空中瑜珈 初中階 天使倒掛 事前訓練
想完成天使倒掛有一些身體必須互相配合的地方
要啟動多處的肌肉,讓他們一起合作
這支影片就帶給大家三個練習
希望能幫助大家進行訓練
預祝大家成功進行天使倒掛!
⭐️Space 國際花式空中瑜珈協會
⚠️自我練習請注意安全 ⚠️
空瑜練習最好跟著老師進行練習
自我練習時最好要有人在身邊
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Негізгі бет 空中瑜伽 初中階 天使倒掛 事前訓練 - Vanessa 玩泥沙
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