Anger Management Tips in Malayalam - കോപം ഒരു സാധാരണവും ആരോഗ്യകരവുമായ വികാരമാണ്. എല്ലാ വികാരങ്ങളെയും പോലെ, ഒരു സംഭവത്തെ നമ്മൾ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കി എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച ഇത് നൽകുന്നു. എന്നാൽ അതിനെ പോസിറ്റീവായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അനിയന്ത്രിതമായ കോപം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും ബാധിക്കും.
കോപം എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും പ്രകടിപ്പിക്കാമെന്നും ആരോഗ്യകരവും ക്രിയാത്മകവുമായ രീതിയിൽ പഠിക്കുന്ന പ്രക്രിയയെ കോപ മാനേജ്മെന്റ് എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അനിയന്ത്രിതമായ കോപം ഒരാളുടെ ബന്ധങ്ങളെയും ആരോഗ്യത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ ഇത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും ദേഷ്യം തോന്നുന്നുണ്ടെങ്കിലോ ആ വികാരങ്ങൾ വീട്ടിലോ ജോലിസ്ഥലത്തോ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിയന്ത്രണം വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് ഈ വിഡിയോയിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത് (Anger Management Tips in Malayalam).
വീഡിയോ മുഴുവനായി കാണുക. ഇനി അഥവാ ഈ വിഷയത്തിൽ എന്തെങ്കിലും സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറഞ്ഞിട്ടുള്ള phone number ൽ contact ചെയ്യാവുന്നതാണ്.
Anu Renjith
Psychiatric Counsellor
🤙 +91 73061 60839 🤳"
Негізгі бет കോപം എങ്ങിനെ നിയന്ത്രിക്കാം? | Anger Management Tips in Malayalam
Пікірлер: 1