خبز الشوفان بدون عجن أو تخمير بأسهل واسرع طريقة للرجيم صحي بدون حرمان ناجح ونتيجة مضمونة 👌
المقادير 🌸
200 غ الشوفان نوعية رقيقة
200 غ يغورت طبيعي
2 بيضات كبيرة
ربع ملعقة صغيرة ملح
ملعقتين كبيرتين زريعة أي نوع
ملعقة صغيرة خميرة الحلويات
قطع الگرگاع (الجوز)
صفحتي الوحيدة في الانستقرام 👈👈👈👈 / nadia_gerhards_kitchen
فطور صباحي صحي وسريع ب 3 مكونات فقط ☝️ بدون غلوتين وبدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 • فطور صباحي صحي وسريع ب...
جبن منزلي نباتي صحي بمكون واحد أساسي فقط ☝️بدون حليب أو يغورت حضري في رمشة عين للفطور الصحي 😋😋 • جبن منزلي نباتي صحي بم...
ميني باكيط بالشوفان صحي في دقيقتين للفطور ب 3 مكونات أساسية فقط للرجيم بدون حرمان طوب ولذيذ 😋😋😋 • ميني باكيط بالشوفان صح...
خبز كلو فيتامين وبروتين حضريه في 5 دقائق للفطور بدون عجن أو خميرة سهل وسريع رووووووعة 💪💯 • خبز كلو فيتامين وبروتي...
ميني باكيط صحي بالقمح الكامل والشوفان شهوة منوا سهل وسريع للفطور والسندويتشات 👌 • ميني باكيط صحي بالقمح ...
خبيزات صحيين بدون دقيق أبيض غير 3 كيسان دقيق الفينو 1 كأس الشوفان للفطور بأسهل طريقة روووعة 👌 • خبيزات صحيين بدون دقيق...
ألذ خبز الرجيم مقرمش بدون غلوتي بأسهل وأسرع طريقة بيعطيك طاقة مذهلة روووعة 💯 • ألذ خبز الرجيم مقرمش ب...
أسرع خبز صحي ب 3 مكونات بدون طحين أو شوفان أو أي نوع من الدقيق للفطور أو السندوتشات روووعة 👌 • اسرع خبز صحي ب 3 مكونا...
عصير أو مشروب البروتين الصحي بيعطيك طاقة مذهلة طول النهار. 💯💯 • عصير أو مشروب البروتين...
كوكيز بطريقتين صحي بالشوفان ب 3 مكونات فقط ☝️ بدون بيض او زبدة في منتهى الروووعة 💯 • كوكيز بطريقتين صحي بال...
خبز التوست بالشوفان فقط ☝️ بدون عجن أو تخمير بأسهل وأسرع طريقة للرجيم صحي بدون حرمان 👌 • خبز التوست بالشوفان فق...
خبز الساندويتشات بالقمح الكامل للوجبات الخفيفة والخرجات الصيفية حضريه بأسهل وأسرع طريقة • خبز الساندويتشات بالقم...
صلصة رائعة وصحية بجبن الفيتا لذهن الخبز أو السندوتشات تحضر في رمشة عين والمذاق ياسلاااام • صلصة رائعة وصحية بجبن ...
وجبة صيفية سريعة سندويتش صحي واقتصادي بدون لحوم يتحضر في رمشة عين والبنة حاضرة 👌 • وجبة صيفية سريعة سندوي...
ألذ دونات صحية في دقائق فقط☝️ غير بالموز والشوفان • ألذ دونات صحية في دقائ...
فطائر المقلاة السائلة بأسرع طريقة بدون غلوتين بمكون واحد فقط☝️بيعطيك طاقة مذهلة طول النهار 💯 • فطائر المقلاة السائلة ...
فطور صحي بالشوفان سهل وسريع بيعطيك طاقة مذهلة طول النهار بمكونين فقط☝️ (الشوفان والتفاح) • فطور صحي بالشوفان سهل ...
خبز التوست بدقيق القمح الحنطة صحي بأسهل واسرع طريقة للفطور والسندويتشات والنتيجة روووعة • خبز التوست بدقيق القمح...
