Когда сделаешь тренировку спины для среднячков и профи? Я хочу уже начать
@Samura184
Жыл бұрын
я вчера на стриме спрашивал, спасибо братан
@mikosun9142
Жыл бұрын
Братан спасибо может у меня бицепс предплечье и кисть там не плохо накаченны ну вот спина молчит :3 Поэтому спасибо Кст Спина Тоже Работает в Амр :)
@AbrorBek2007
Жыл бұрын
Почему у тебя по 2 часов? Тоесть на руках
@groogl
Жыл бұрын
Спасибо брат за совет,Я уже на автомате тебе лайки ставлю, ведь я знаю,что видел будет бомбезным
@jambo8167
Жыл бұрын
надеюсь вы интеллект прокачивать не забываете ?! а ту без него нет смысла 😁
@groogl
Жыл бұрын
@@jambo8167 к чему ты это написал?ты сомневаешься в моем уровне интеллекта,или вы очередной хейтер?
@Punk11130
Жыл бұрын
@@jambo8167 че ты высрал вообще
@T0BI228
Жыл бұрын
@@groogl думает что если человек ведёт здоровый образ жизни то он тупой и не умеет жумать
@loveiqndiakfb
Жыл бұрын
@@groogl🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
@DanilT_0
Жыл бұрын
Чел настолько крут, что аж вокруг его живота искажается воздух
@justsaw7874
Жыл бұрын
че
@Malignant.
11 ай бұрын
Что ты высрал?
@bezemew
11 ай бұрын
@@justsaw7874хуй через плечо, он талию себе через монтаж сузил
@cypher754
10 ай бұрын
В жизни у него талия широкая
@KIRAIL_ERshIKANUS
10 ай бұрын
хз я не че не заметил перемотрел 6 раз
@finelife2467
Жыл бұрын
Он настолько силен,что материя возле его талии искажается!
@user-dx4zc1wi7w
Жыл бұрын
😂😂реально
@demankio
7 ай бұрын
Нет, просто оператор камеру качает
@F4nt0m_n0_sk1ll
20 күн бұрын
@@user-dx4zc1wi7w Покажи где и когда я не заметил
@user-tz7vs7uq4n
Жыл бұрын
Спасибо, бро. Без лишней воды и по делу.
@sadboy_8727
Жыл бұрын
Вообщем огонь 🔥 пацан молодец 👍 респект вот такие видео бы залететь в рекомендации 💪💪💪💪
@natanbok6121
Жыл бұрын
Очень приятно слышать вайнахский акцент, удачи тебе и спасибо за дельный совет 👍
@themadness938
Жыл бұрын
шо за акцент?
@natanbok6121
Жыл бұрын
@@themadness938 це таки акцент , шо не всяка людiна розумiет.
@Dante526
Жыл бұрын
@@themadness938 чеченский типо
@alkh001
Жыл бұрын
А меня наоборот напрягает этот акцент, не могу смотреть из-за этого
@natanbok6121
Жыл бұрын
@@alkh001 знаешь брат, создается такое впечатление, что тебя кто-то заставляет это смотреть.)) не нравится, просто пролистни и никаких проблем.
@user-zj7mv6qb1g
Жыл бұрын
Брат , локти вперед разворачивать тоже можно , будет широчайшая включатся , а сводить лопатки больше ромбовидные и круглые включаются .
@miraak3131
Жыл бұрын
Я всю жизнь предплечьями подтягивался 😅, сейчас выгляжу как моряк Попай. Зато по армреслингу силен.
@user-vq2vb5fv6g
Жыл бұрын
А я то думал че я так силен в армрестлинге, я ведь тупо подтягивался и выходы силой делал, а оказывается вон оно че
@lazahman_01
Жыл бұрын
бред, единственная мышц которая может подтягивать это плече лучевая которая писец какая слабая и не сумеет заменить битцепс и спинв
@AdamMidaev
9 ай бұрын
@@lazahman_01Лучом на верх тянут в арме, это самая большая и одна из сильным мышц предплечий
@danielchiksss
Жыл бұрын
Брат ты меня больше мотивируешь, до этого лета я не мог даже один раз подтянуться, но благодаря моему другу которому где то 19лет я теперь могу 9 раз трудным хватом подтянуться, сейчас Спартак,Толик (чуть чуть) и ты меня мотивируете!
@metalgearrising1580
Жыл бұрын
Красава) Я тоже летом начал заниматься, 2 месяца назад 15 раз подтягивания мог сделать(на спину) и 20(обратным) Сейчас результаты подумали(10 и 15 соответственно) но дело я не бросаю. Расти, удачи!
