Od stanu szyi zależy w dużym stopniu wygląd twarzy, dlatego warto o nią zadbać również z tego względu. Niewłaściwa, przygarbiona sylwetka, częste pochylanie głowy nad telefonem, przykurczone mięśnie klatki piersiowej to główne czynniki powodujące zaburzenia w obrębie szyi.
Prezentowane ćwiczenie rozluźni napięte mięśnie w strefie szyi oraz wzmocni podbródek. Dobrze jest wykonywać je dwa razy dziennie.
------------
Joga Piękna to autorska metoda polegająca na na holistycznym podejściu do ciała, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety, masażami oraz tapingiem twarzy. To naturalny sposób na wzmacnianie mięśni twarzy, które skutkuje spowolnieniem zachodzących z wiekiem zmian.
Jestem konsultantką ajurwedy III stopnia, biologiem, certyfikowanym nauczeniem Jogi Twarzy wg japońskiej metody Face Yoga Method, autorką książki "Joga Piękna".
Książka Joga Piękna - bit.ly/34s04Qt
Sklep Joga Piękna - jogapiekna.com...
------------
Zapraszam Cię na moją stronę internetową oraz do moich Social Mediów 😊
Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2m62WQe
Facebook Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2kqS92I
Instagram Joga Piękna 💆🏻♀️ - bit.ly/2mscbdY
------------
Zapisz się do mojego newslettera i odbierz darmowy prezent e-book "10 zasad pięknego i młodego wyglądu, które możesz zastosować od razu" 🌸 - bit.ly/2koGa5I
Негізгі бет Joga twarzy na szyję i podbródek | Joga Piękna
Пікірлер: 18