Upper Body Strength & Power Conditioning
Static & Dynamic Superset(feat. post activation potentiation)
정적 운동과 동적 운동 슈퍼세트 트레이닝
Not only muscles, also neuro!!
근육과 신경은 하나다!!
#주니어테니스선수 #테니스트레이닝 #테니스 #상체트레이닝 #퍼포먼스트레이닝
#athleticflow #af #athletictraining #performancetraining #tennistraining
Негізгі бет Спорт 주니어 테니스선수들은 어떤 상체운동을 할까?? 주니어선수 상체 퍼포먼스 트레이닝!!
Пікірлер: 7