@danielchiksss
Жыл бұрын
@@metalgearrising1580 спасибо, но что то даже я как то перестал подтягиваться но надо продолжать в том же духе
@user-uu2jf9xj8u
10 ай бұрын
Какой Толик? Воркутинский что ли?
@Qazplm1046
Жыл бұрын
Красавец. Кратко, четко. Спасибо
@user-xyzer
Жыл бұрын
Я тебя на другом канале видел, парень ты молодец, пример для подражания! Здоровья и процветания, тебе и твоим близким!
@jorgemelicov2911
Жыл бұрын
Спасибо за видео. Очень полезное. Молодец
@_mma_russia
Жыл бұрын
Спасибо, проверю
@user-nj7lo2ep3f
Жыл бұрын
Доброй ночи каналу. Спасибо за видео
@umbetalievertai7265
Жыл бұрын
Крассава!Мотивируеш молодеж,молодчина!!!!
@daviddavid1057
Жыл бұрын
Правильно! Я всегда так и делаю, чтобы включить спину!👍🏻
@zubnoij_tehnik
Жыл бұрын
Да ты силён. Даже пространство вокруг себя искажаешь.
@user-ko7hg3lr4l
Жыл бұрын
От души братик💪
@Ruslan_Editz
10 ай бұрын
От души душевно в душу.
@NBars117
Жыл бұрын
Очень добрый совет!
@top1drova493
11 ай бұрын
Красавчик, двигай своё дело💪
@user-xf4jt7wd8j
Жыл бұрын
Спина как холодильник)) красава)
@VVGX776
Жыл бұрын
Шкаф
@KanekiA9999
Жыл бұрын
Классное объяснение
@youtubediwchannel
Жыл бұрын
Чётко, по делу, брат) красавчик
@Slavik_ru
Жыл бұрын
Красава! Тоже хочу такую фигуру! Буду стараться!
@khakimadze
Жыл бұрын
Для меня честью было тебя в самолёте встретить, но ты спал😢
@khakimadze
Жыл бұрын
Было где-то 5-6 ноября
@user-jp9vg9rd1x
Жыл бұрын
Прикольно....
@user-pk3rm6oo6x
Жыл бұрын
Ничего себе
@DarmoeD88
Жыл бұрын
Мир тесен😁
@Xara-Bekir
Жыл бұрын
надо было чапалах ему влепить
@user-gl9tt1tg8i
Жыл бұрын
Класс👍
@Ani.Gojo3721
Жыл бұрын
Анизоро крутой ролик 👍
@KoolBoys
Жыл бұрын
Красавчик бро ты лучший 😎 мотиватор)
@nba_moments
Жыл бұрын
Обычно галочку делают зелёной но все равно спасибо
@x_Relax_Music_x
Жыл бұрын
Красава Анизоро 🦾
@user-ud7zt9dd2p
Жыл бұрын
Красавчик 👍спасибо за совет
@protiv_leni
Жыл бұрын
Спасибо легенда, ато после подтягиваний максимум голова болит а не спина
@godazus3312
Жыл бұрын
ох чел тебе бы пересмотреть себя , лучше к доктору , ведь головная боль разная бывает , ситуация страшная ;-;
@protiv_leni
Жыл бұрын
@@godazus3312 да я в шутку))
@anton4872
Жыл бұрын
Спина ! Красавчик 👍
@user-ub6fk1iy1j
Жыл бұрын
приятно смотреть на твои ролики👍
@Mudriy_Yarik
9 ай бұрын
красавчик, всё чётко
@theonlyway4732
Жыл бұрын
Всё верно! И ничего лишнего! 👍
@DarkPony1
Жыл бұрын
Спасибо^^
@user-eg7hm8fm9l
Жыл бұрын
Спасибо за видео, ещё бы про питание посоветовал.
@user-vv5fe8dz4d
Жыл бұрын
Парень молодец , только замирали вы с этими бородками
@user-vv9nx9cw7h
Жыл бұрын
Малодец спаина шрокая 💪
@jackhowed158
Жыл бұрын
Спасибо👍
@RusoTurista
Жыл бұрын
Красавчик. 💪😏👍
@user-oy4wl7pj5p
Жыл бұрын
спасибо большое за совет Анизоро
@JayAD378
Жыл бұрын
Круто, продолжай в том-же духе!
@user-op1uy4ny4c
Жыл бұрын
Единственный человек который нормально объясняет
@user-tu1oj4nu8b
Жыл бұрын
Баркаллах брат.
@user-ef8zr5tc5y
Жыл бұрын
Салам алейкум брат спасиба за совет
@autumnleaf3598
Жыл бұрын
Я один из самых старых подписчиков твоих) приятно видеть твой рост. Дал аьттув боакхалба хьа, са вош.
