opende bizi temsil etmek kardeş en en zoru en tehlıeklısı@@tek.tabanca9496
@playmakergs
7 ай бұрын
mike mentzer ses kaydı aşırı iyi olmuş :D
@kendineogrenci6236
7 ай бұрын
videonun %50si:antrenman alışveriş cart curt diğer %50si gokalaf ahmet bakışma
@alperenbakan7805
7 ай бұрын
Ulan bütün Türkiye bu adamın kaç kiloda kapatacağını ve kilo verince nasıl olacağını merak ediyor🙏 dünya çapında adamsın alaf 🧿🪬
@ahmettfurkanakbas
7 ай бұрын
başarıya aç olan bir erkeğin bahanesi yoktur devam beyler ✊🏼
@oguzcangencer9435
7 ай бұрын
Bu konuda kimse tuna tavusu gecemez. Basariya en AÇ olan o
@mete5340
7 ай бұрын
Neyin başarısı yemek yemek başarımı @@oguzcangencer9435
@araskoca8172
7 ай бұрын
ama hic bir basarisi yok hahaha @@oguzcangencer9435
@erenkaya9030
6 ай бұрын
@@oguzcangencer9435tuna yemege ac basariya deil
@21xiena97
6 ай бұрын
tunanın hiç bir başarısı yok yemek yemek dışında @@oguzcangencer9435
@muhammeducar1286
7 ай бұрын
kütle sanatı, kilo kontrol, sekans 2 , başlangıç 65. son durum 71. Mağaradaki mutluluk, mevcut. Mental, stabil.(yankılı)
@furkan5069
7 ай бұрын
baslangıc 72 son 89 kaldı 11 kilo
@Albereffectt
7 ай бұрын
Başlangıc 72 son 80 10 kilo kaldı
@erendelikanl7586
7 ай бұрын
Ayda kaç kilo aldınız beyler
@emre.mollaaoglu
7 ай бұрын
Iyice siyirdi bizim tayfa
@ybdemir3121
7 ай бұрын
Hay amk ayni kiloda kaldim
@atomsl5117
7 ай бұрын
Bugun salonda son gunumdu 100kg yardimli benchimi attim ve jubilemi verdim salon fiyatlari cok artti aylik 2500tl oldu hayat depremden sonra daha gitgide zorlasiyor
@UuuuuuuuuuuuuuuuuA
7 ай бұрын
Aylık 2.5 k havuzlu, saunalı gym e gideciğine 4 te 1 fiyatına mahalle gym ne git birader
@atomsl5117
7 ай бұрын
@@UuuuuuuuuuuuuuuuuA aynen kanka bilmeden konusma kardesim etrafimda devlet salonu yok mahalle salonuna gidiyorum havuzu vesaire yok izmir menemen depremden dolayi tasindik
@ultraslansuntzu8848
7 ай бұрын
@@atomsl5117 carera gibi Bi yere gidiyorsun sandım menemen yazınca hak verdim. Yıllık yazıldığım fiyatı yazsam millet küfür eder o yüzden yazmıyım şuanki güncel fiyat bile çok iyi
@user-md3jr4dt3g
7 ай бұрын
Dev adam helal sana destekliyoruz seni kral
@xatavione5022
7 ай бұрын
videolarını keyifle izliyorum alaf
@anl4569
7 ай бұрын
tam ögün hazırlayacaktım hazırlarken izleme zamanı kral
@muroo9085
7 ай бұрын
En sevdigim vidrolar alişveriş sanki ben alıyyorum 😂
@onderaykut8958
4 ай бұрын
lanet olsun içimdeki alışveriş sevgisine
@TofiqIsmaylov-xc3sf
7 ай бұрын
Adam gerçek hayat Jack Hanma ya çok iyi.
@mustafaefkan7546
7 ай бұрын
Sigma adam kışın ortasında şort tişört giyiyor saygım artmaya devam ediyor
@omerby.
7 ай бұрын
upper lower programı gelsin🙏🙏
@giantowl0
7 ай бұрын
Düğün hayırlı olsun abi
@muhammedbahcebasi3970
7 ай бұрын
kimin düğünü
@usersadik
7 ай бұрын
gokalaf abim sözleniyor
@boneless-jo9zm
7 ай бұрын
@@usersadikkiminle
@pittikoxi9594
7 ай бұрын
ne alaka la
@MadTiger06
6 ай бұрын
@@boneless-jo9zm yengeyle
@ferdikoyuncu2041
7 ай бұрын
Mike O ses tonuyla bir video full gelmeli abiii
@yavuzburak6009
7 ай бұрын
Tosun neden boyle bir vücuda geçtin. Aciklasana. Open falan filan diyosun da bi halt anlamıyoruz biz. Bi de bu ne kadar sağlıklı? İnşallah bir sıkıntın falan yoktur.
