Утверждаю, что такие спурты только на мешке, а в воздух и будет воздух! 3 сек. взрывы с тяж. гантелями на мешке на максимум и отдых 10сек. Дают гликолеттчнскую выносливость! За один раунд 3 мин. 14 взрывов! Сколько будет в бою раундов, столько и в подготовке!
@sava.777.83
2 ай бұрын
Пожалуйста приведите и дайте интервью с ЧМ по любой дисциплине который занимался по вашей системе и исключительно на ней стал Чемпионом мира.
@user-sy7ss4qh8v
2 ай бұрын
Здравствуйте Андрей,можете сделать видео о том как тренируются проф боксеры ?
@user-ek5pp2wy3g
2 ай бұрын
Они и тернируются как в СССР %))) Набери видео Фреди Роуч Выносливость, с гентельками закисление делаеют. Второй видео у них про скорсоть, толкание ядра, мешко.
@user-sy7ss4qh8v
2 ай бұрын
@@user-ek5pp2wy3gесли я буду боксировать час без остановки с гантелями то я стану сильнее в боксе?
@greenlight8656
2 ай бұрын
правило Паретто. Все верно говорите, док! Спасибо. Можете разобрать сухое голодание как способ борьбы с вирусом ? Есть много противоречивых мнений.
@user-hn1qh8uc6n
2 ай бұрын
Пожалуйста. Я не знаю. Не специалист. По голоданию
@user-ek5pp2wy3g
2 ай бұрын
Селуянов велосепедист %))) Он не понимает другие виды спорта. Он отрицает Работу сердца. (только мышцы, только мышцы! ) Пытается везде этот Велосипед внедрить. Типа вы хотитет машите руками легко, а потом в момент Горки усилия машете руками сильно %)))) Причем тут Бокс ? В боксе можно пешком ходить и не двигаться.. А потом БАХ один раз, но правильно, и всё. Это не велосипед. Велеосепедист всегда двигается в минмальном темпе и делает ускореееения! %) Да, боксеру нужна 1) Общая Сердечная Вынослиовть Аэробика ( Она просто тренируется в секции. Бегаешь долго; машешь руками; делешь упражнения, 12 раундов легко ), она сама приходит 2) ЗАКИСЛЕНИЕ. Устатют только два учатстка. Это Икры, Плечи и может быть пресс. Это всё ещё надо делать в Темпе. Быстро. 10 минут прыгать на скакался 3) Супер - Скорость. Мешок, Толкать ядро, взыв, зпрыгнуть на тумбу. По-этому, КАЧАЛКА НЕ НУЖНА. Нужна или общая ДУРЬ (быстро сделать 10 раз бум-бум-бум) или супер скорость 1-2. (Отдыхайте. пожайлуста ) Дальше уже идёт бокс. Упражнения. Максмиамльная скорость. Движения. Там нет зависимости Велосипеда. Боксёр вообще может отдыхать на ринге:))) Если у него мозги есть, то он сможет. Множество техник сделано. Ложный удар + сильный настоязий. Ложный + настощий.
@gendalbeliy1631
2 ай бұрын
Почему удары так близко? Надо по дальше бить, до соперника можно и не достать!
@user-sy7ss4qh8v
2 ай бұрын
Странно как то делаешь больше получаешь мало ,мало делаешь получаешь много
@vadimOK13
Ай бұрын
В беге такая тема есть. 80процентов беговых нагрузок бегунов на средние и длинные дистанции, марафонцев производится в 1 и 2 пульсовых зонах, налегке.
@sava.777.83
2 ай бұрын
Теория, теория.... практика где? Где результаты? Конкретно. Фамилии. Годы тренировок по вашей системе и результат?
@user-vl1zk7et1m
2 ай бұрын
Их нет ахах
@user-ek5pp2wy3g
2 ай бұрын
Нападение или Бокс на Ринге на соревнованиях так и выгдядит %)) Изнасилование за 2 минуты. Да, ты бегаешь вне ригна. Прыгаешь на 2 метра. Мастер закисления. А на ринге силы-скоротсь=техника улетают. Да, можно с помощью техники-хладнокровности. Но по факту вот такой вот взрыв будет. Професиионалы почему так долго боксируют ? У НИХ ПЕРЧАТКИ МЯГКИЕ, Бинты, и т.д. Им надо показать ШОУ - Технику. В реальности их вот такой мужиков схватит. В рожу на суёт. Это как рубить дрова. Человек не может говорить, Я хорошо машу топором. Я так хорошо бью, он у меня правда отскакивает. У него спростя "Где дрова, сволочь?". Как он это делате? Раком, горбом, хиьростью, поменяет инструмент с топорпа на кувалду и клин. Без разницы Он может отдыхать, ой устал отдыхаю много. Но дрова надо рубить :) А для этого надо двжиение сделать. Пробить дрова полностью. Бодибилдеры хорошо выглдят, и даже испытвают Агрессию к боксерам. Фу, тренируются, гады. Маленькиие. ГЛАВНО ДРОВА.