طريقة تحضير أروع مايونيز نباتي في دقائق بمكونين وألذ من الجاهز 💯 • طريقة تحضير أروع مايون...
طريقة تحضير عقدة اللوز صحية 💯 بدون سكر أو دهون بمكونين فقط سهلة وسريعة حصريا في قناتي 👌 • طريقة تحضير عقدة اللوز...
مكاين غير البساطة 👌وجدي فطور صحي خبيزة بمكونين فقط ☝️ (الشوفان والبيض) • وجدي فطور صحي وسريع خب...
وصفة صحية سريعة لدهن الخبز بمكونين فقط ☝️(اللوز و الكوك) • وصفة صحية سريعة لدهن ا...
وجدي أسرع وألذ ديسير أو تحلية بالحامض 🍋🍋🍋بدون جيلاتين لذيذة ومنعشة • وجدي أسهل وألذ ديسير أ...
شاهد كذالك تجميد الماء بالفواكه بطريقة سريعة باردة ومنعشة • تجميد الماء بالفواكه ب...
أسهل وأسرع ساندوتش التونة والزيتون بخبز التوست 👌 • أسهل وألذ ساندوتش التو...
وجدي خبز التوست بدون غلوتين في المقلاة بدون فرن صحي بأسهل وأسرع طريقة 👌 • وجدي خبز التوست بدون غ...
طريقة استعمال الزنجبيل/ مشروب ساخن لزيادة حرق الدهون مضمون وأمن / ووصفات أخرى فيديو عالي الجودة 💯 • طريقة استعمال الزنجبيل...
جبن منزلي نباتي بمكون واحد فقط ☝️بالاعشاب بأسهل وأسرع طريقة بيعطيك طاقة مذهلة في منتهى الروووعة 👌 • جبن منزلي نباتي بمكون ...
خبز التوست بدقيق القمح حلو بالعسل والزبيب للفطور بأسهل واسرع طريقة والنتيجة روووعة 👌 • خبز التوست بدقيق القمح...
وصفة رائعة سهلة وصحية كرات الطاقة وفي نفس الوقت علاج القبط والنتيجة سريعة ومضمونة 💯 • وصفة رائعة سهلة وصحية ...
خبزة بالخميرة الطبيعية والقمع الكامل سهلة من داكشي رفيع للفطور والنتيجة مضمونة الجزء الثاني • خبزة بالخميرة الطبيعية...
ها الخميرة الطبيعية لي كتقلبو عليها ونساي لي كتعرفو بدون غلوتين بأسهل واسرع طريقة والنتيجة مضمونة 💯حصري على قناتي ( الجزء الاول) • ها الخميرة الطبيعية لي...
• أاذ حلويات صحية لذييذة... ألذ حلويات صحية Vegan No Bake
• أسرع وألذ كيك صحي للرج... اسرع وألذ كيك صحي للرجيم بدون سكر أو دهون أو طحين للفطور
• برعو وليداتكم مافن الش... مافن الشوكولاتة بأسهل وأسرع طريقة روووعة 👌
• حلوة الشوفان الصحية لل... حلوة الشوفان الصحية للصغار والكبار وغنية عن التعريف
• كاب كيك أو مافن الموز ... كاب كيك أو مافن صحي بالموز والشوكلاته بأسهل وأسرع طريقة
• كريب حلو بالتفاح وزبي... كريب حلو بالتفاح وزبيب للفطور أو للرجيم روووعة
• ألذ كريب صحي للفطور بد... ألذ كريب صحي للفطور بدون طحين أو سكر وقيمه الغدائية عالية
#وصفات_لوكارب #مرضى_السكرى #كيتو_دايت #وصفة #وصفات #صحي #أكل_صحي #تنحيف
#خسارة_الوزن #وجبات #الخبز٫ #خبز٫ #فطور ٫ #الخبز_ المنفوخ #نباتي #خبز_للدايت #دايت #عيش
#خبز_دايت #جبن_نباتي #خبز_التوسط #خبز_التوست
Негізгі бет خبز الشوفان بدون عجن أو تخمير بأسهل واسرع طريقة للرجيم صحي بدون حرمان ناجح ونتيجة مضمونة 👌
No video
Пікірлер: 242