Польза от 5-разового питания очевидна только для продавцов продуктов 😄 Уже доказано, что частые приёмы пищи ведут к скачкам инсулина и человек заболевает. Стала меньше есть, 2-3 раза в день, иногда вообще голодаю, и могу сказать стала не такой ленивой и чувствую себя энергичнее)) Чтобы похудеть - нужно полюбить чувство голода 😘
@user-ug3xv1no5n
9 ай бұрын
Кем доказана, питаться нужно дробно а не тазиками есть
@iradasalakhova1634
5 жыл бұрын
чтобы начать худеть, надо чаще уборку дома делать. создание чистоты и порядка вокруг себя неизбежно влечет создание порядка и чистоты внутри. проверено годами
@biserinochkamira5554
5 жыл бұрын
А калории сжигаются?
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
biserinochkamira 555 естественно!
@user-tc2mr7qo5s
5 жыл бұрын
@@biserinochkamira5554 сжигаются, если каждые 15 мин уборки постоять в планке, сделать выпады, покачать пресс, сделать упражнения на корсетные мышцы :)
@user-bh5lt3pn4r
4 жыл бұрын
Если женщина работает каждый день, то как она будет чаще уборку делать?
@user-mb6lk1xd2j
Жыл бұрын
Согласна
@lolitabelaya4705
7 жыл бұрын
Люди! Станьте перед зеркалом, снимите все с себя. Посмотрите на свое тело и фигуру. Достаньте вставные зубы. Вы работаете в Останкино? Когда будете идеальны, вот тогда будете делать замечания, критика вообще не уместна. Поблагодарите людей за труд. Я уважаю любой труд. Особенно ,если сама это не умею. Мое уважение Малышевой и команде! Смотрю и учусь быть здоровой.
@user-my7xc7bb9e
6 жыл бұрын
Lolita Belaya поддерживаю полностью
@user-xf8xp4sp8n
6 жыл бұрын
*Я весила 95 кг 4 мес назад , ужас как вспомнишь, сразу пошли осложнения на сердце , щас я вешу 68 и замечательно себя чувствую! а началось все того, что подруга дала мне ссылку, ей это тоже помогло, посмотрите думаю и вам поможет! >* t.co/GzAFhGJbvT#
@user-ok5ni2ie1z
6 жыл бұрын
Странно. Вы действительно не замечаете её хамские замечания из передачи в передачу?! Не думаю, что настолько плохо слышите.
@SamsungJ-zr2uh
6 жыл бұрын
Ирина Рябышкина п
@user-ox8ck9zz9p
6 жыл бұрын
Samsung J7 т
@lidahoroshilova2018
Ай бұрын
Благодарю авторов канала.Уважайте труд и без критики.❤
@tatyana.5269
Жыл бұрын
А мне эндокринолог наоборот говорила, что нужно есть 2-3 раза в день (а ещё лучше, интервальное голодание, если нет противопоказаний) и никаких перекусов. Потому что, после каждого приёма пищи происходит повышение сахара и инсулина, у некоторых инсулинорезистентность, отсюда и повышение веса.
@user-ug3xv1no5n
9 ай бұрын
Это если питаться быстрыми углеводами
@kitiPisi
5 жыл бұрын
Не понимаю,зачем всегда рекомендуют-завтрак обязательный? Я когда не завтракаю,тогда и в течении дня,аппетит как то преседает. А когда утром поем,тогда есть хочется постоянно! До ночного сна! :)))
@nataliasviridenko667
5 жыл бұрын
У меня тоже такая проблема
@valeriytkachenko1649
5 жыл бұрын
А я нашел решение
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
Valeriy Tkachenko ,и утаил его от нас).
