סובלים מכאבי ברכיים? בסרטון הנ"ל תמצאו תרגילים יעילים לכאבי ברכיים.
חלק א' - חימום הברך לפני פעילות גופנית. לבצע כ 5-10 דקות לפני ואחרי פעילות.
למי שסובלים מכאבי ברכיים גם במנוחה או לאורך כל היום, אפשר לבצע כמה פעמים ביום לפי הצורך.
www.2clinic.co.il/
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль כאבי ברכיים - תרגילים לכאבי ברכיים חלק א' / טיפול בכאבי ברכיים
Пікірлер: 21