@vadimOK13
Ай бұрын
Перчатки для профибокса позволяют пожестче ударить нежели любителю.
@user-ek5pp2wy3g
Ай бұрын
@@vadimOK13 Херня всё. Классический бокс это удар костяшками и заворот кулака. А Костя Цзю Цзю с обмотанными кулаками (вата, мраля, лейкопластыри) учит бить ПРЯМО ПРЯМО. Хе-хе. Он ваще не понимает Бокс :) Сейчас вот появился Кулачный бокс. опять. Там опять техника поменялась. Вернулась. Люди экономят силы, боятся получить, и т.д. :))
@user-rw9os1pf7u
2 ай бұрын
Не будет молочной кислоты...вечно эти тренера по боксу дичь пихают,изучите вопрос биохимии физиологии, пожалуйста, вас среднестатистический качок по знаниям за пояс заткнет,и хватит уже Селуянова цитировать,в 2024 это уже даже не смешно
@user-hn1qh8uc6n
2 ай бұрын
В том то и дело мне не смешно. 2024 год. В боксе мы так и тренируемся. Бери больше кидай дальше. Вопросы биохимии и физиология. Нето что качки не знают. Даже заслуженные тренера.
@sava.777.83
2 ай бұрын
Странно что вы говорите.... узнайте тренировки Хабиба нурмагомедова. Фёдора емельяненко. По вашему зря они пахали ??? Можно было этого и не делать? Скажите пожалуйста сколько вы лично вырастили ЧМ?
@sava.777.83
2 ай бұрын
Посмотрите подготовку Хабиба нурмагомедова. Почитайте книги его отца как он вырастил ЧМ. Получается они все дураки что ли? Пусть они дураки но у них есть результат. Сначала очень заинтересовалась вашей методикой а теперь понимаю что это просто развод. Что вы пристали к молочной кислоте? Это естественный процесс при нагрузки. Поэтому спортсмены ходят в баню и в бассейн. После нагрузок.
@user-hn1qh8uc6n
2 ай бұрын
Да я не говорил что кто то дурак. Хабиб и Фёдор Емельяненко. Они генетически одарённые спортсмены. Как и Костя Цзю и майк Тайсон. В основном у них окислительные мышечные волокно. Мышечная композиция. Это не моя система профессора Селуянова.Я никого пока не воспитал. Цель моя канала. Рассказать что есть другие методы тренировок. Пускай ребята смотрят. Если у них есть проблемы по физике.Вроде пашут а результата нет. Может можно по другому.
@user-rw9os1pf7u
2 ай бұрын
@@user-hn1qh8uc6n какие окислительные мышечные волокна,боже ,что за дичину вы несёте,и причем тут системы Селуянова он создал систему Изотон,а то что он трактовал знания девяностых годов так уже всё фитнес сообщество знает про этого дедушку что он из себя представлял ,изучите сначала вопрос -потом кому то советуйте
@user-ek5pp2wy3g
2 ай бұрын
Бред %))))) Профессионалы они тренируются как в СССР. Фрэди Роуч 1) маленькие гантельки, 1 кг. Закикление. Что надо закикслять ? Только Плечи. 3 минуты + 1 минута отыда + 3 + 1 + 3 Как делать ? Быстро (видео Выносливость Фреди Роуч ) 2) Второй вид тренировки. Это Мощь, Толкание ядра. Взрывы. Отдыхай сколько хочешь Скорость. Бокс это на соедении этого (Аэробика = 12 раундов отпрыгать легко; Взрывв; и выносливость ) Там Селуянова нет. Бокс это выживание. Там надо перетерпеть. Там не Цикличиеского спорта бреда. В том то и дело, обычный человек не может прыгать на скакалке 10-15 минут. А боксер может :)
@sava.777.83
2 ай бұрын
Получается у Абдулманап нурмагомедова все одарённые что ли были? И хабиб и ислам? И до этого 18 чемпионов мира? Какой везучий тренер. Одни самородки попадались))))😂
@user-vl1zk7et1m
2 ай бұрын
Дай факты дай тесты дай результат. Проведи ексреремент и тогда я не отпешусь если будешь. Говорить без каких либо подкрепленкй то. Закрой канал не сыпвть пыль в глаза. !!!
Пікірлер: 26