@goodmorning5135
5 жыл бұрын
Что за жизнь? Не пожрать, ни бухнуть😢... эх )))
@sambean9765
Жыл бұрын
Западные женщины не парятся над похудением и любят себя какими есть . Поэтому их любят мужчины
@user-ug3xv1no5n
9 ай бұрын
Нормальная жизнь
@irkas78
6 жыл бұрын
Анекдот: -Принимайте эти таблетки пять раз после еды -Доктор, а где я возьму столько еды? 😂😂😂
@pravilnayaeda
6 жыл бұрын
БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ
@user-kz7sz3ln5p
6 жыл бұрын
Девчулиии!!! Любите себя самое главное!!!!Все ради этих сволочей мужиков😁Уних значить пузо до пят и они идеалтны блинннн,а мы рожаем,пашим,кормим,стираем иии еще и неустраиваем!!!! Короче история моя,похудеть можно с любого веса ,главное поставить точку и определиться у себя в голове,что точка,надо что то менять и все.Еште все что пожелаете в первой половине дня,ну если торт то не весь,а кусочек и тд.и пейте воду,у меня нормализовалось давление прошли постоянные гооовные боли и знаете при росте 175см я после 4 тых род,стала весить 103кг!!! Ну после 40 ка метаболизм и все такое набрала более 30 ти кг ,мучила одышка,короче изнуряла себя голодом ничего не помогало только через два года вы🙄читала статью о пользе воды...и поехало это миф 2л воды в день,если большой вес пить надо больше я пью 3л в день тяжело не спорю,но когда пьешь воду тело увлажняется и не свисает худеете тоже не быстро я не считала 3 нед или может 4 но сбросила уже 10 кг и не тороплюсь меня устраивает такой темп если будет быстрее кг так и быстро потом возвратятся...я стала есть по немногу а вечером сырочки кефирчик ну если уж очень голодно салат из капустки с бандюэлем еште то что заполняет ваш желудок,со временем вы почувствуете что просто уже не можете съесть очень много если это чаша то пол порции ну итд.Ну вот если мой рассказ вас вдохновил пожалуйста пробуйте.Главное оикажитесь от сахара цельного замените медом.
@user-zi5es9yx8c
6 жыл бұрын
Nara 1975 про живот у мужиков они говорят у хорошего хозяина конь должен под навесом стоять.
@hadijabulazova7239
6 жыл бұрын
👍👍
@user-xj4tt2ld6q
6 жыл бұрын
Nara 1975 ж
@user-sy4ri8xb2h
6 жыл бұрын
Хюрем Султан Я тоже похудела на 14 кг, но от воды нагнала себе давление, перестала пить, давление нормализовалось. От дробного питания и исключения вредных продуктов упал гемоглобин, стала есть как раньше - нормализовался. А все так красиво начиналось.
@taniazolotaryev6693
6 жыл бұрын
Хюрем Султан дорогая причем тут эти так сказать особи??лишний вес это диабет,это сердце ,это снижение активности.да спать я на них хотела на этих мужиков...я себя люблю .и для себя хочу быть стройной а они пусть со своими пипетка и заботиться о себе сами
@Victoria070571
8 жыл бұрын
Ну, нет же. Если жрать всё подряд, то даже в юности тоже разнесёт. Вон сколько разных передач об ожирении среди молодежи, подростков и уже детей от 10 лет и даже моложе.
@nataliaiakovleva1166
6 жыл бұрын
Victoria070571
@user-rr9ry7uu3f
5 жыл бұрын
Это правда,много детей с ожирением..
@alexandram1639
5 жыл бұрын
Я 20 лет во Франции. Ребята, тут старики все бухают буть здоров и жирных очень мало. Жрать надо меньше всякого г..на. Салаты, вкусный сыр, красное вино и радость от жизни - похудеете 100%!
@juliamalkarson4992
4 жыл бұрын
А круасаны и багеты они не едят??
@IRINA220370
4 жыл бұрын
Бухают такие , как вы, славяне.
@alexandram1639
4 жыл бұрын
Pas grave а ты кто, ариец? ☺️
@IRINA220370
4 жыл бұрын
Alexandra MORLAYE Где во Франции бухают? Конкретно?
@alexandram1639
4 жыл бұрын
Pas grave да везде. Количество выпитого алкоголя на душу населения во Франции одно из самых высоких в мире ( они всегда были впереди России по этому пункту). Другое дело, что они пьют вино больше, чем крепкий алкоголь, но зато вина пьют будь здоров. И практически каждый день.
