Czeeeść!
Zapraszam Was dziś na sekwencję, która będzie świetnym wsparciem dla układu trawiennego - oczywiście nie polecam wchodzić na matę z pełnym brzuchem, będąc najedzonym 'pod korek'... Warto jednak chwilę przed praktyką odczekać 😉
Będzie trochę skrętów, skłonów i oczywiście malasana!
Dajcie znać, jak będziecie się czuli po tej spokojnej praktyce!
Jeżeli to było pomocne, proszę zostawcie lajka, komentarz, suba. Lubię wiedzieć, że to co robię Wam pomaga ❤️
Z miłością,
Olga
Kurs jogi online dla początkujących POCZĄTEK już dostępny!
sklep.olgab.yoga/product/pocz...
Aby dołączyć do wspierających kanał i otrzymać dostęp do cotygodniowych praktyk, kliknij tutaj:
/ @olgabutkiewiczyoga
Jeżeli masz ochotę zagłębić się w jogę i jej filozofię oraz spokojne, zbalansowane życie - zachęcam Cię do zapisu na mój spokojny newsletter! olgab.yoga/newsletter
Korzystam z pomocy jogowych (poduszki, wałki) od I Love Grain (ilovegrain.com/), z kodem OLGAB dostajecie 15% zniżki 😊
Ćwiczę na macie od Moonholi (moonholi.com/), a z moim kodem OLGAB15 możecie złapać 15% zniżki 💕są to linki afiliacyjne
BLOG: www.olgab.yoga
INSTAGRAM: / olgabutkiewicz
FB: / olgabutkiewiczyoga
Негізгі бет Joga na lepsze trawienie || detox yoga || 19min
No video
Пікірлер: 58