Dzień dobry!
Zapraszam Was na 18-sto minutowy poranny rozruch z jogą vol. 4.
Wyskakujcie z łóżek, aby przeciągnąć i rozruszać ciała 🤸🏻♀️
Zapewniam Was, że tak rozpoczęty dzień będzie zdecydowanie lepszy 😎
Ta sekwencja jest trochę bardziej wymagająca niż poprzednie 😉 mamy tutaj więcej pozycji stojących.
Jeżeli to było pomocne, proszę zostawcie lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️
Z miłością,
Olga
Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:
/ @olgabutkiewiczyoga
Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! olgab.yoga/new...
Korzystam z pomocy jogowych (poduszki, wałki) od I Love Grain (ilovegrain.com/), z kodem OLGAB dostajecie 15% zniżki 😊
Ćwiczę na macie od Moonholi (moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕
są to linki afiliacyjne.
BLOG: www.olgab.yoga
INSTAGRAM: / olgabutkiewicz
FB: / olgabutkiewiczyoga
Негізгі бет Joga na dzień dobry vol. 4 || joga na poranek || Olga Butkiewicz || 18 min
Пікірлер: 38