@user-tu5ck8vq7w
6 жыл бұрын
Я в 25 весила больше на10 кг. Сейчас 45(почти 46), вес стабильно много лет 52-53кг (рост 162). Как раз потому что НАЧАЛА ЕСТЬ!! а не питалась чем попало и как попало.как.в студенчестве.
@user-mo1yd2yq5p
6 жыл бұрын
Ем один раз и вечером без всякого жора и обжорства. 47 лет 160 рост 60 кг. А вот выходные категорически противопоказаны. Движение - жизнь! Это чисто индивидуально. У каждого своя конституция организма. Вы сами для себя должны определиться, что вам на пользу! Удачи всем желающим похудеть!
@user-jy2fu3wl5s
5 жыл бұрын
Но не жрать ее сухие продукты
@user-ys5eb9uj1i
5 жыл бұрын
После 40 обязательно нужно взять себе за правило пропивать курсы витаминов, чтобы поддерживать обмен веществ и метаболизм, которые снижаются естественным образом. Лучше всего выбирать витамины с полипренолами (например, серия продуктов Тайга 8), потому что они еще и запускают процессы восстановления и омоложения организма.
@nadianish5894
7 жыл бұрын
Хороший диетолог и без спорта можно стать стройной).Мне 44 года за пять месяцев скинула 8кг, с 60,5кг до 52'5. кг.Это правильное питание, пять раз в день маленькими порциями.
@user-vt2iq8dh3t
7 жыл бұрын
Nadia Nish
@user-ox3fp9qf3f
7 жыл бұрын
Nadia Nish это точно точно и точно и плюсь вода 2 литр до еди
@user-yi4fy8uv8p
7 жыл бұрын
5 раз в день маленькими порциями и правильную пищу))) Элитное питание в помощь, погуглите!
@user-uu8br8uf6g
7 жыл бұрын
Nadia Nish можете подробнее написать, что вы исключили из райиона?
@user-gw5ui3tc3q
6 жыл бұрын
А можно поподробнее как?
@user-bz5rv7wt3p
4 жыл бұрын
Очень хорошее видео, даже подумать не могла, что можно так преподнести информацию.
@nataltaperetyatko2136
3 жыл бұрын
Что хорошего хотя бы рацион предложили А то как в цирке фокусы показывают.
@sambean9765
Жыл бұрын
Что же тут хорошего так унижать женщин?
@glcdng3428
5 жыл бұрын
Я учитель и у меня не получается есть 5 раз в день. Более того, часто пропускаю приемы пищи, потому что работаю на две ставки, ведь надо кормить семью. Как быть?
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
Ясмина Хан ,может, если настроиться на то,что необходимо есть каждые несколько часов, то найдется минут 10 в учительской или запертом своём кабинете на перемене-что-то съесть принесенное из дома из контейнера?
@Olena2012
4 жыл бұрын
Нельзя всем давать одинаковые советы. Всю жизнь ем только когда чувствую голод, даже если первый раз голод появляется ближе к вечеру. Весь день пью кофе и чай. Если заставляю себя позавтракать то целый день борюсь с голодом и при этом растет вес. Часто ем на ночь что бы крепче спать. Мне 47, вес 60 кг, физическая нагрузка низкая. Просто приближаясь к климаксу, поняла что надо исключить пустые калории и уменьшить количество калорий в сутки. Врачи часто дают советы не обосновывая свои рекомендации. Питание человеку должно быть подобрано индивидуально!!!
@user-dl1py4gq5y
6 жыл бұрын
А я на диете Малышевой всегда худею... и не голодно совсем... очень довольна...молодец она...
@user-ul2vc3kn3d
5 жыл бұрын
Марианна Соболевская и сколько же вы потратили денег у нас с пенсией8000 легче не жрать Я так понимаю это должно быть в программе здоровье нации а она на зарабатывает на своей продукции и не мало нам и не снились такие деньги и все так гладко то нельзя другое нельзя а то что она предлагает супер не думает что в нашей стране большая часть живеттбедно и позволить например рыбу которая стоит---- Мы себе только селедочку позволяем и то редко Это все шоу!!!