@HAYABUSA4EVER
7 ай бұрын
Kofteci yusuf harikadir icinde soya var diyen bigmac yerken ne yedigini saniyor mesela
@fatihekinci8910
7 ай бұрын
WINTER ARC ❄
@ImenlunSenpai
7 ай бұрын
6:37 bugünde kulaklarımızı temizledin sağ olasın gokalaf
@sigmagaming2164
7 ай бұрын
kral ya idmandayken denge bir şey kazandırmaz dengesiz olacaksın diyor, alışverişte denge her şeydir diyor haushduahnsduıasnduıaf
@lejyonerarda1723
7 ай бұрын
Abi maşallah ileride goril ile savaşır onu da yer misin?😂
Yeni başlayanlar için nasıl daha hızlı kütlemizi arttırabiliriz 5 öğün yiyorum yeteri kadar protein karbonhidrat alıyorum ancak çocukluğumdan beri kilo alamıyorum boyum uzuyor sadece
@nickname7480
7 ай бұрын
+4k kalori al
@benesmerd73
7 ай бұрын
agir kilo düsük tekrar knk spor yapiyosan
@yyunshi
7 ай бұрын
@@nickname7480 o kadar alıcak imkan yokki sınav senesi
@yyunshi
7 ай бұрын
@@benesmerd73 kilolarım artıyor ama aynada bi değişim yok bacaklarım büyüyor sadece birazda göğüs kol ve bilek her zaman aynı kalıyor
@nickname7480
7 ай бұрын
@@yyunshi reis valla büyümek için yemek lazım ama dedigin gibi ne imkan nede vakit var
@onderaykut8958
4 ай бұрын
5:50 denge başarı getirmez. dengesiz olmak zorundasın 25:49 denge her şeydir. ŞLFDNKLNVDKFLNMVLSDF
@tylerdurdenolmak
7 ай бұрын
İnşallah bir sağlık sorunu olmaz, nefes alıp vermesi hiç normal değil acı çekişiyormuş gibi.
@erhanbosnak
7 ай бұрын
idman sırasında sesin yüzünden üflemeler duyulmuyor lütfen buna dikkat et (!) idmana başlamadan seni izliyorum ki gaza geleyim, bas kral bas.
@alperaslan3412
7 ай бұрын
göktuğ abinin üstündeki t shirti nerde bulabilirim baya güzelmiş(antrenmandaki t shırt)
@pershemius8125
7 ай бұрын
Gasp tişört olarak aratırsan internette bulabilirsin
@user-uk7xp4wd8u
7 ай бұрын
30 lu L yumurtaya indirimli yazdıkları fiyat bile çok pahalı :D
@burak2217
7 ай бұрын
90-100 lira arasi normalde
@Iblamegorkem
7 ай бұрын
Ahmet abi gülerken tam pookie bear oluyo
@rohatozyasar3938
7 ай бұрын
En büyük omudur bilmem ama çok büyük.
@burakksenay
7 ай бұрын
Altyazılar çok iyi olmuş
@seyfettinbirol8962
7 ай бұрын
8:30 daki şarkı ne babalar
@Harun99999
6 ай бұрын
Mareux killer
@alimamedov1136
7 ай бұрын
21:50 dayi " kuru temizleme" mi isletiyorsun 😂
@kawozy295
7 ай бұрын
adam zor nefes alıyo la
@mustafamlsn9088
7 ай бұрын
Steroid alişverişinide çeksene aradabir, gorwlim hangi çeşit azot ve testo kullaniyosun
@ossmenn
7 ай бұрын
Bir gün beni de burada göreceksiniz
@Mustafabolat1
7 ай бұрын
Tuna tavusla tüm marketi yedikk
@batuhann44
7 ай бұрын
Usta mental sağlığın iyiye gitmiyor bahanelerrr😅
@Furkanhamaratt
7 ай бұрын
yemin ediyorum gerdiniz beni 6 7 yumurtaya yenir mi dendi az önce ve o sırada 3 ay boyunca 15 minimum 10 yumurta (sarısıyla beraber) yiyen ben... durduk yere gerdiniz beni şimdi
@YavuzQwE
6 ай бұрын
YKS çalışıyorum geçen sene MSÜ için 3 haftada 8 kilo vermiştim 84 olmuştum. Sağlıkta elendim mezuna kaldım 6 ayda 18 kilo almişım 102 olmuşum.
iki tane kutu koyuyorsun sepete nefes aldığın yer değişiyor. Dikkat et kendine reis
@ikrimeata2485
7 ай бұрын
18:44 valla kazandım
@nothing0134
7 ай бұрын
Bu tarz büyük beden sağlam sweatshirtleri nerden bulucam beyler var mı güvenilir siteler felan?
