Dziękuje ze jesteś 🤗przyjemność jest ćwiczyć zToba
@helenaniewiarowska6963
11 ай бұрын
Witaj .. ćwiczę z tobą co dzień 🤗i dzisiejsza praktyka przyniosła mi ulgę ..dziękuje 💓
@sweetchinmusic801
4 жыл бұрын
I am glad that the ancient wisdom of INDIA (yoga and meditation) is being adapted and appreciated all over the world now..
@dorotatkacz2538
4 жыл бұрын
Dziś rano zrobiłam sobie tę praktykę i będzie to moja ulubiona przez najbliższy czas. Genialne jest to, że przewidujesz Gosiu, gdzie możemy popełniać błędy i o tym mówisz 💚
@justynabieniek4114
3 жыл бұрын
Bolał mnie kręgosłup i znalazłam twój filmik, więc postanowiłam zrobić te ćwiczenia i to mi pomogło. Dzięki bardzo będę stosować często. Pozdrawiam
@monikagoebiowska8443
Жыл бұрын
Miękka, płynna, fantastyczna sekwencja. Czuje się jak chmura, dziękuję :)
@magdalenanowinska873
3 жыл бұрын
Wielki szacunek za Twoją ogromną pracę.🙏 Praktyka z Tobą to moja codzienna mantra. Jesteś częścią mojej drogi,inspirująca kobieto,dziękuję 😘
@natalialach0001
3 жыл бұрын
Jak dla mnie - bardzo przyjemna praktyka na wieczór, pozwala się odprężyć po całym dniu :)
@ewelinabartkowska3047
Жыл бұрын
Uwielbiam tę praktykę :) Jest wspaniała na poranek albo po dużym wysiłku fizycznym na rowerze.
@malgorzataburek87
4 жыл бұрын
Świetna praktyka, jak każda z Tobą🙏biodra, nogi i kręgosłup rozciągnięte, dziękuję 🙏🌞
@monkasun2741
2 жыл бұрын
Dziękuję Gosiu❤ Namaste🙏
@halinalenarczyk2724
Жыл бұрын
Małgosiu ja Cię uwielbiam. Jesteś najlepszym trenerem jogi. Bez Ciebie nie umiem. Robisz to najlepiej na świecie. Pełny profesjonalizm. Dziękuję 💗💗💗💗
@AnatomiaJogi
Жыл бұрын
Jak miło! 🤍 dziekuje 🙌
@annapiechna
Жыл бұрын
Wspaniała, cudowna praktyka , dziękuję.
@ewasiwon2181
3 жыл бұрын
Robię te praktykę 3x w tyg od kilku miesięcy, czasem rano, czasem po bieganiu- jest idealna dla moich potrzeb, dziękuję!🤩
@justyna3393
4 жыл бұрын
Cudowna praktyka. Jestem wyciszona, a moje ciało odprężone. Dziękuję. 💙
@nocoleum
4 жыл бұрын
intensywna, ale tego mi było trzeba, dziękuję!
@dmaciejewska351
2 жыл бұрын
Rewelacyjna praktyka. Dziękuję
@maARTaBulik
Жыл бұрын
Super praktyka Gosiu! Jestem przeziębiona i jest ona idealna dla osłabionego, ale całkiem żwawego organizmu. Twój system gwiazdek jest genialny! Od razu wiem czego szukać danego dnia!
@monikaostoja-ciemny8696
3 жыл бұрын
Absolutnie cudowna praktyka, zwłaszcza o poranku - przed podpięciem się do biurka. Dziękuję :)
@martajanac4375
4 жыл бұрын
Super praktyka !!!! Juz wrzucilam w ulubione ❤️🙏
@radoslawwojdylo50
4 жыл бұрын
Gosia w tym filmie pokazuje złożoną praktyką z kilku sekwencji różnych ćwiczeń , a wie jak i co z sobą połączyć żeby dotrzeć do mało używanych mięśni w nogach i nie tylko które na co dzień w ogóle nie są używane a sam po sobie wiem jak to jest , a one powodują w większości bule lędźwi ,. Pozdrawiam Radosław .