@alexeisamsonov7398
Жыл бұрын
Спасибо🤝
@user-wi3yp3no3c
Жыл бұрын
Спаси Бог. Хорошо объяснил.
@user-kz6by4fr8v
Жыл бұрын
Спасибо!!!
@Kypidonskiy
Жыл бұрын
Спасибо анизоро за совет. P.s хейтер, но совет годный
@0.Demolit.0
9 ай бұрын
Эта талия-аномалия))
@AskarAshim
Жыл бұрын
Все коротко, понятно👍🏻
@james.paul.brown999
Жыл бұрын
Анизоро лучший 💪🏻🔥
@user-yf5iq6bu2u
4 ай бұрын
Красава бро 🔥
@user-vt8xe4jv9k
5 ай бұрын
Спасибо за совет
@kondak88
Жыл бұрын
Спина зачет 🔥
@vanogoga6910
4 ай бұрын
Молодец брат!
@Rovus_
7 ай бұрын
Спасибо друг
@nikmamad9733
Жыл бұрын
Хорошая рекомендация!
@user-pp8bg5er1w
Жыл бұрын
Из кыргызстана ассалому алейкум. красавчик брат
@user-gi8fp2dd6n
10 ай бұрын
Крутая спина👍
@user-pi2fz8pn5g
Жыл бұрын
Круто 🔥
@RAI-AD_VNUTRIDUHI
Жыл бұрын
От души брат 💪
@saprodan
Жыл бұрын
Большое спасибо!
@temnodushnyi
Жыл бұрын
Спасибо могучий Зоро, теперь буду делать правильно!
@user-bk8dt1kq6y
Жыл бұрын
Красавчик
@hsnxankisiyev8456
Жыл бұрын
спасибо за информацию
@smilejoy3050
Жыл бұрын
Ты красава, делаешь контент
@om-nom7588
Жыл бұрын
Реально, ти лучший, я как раз хотел спину накачать.
@user-tz3lm3bu5z
Жыл бұрын
Хороший совет от души
@Rena2829
Жыл бұрын
Спасибо)
@murservlad
Жыл бұрын
Красавчик, у тебя спина хорошая
@fle4er4887
Жыл бұрын
мощно бро
@hrapkin7050
Жыл бұрын
Любое наставление сказание с таким акцентом, воспринимается как мудрость💪
@vinipuhia
5 ай бұрын
от тэк делаэм спина болэт не будэт! 👆
@wip8128
Жыл бұрын
Братан, ты всё верно сказал. В мои года мы, этого не знали и Ютуба не было.. Эхх, сколько времени потеряно, спина была бы сейчас больше. Сейчас мне 42 и спина более менее уже нормальная, но возраст не тот, время утеряно
@vitali.k2119
Жыл бұрын
Пойдет:);)😉👍
@simsimoff
Жыл бұрын
Спина у тебя мощнейшая просто💪💪💪
@GrishaWet
Жыл бұрын
Круто, продолжай!
@user-sj5lg4xn3l
Жыл бұрын
Красаучег)
@timmyBoy12321
3 ай бұрын
Ай красава
@svetlyimix
Жыл бұрын
Крутая спина
@user-yv6ev1dn2d
Жыл бұрын
полезно!)
@SAINTS_R0W_
10 ай бұрын
Спасибо брат
@user-sv3dw7um2g
Жыл бұрын
Спасибо брат! 👍🙏
@2natanek
5 ай бұрын
От души бро
@Tangens360
Жыл бұрын
Красава
@user-jc7lx3yz6u
Жыл бұрын
Зашёл сюда 2 сек назад увидел глаза брат уверенный пример Ма ша Аллах подписываюсь
@samasiska
Жыл бұрын
Ну форма у тебя бомбп конечно, воооай
@user-pd6ek6ir3o
Жыл бұрын
Молодец
@hazarmatmusau7645
Жыл бұрын
чётко ясно сказано
@ArmBornTrain
Жыл бұрын
Привет анизоро, у меня проблема, я не могу подтянуться больше 20-21 раз, подтягивания на свежую. Делаю так же упражнения на развитие мышц участвующих в подтягиваниях, но результат один и тот же. Может подтягивание с весом поможет подтянуться больше? Надеюсь ответишь, ты крутой)
@alextrack7671
Жыл бұрын
У каждого натурального атлета есть потолок, который преодолевается различными тренировочными схемами коих в инете навалом. Либо доп.весами.
@user-dk7ro8ei4u
Жыл бұрын
спасибо бро!
@youngwhitemf
Жыл бұрын
классна спасибо👍🏿
@world_revolution1
10 ай бұрын
Спасибо!!! А то уже давно на турниках, а спина вообще слабая даже Лопатки видны
Пікірлер: 602