@kutay_yanik
7 ай бұрын
Çok güzel video💪💪👏👏 ve ilk
@macrofactor5428
7 ай бұрын
adam nefes nefese kaldı
@Cedric_S_00
5 ай бұрын
ADAM YAPIYOR BU SPORU YA !!!!!!!
@JustRelax-xxx
7 ай бұрын
aşağıya link bırakmıcam sir göktuğ alaf
@AnlDemirer
7 ай бұрын
Emeğinize sağlık brolar👏🏻
@sadgecid
7 ай бұрын
Hocam spora testo sayesinde başladım ve kardeşligi testo yla göka laf zamanında gym buddylini öğrendim fakat ayrılıgıda onlardan öğrendim şuan hayattımda 1tane arkadaşım var oda gymdeki shoulderpres makinası ilk spora başladıgımda 64 kadın şuan 92kg bir ayıyım bulkyatım 100 görcem inş
@user1964q
6 ай бұрын
Amazingo ahmet 🤠
@ewenglsrn
7 ай бұрын
Bugün bacak günüydü canım abim benim yerime de yapmış bacak günü iptal😀
@Mr.N924
7 ай бұрын
Kral geri döndü
@yunusemre7780
7 ай бұрын
abi milyon dollarılık makinalar varken niye detlefit yapıyorsun
@kursadcitil6305
6 ай бұрын
İzlerken nefessiz kaldım
@turkishpower8510
7 ай бұрын
Kuzen ayıptır sorması para nerden geliyor aylık en azından bı 30 bin var sadece yemeklere
@pittikoxi9594
7 ай бұрын
adamın bir sürü öğrencisi var sponsorlar ve video geliri de tadı tuzu
@mertcankaraca1225
7 ай бұрын
Kıyma paketten büyük eller ya 🎉
@ozan8849
7 ай бұрын
Videoyu kim editliyorsa eline sağlık
@sametteksen
7 ай бұрын
ahmeterkan
@can5718
7 ай бұрын
Reis kalbi çok büyük adam (literally)
@fatihkirazc7826
7 ай бұрын
abi baki karakterlerine dönmüşsün valla
@Yavuzyx
5 ай бұрын
Çok kilo almışın kral nereye kadar gitçek
@user-gg6cx7hv9y
7 ай бұрын
Omuz videosu gelmez mi dayı
@Ahmwet26
7 ай бұрын
8,30 kullandığı sarkı ismi ne
@harunbulut1919
7 ай бұрын
Seviliyorsun alaf❤❤❤
@yuusufaydemir
7 ай бұрын
Markus ruhl market alışverişi mi bee
@fk5774
7 ай бұрын
Abi hollandaya bekleriz antenman icin❤❤
@delta6805
7 ай бұрын
18:39 mimik oynamadi goktug abi, bu nasil bane mod aw
@tolga4033
7 ай бұрын
14:17 de allaha sövülmüştür
@ErwinAckherman
7 ай бұрын
17.30 bacak çalışmamak için girdiğim tiripler dkdkfk
@kuregen634
7 ай бұрын
spora başladığımda 58 kiloydum boy 180 di üzerinden 2 sene geçti boy 189 oldu kilomda 105 şu anda baya obez olduk amk
@Omer-tp3md
7 ай бұрын
Abi keşke senle 1 idman atabilsem
@fadimebicer3274
7 ай бұрын
Benim arkadas bu pre workout dan ictin kalpten yogun bakima aldilae
@DestAndFast
7 ай бұрын
1 yıl olcak başlayalı martta devam abi başarıcam
@bebar5125
7 ай бұрын
Abim bir de şu kıyafetlerin linkini atsan be
@KlorluMandalina
7 ай бұрын
7480 TL BEYNİMDEN ÇIK !!!
@denizcihangir1726
7 ай бұрын
Kralsin abe
@nothing0134
7 ай бұрын
Kral bu sweatshirt felan nerden alıyorsun Allah için cevap verir misin?
Пікірлер: 340