Угостить меня кофе ☕➡️ buymeacoffee.com/yeskate
Упражнения для стоп, профилактика и лечение плоскостопия. Простые и полезные упражнения для ног.
Для правильного формирования сводов стопы нужна постоянная стимуляция мышц и связок. Йога помогает осуществить эффективную нагрузку и привести мышцы стопы в тонус. Решая проблему стоп с помощью этой практики, вы одновременно избавляетесь от боли в спине, плечах, бедрах и коленях. Йога не только дарит ощущение свободы в теле, но и устраняет причину боли, так как очень часто проблемы со стопами и есть причина неровности в теле, а значит болей в спине, в коленях, мышцах голеней и бедер...
Стопы - наша опора, они соединяют нас с землей! Уделите им ваше время и внимание.
TikTok www.tiktok.com/@serebryano4ka...
Инстаграм / serebryanskayakatya
Вконтакте vk.com/e.serebryanskaya
Одноклассники ok.ru/profile/167263034296
Телеграм t.me/VzdorovomteleStyle
Негізгі бет Спорт Йога для СТОП | Лучшие упражнения для ЗДОРОВЫХ ног
Пікірлер: 80