Намасте.
Недавно со мной случилась неприятность: травма колена. Естественно, я выпала из полноценной практики. Но мои руки в порядке и 1 нога тоже, поэтому я продолжила занятия с ограничениями. Возможно, кому-то из вас подойдет тоже этот комплекс. Если вы уже продвинутый практик - то без проблем, добавляйте асаны или повторения.
Негізгі бет Спорт Йога в гипсе | Занятие для продолжающих
Пікірлер: 9