今回も前回に引き続き久松トレーナーに出演してもらい
上半身のトレーニング方法について教わりました。
ケガ防止、パフォーマンスの向上にかなり役立つ
ミノルマンも知らなかった情報がたくさんあります!
是非ご覧ください!!
【下半身のトレーニング動画はこちら】
• 【神トレ】家で出来る・野球に活きる!体の力を...
【久松トレーナーのインスタグラム】
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【久松トレーナーのブログ】
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こちらも是非ご覧ください!
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ミノルマン チャンネル開設しました。
これからどんどん野球を通して皆さんに元気を与えれるような動画を配信していきます。
配信していく内容は、主に大きく二つで、
①野球の技術指導の動画
②女子軟式草野球チームの動画です。
ミノルマンが監督をし、楽しく明るくをモットーに活動していきます。
チームメイトを絶賛募集しています!
【女子軟式野球チーム募集詳細】
拠点:大阪八尾市(ミノルマン 室内練習場)
場所:久宝寺球場、桂球場、等
対象:18〜30歳/女性
活動日:毎週日曜日
★気になる方はインスタグラムDMお待ちしております!
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Негізгі бет Спорт 【勘違い注意】腹筋は意味がない【上半身トレーニング】
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