@Fairyrealearthpowers
4 жыл бұрын
Bardzo przyjemna,spokojna i relaksacyjna praktyka. Wymagająca ale w łagodny sposób. Dziękuję. Będę do niej często wracać. Iza
@karmik880729
3 жыл бұрын
Kolejna praktyka do której będę regularnie wracać 😍 moje tyły nóg są mocno pospinane, a po praktyce czuję się o niebo lepiej❤️ dziękuję 😘
@kasa8912
3 жыл бұрын
o, wlasnie odkrylam!! moja nowa ulubiona, przewspaniala praktyka :)
@gogi2294
Жыл бұрын
Wspaniała praktyka
@wioletasalo4339
4 жыл бұрын
Wspaniala joga! Bede do niej wracala! Dziekuje 🧘🏻♀️
@physiofreak9253
3 жыл бұрын
Swietna praktyka, na prawde cudo. Ja co prawda jeszcze ratowalam sie i kostkami i walkiem ale mam nadzieje ze uda mi sie dojsc do momentu ze te sprzety nie beda mi potrzebne. Dzieki za ta praktyke 🤗🤗
@paulinan4254
4 жыл бұрын
Cudowna sesja, świetnie pomogła na mojenogi, biodra i kręgosłup, nie są już takie pospinana, swietny relaks, będę do niej wracać na pewno!
@sylwialaba6306
3 жыл бұрын
Gosiu nagrywaj dalej. Cudne są Twoje sesje. Dziękuję i czekam.
@katarzynaklimczak6645
3 жыл бұрын
Dziękuję.
@magalenapisarska8783
4 жыл бұрын
Bardzo przyjemna praktyka 🙇♀, dziękuję 💚
@agatakola3773
3 жыл бұрын
Dziękuję :)
@rosemary709
2 жыл бұрын
moje nogi są bardzo wdzięcznie 🙏
@wirujacabetoniarka
3 жыл бұрын
Super że po relaksacji nie ma już zakończenia, więc rzeczywiście można się zrelaksować bez biegania do laptopa, żeby zastopować :D
@EmiliaKoschojnice
4 жыл бұрын
Gosiu, dziękuję za to że dzielisz się swoim doświadczeniem i umiejętnościami w tak fantastyczny sposób. Bardzo lubię Twoje praktyki jogi udostępniane na YT oraz liczne porady i wyjaśnienia.Polecałam ostatnio Twój kanał na weekendzie z jogą osobom, które nie praktykują w domu, bo nie wiedzą jak. Taki profesjonalny kanał w PL, to jest to! Czy rozważałaś nakręcenie porad i praktyki skupiającą się na skrętach kręgosłupa? Chętnie dowiem się więcej w jaki sposób działają pozycje ze skrętem kręgosłupa, oraz jak ułożyć sobie sekwencję, by powoli przygotowała kręgosłup do coraz mocniejszych skrętów, tak żeby poszukać przestrzeni w kręgosłupie bardziej niż próbować robić coś na siłę. Druga rzecz, w jaki sposób wydłużyć tył ciała, tak żeby paścimottanasana nie była udręką? Słuchałam Twojego filmu na temat przodopochylenia miednicy i staram się nad nią pracować. Póki mam proste plecy, to jeszcze jakoś wszystko się trzyma, ale jak już mam rozluźnić górę ciała i położyć głowę, to czuję tak silną blokadę w odcinku piersiowym kręgosłupa, że jedyne co jestem w stanie zrobić to zwiesić głowę i lekko pochylić miednicę. Do położenia brzucha i klatki używam bolstera i dwóch poduszek lub klocków. Czy limit w rozciąganiu ciała do przodu w porównaniu do rozciągania do tyłu może być nieproporcjonalnie rożny? Mam wrażenie, że w przypadku zwieszania ciała tak jak w uttanasanie - nigdy jeszcze nie udało mi się rozluźnić. Czy miałabyś jakieś wskazówki w jaki sposób mogę poszukać porozumienia ze swoim ciałem? Jeszcze raz dziękuję, za wspaniałą praktykę i niesamowitą pomoc oraz wsparcie, które udzielasz nie tylko jednostkom jak ja, ale i wielu praktykującym na ich drodze :)
@annazmyslona8440
4 жыл бұрын
Jak mi dobrze. Dodaję do ulubionych :)
@joannagowska9155
4 жыл бұрын
Gosiu, dziękuję za te praktykę! Właśnie jej potrzebowałam!! 😘
@Fairyrealearthpowers
4 жыл бұрын
Cudowna praktyka. Jestem pewna, że po niej mam dłuższe nogi. Z pewnością tak jest 😊.
