Bolące lędźwie i sztywność w dolnym odcinku kręgosłupa... znasz to?
Jeśli męczysz się z dyskomfortem i napięciem w dolnych plecach - zapraszam Cię na matę, ninja! Daj sobie 15 minut na odpuszczenie, swobodny, miękki ruch i odnalezienie luzu w ciele.
I dopisz tę praktykę do listy swoich ulubionych - Twoje dolne plecy będą Ci baaaardzo wdzięczne za regularność!
Rozkładaj matę i poprzeciągaj się ze mną, ninja!
#ninjayogagang #ninjayogis #yogagang
Sprawdź moje kursy online: basiatworek.pl/kursy-online/
Instagram: instagram.com/basiatworek...
Facebook: / basiatworekninjayogi
Blog: basiatworek.pl/blog/
Animacja: Gadam do siebie
/ lubieswojglos
Негізгі бет Спорт JOGA NA DOLNE PLECY
Пікірлер: 39