Приветствую, друзья! 🙏🏻 Сегодня выполним комплекс на всё тело - неторопливо и осознанно. Акцент сделаем на проработку мышц ног и прогибы. Пусть эта практика будет для Вас эффективной! 🕉️
____________
Будьте внимательны к своему организму! Выполнение всех йога-комплексов на этом канале предназначено для здоровых людей. Если у вас есть какие-то ограничения по здоровью и вы не уверенны, можно ли вам выполнять данный комплекс, предварительно проконсультируйтесь у лечащего врача или обратитесь к йога-терапевту.
Противопоказания к перевернутым асанам:
1. Критические дни, беременность.
2. Травмы шеи и спины.
3. Повышенное артериальное давление.
4. Увеличение щитовидной железы.
5. Серьезные заболевания сердца.
____________
Подписывайтесь на мой канал в Telegram: t.me/natvnatur...
Я в Instagram: / natvnature
____________
#йогадляначинающих #вечерняяйога #йогаутром #йогауроки #йогакаждыйдень #утренняяйога #йоганавсётело #хатхайога
____________
Nature Sound Effect by @BurghRecords
Негізгі бет ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО
Пікірлер: 2