@justynakubiak5345
4 жыл бұрын
Już kiedyś tu trafiłam ale na chwilę. Dziś odkryłam bardziej ten kanał i jest tu sporo dobrej wiedzy na której na pewno będę się uczyć i praktykować. Dziękuję, że jest ktoś tak zaangażowany i potrafi w precyzyjny sposób wyjaśnić aspekty anatomii jogii, które kiedyś były na dla mnie czarną magią. Leci sub
@Sowka81
4 жыл бұрын
Dziękuję idealna dla mnie
@krzysztofzieba1019
3 жыл бұрын
Dziekuje,cudnie mi teraz :)
@aniajagoda3482
4 жыл бұрын
Gosiu, praktyka z Tobą to prawdziwa przyjemność, jesteś wspaniałą nauczycielką, dziękuję Ci z całego
@AnatomiaJogi
4 жыл бұрын
Aniu! Tyle miłych slow ♥️♥️♥️ kochana jesteś
@malgorzatanawrocka7099
4 жыл бұрын
Super sesja!
@BaryslawSkrzetuski
9 ай бұрын
Fantastyczna praktyka. Wielkie dzięki. Tylko muzyka trochę jak z horroru 😅
@aleksandraszczypiorowska5698
3 жыл бұрын
Emeriko jest cudny :* Dziękuję za ten film :)
@aleksandraoleszek4833
4 жыл бұрын
rewelacyjna praktyka!
@teresakarpiej1145
Ай бұрын
❤❤😊
@morzejogi
4 жыл бұрын
Dziękuję za Twoją pracę :)
@magorzataosia9204
4 жыл бұрын
Genialny przekaz ❤
@monika8455
4 жыл бұрын
Świetna praktyka, dzięki ❤️
@oceanmilosci8284
4 жыл бұрын
Piekna praktyka jak zawsze!
@joannarzasa6743
4 жыл бұрын
dziekuje za ta praktyke :) muzyka wrecz anielska :)
@EvaBudgusaim
4 жыл бұрын
Charcisko..? Podwójnie Kocham.. 💚
@AnatomiaJogi
4 жыл бұрын
Tak 🐕 Whippet
@EvaBudgusaim
4 жыл бұрын
Azawakh pozdrawia.. ❤️
@magorzatagawe1925
3 жыл бұрын
Uwielbiam tą praktykę 😊 jedynie praktycznie w ogóle nie czuję pracy w pachwinach w ostatniej pozycji (ze skrzyżowanymi stopami), na co zwrócić uwagę następnym razem?
@katarzynamila2361
2 жыл бұрын
Dziękuje Gosiu...... bardzo podobają mi się Twoje zajęcia , ostatnio to jest moje ulubione.....i mam pytanie: zauważyłam ,ze chodzę zgarbiona, taka skulona , staram się prostować, ale czy są jakieś ćwiczenia ....jogi..... Czy dobrze ,że wybieram na biodra.....czy coś innego też byś mi poradziła......Dziękuję i pozdrawiam Kasia
@krystynazmijewska2068
4 жыл бұрын
Mam czas na prawidłowe ustawienie ciała, praktyka spokojna, jak zawsze wyśmienicie prowadzona
@agateska1131
3 жыл бұрын
dzień dobry, czy ta praktyka jest bezpieczna dla kolana bez lakotki bocznej? bo jestem bardzo malo rozciagnieta i to wyglada jak dla mnie ale 10 lat temu mialam usunieta łąkotkę i kolano nie jest na 100%....a moze wogole zrobisz praktyke ogolnorozwojowa dla przykurczonych bezlakotkowcow? :)
@luizajanas3604
Жыл бұрын
A jak mam torbiel Bakera to jak z tym najlepiej ćwiczyć?
@wiolka4191
4 жыл бұрын
Dziękuję za super praktykę. Lubię yogę z Tobą ponieważ dzielisz się swoją wiedzą a ja praktykując sama dzięki temu mogę eliminować swoje błędy. 🙏 Czy jest szansa na praktykę przygotowującą do stania na przedramionach lub rękach?
@AnatomiaJogi
4 жыл бұрын
Chce zrobić takie warsztaty ☺️
@kingam544
4 жыл бұрын
Jaką masz mate do ćwiczeń, bo jestem na kupnie i nie wiem jaką wybrać?
@iwonadaszkiewicz1052
3 жыл бұрын
Pani Małgosiu co to jest Hata yoga?
@martawojtczak7938
3 жыл бұрын
Pani Gosiu. Mam pytanie, jest opcja wykonania jogi dla osób z rozstępem mięśnia prostego brzucha? Z góry dziękuję za informację
Пікірлер: 71