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
Татьяна Ананьева ,Малышева вообще ни о ком не думает.Это циничный и расчетливый человек,лицедействующий перед камерами ради оч.больших денег.
@user-uj2we5jq5z
5 жыл бұрын
А разве при гиперинсулинизме можно часто есть. Разве поднимать инсулин постоянно?
@igor_lexus4017
4 жыл бұрын
я сам похудел на 40 кг.... без спортзалов .....просто бросил бухать.
@user-ds1ds6yf9y
4 жыл бұрын
Я в37 лет весила 42кг,до операции по женски, сейчас мне 41 и сейчас у меня вес 53,я немного поправилась и это не от еды, я по чуть чуть но чаще, и возможно ещё вес сказывается от того что я пью свои таблетки гормоны для щитовидки, зимой да меньше двигаешься а летом или даже начиная с весны я на огороде, вообще что хочу сказать живот появляется не от еды, а от того здоров человек или нет. Всё зависит от состояния здоровья.
@user-fd5rt2vo7r
6 жыл бұрын
Люди!Вы почему такие злые?! Сейчас есть интернет. Откройте свой канал и вещайте на нем! И время с пользой потратите, а не здесь осуждая всё и вся!
@lanacolden1711
3 жыл бұрын
Долддшжщщщдшшшщ
@aa3036
6 жыл бұрын
у 100 кг женщины красивая полнота, у меня вес 55 кг и я бы не сказала, что эта женщина выглядит намного полнее меня
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
A A ,ой,не нагнетайте ненужные мысли!С 55 кг-всё отлично!
@user-zh8rc4zv6m
7 жыл бұрын
Если в молодости есть килограмм еды, то после 60 надо есть на 90% меньше, т.е. 100 гр в день? А в блокадном Ленинграде и в Освенциме от такой диеты почему-то умирали.
@user-yv9bf3gd8b
7 жыл бұрын
Наталья Родионова
@user-pg4kz5yp2c
6 жыл бұрын
Наталья Родионова л
@IRINA220370
4 жыл бұрын
Ещё раз пересмотрите передачу, до вас не дошло с первого раза.
@user-xz5mq4jv2c
5 жыл бұрын
Я вас очень люблю и уважаю
@user-rj9ls4me1d
6 жыл бұрын
Точно!!!
@nttezx3759
6 жыл бұрын
Как же понятно Малышева обьясняет- всё раскладывает по полочкам. Понятно даже первокласснику. Всегда удивлялась тем людям, которые негативно относятся к такому Профессионалу, к Малышевой. Сколько же доброго и хорошего она сделала для здоровья людям, поражаюсь как можно быть такими невидящими .
@Fair111
6 жыл бұрын
Это троли. Они расплодились с появлением интернета, у них предназначение такое. Критиковать всех и вся, при этом сами не способны блеснуть ни умом,ни интеллектом.
@aike37
4 жыл бұрын
нельзя ли доставить диету Елены Малышевой в Кыргызстан?
@annastepanian989
7 жыл бұрын
Малышева просто молодец 😍👍💖и все правильно они говорять и показывают 😆😝😙успехов ребята😉😍💖👍
@user-wf7rr2uo6q
7 жыл бұрын
каким образом можно питаться 6 раз в день находясь на работе?
@user-tk6uo4jc4c
7 жыл бұрын
kaze fox собой носить в контейнеры
@user-nb1ze1vx4n
7 жыл бұрын
kaze fox Все равно находите время поесть, в туалет находите время сходить?!
@user-ho5lv6wz1u
6 жыл бұрын
talgat temir вот именно
@sssu9958
6 жыл бұрын
kaze fox кто хочет-тот найдёт возможность
@user-cs2kg9eo1y
6 жыл бұрын
Такая же проблема, с 9 утра до 9 вечера работаю, пока домой приеду, приготовлю, и ем уже часов в 11 вечера... На работе категорически есть запрещается, только обед час.
@user-mv7sb4ke1u
7 жыл бұрын
Всё Е.Малышева правильно говорит! Надо есть правильную еду маленькими порциями через три часа - и результат будет !!!
@vickyhonest8016
6 жыл бұрын
Если сахарного диабета-нет, то можно и 5 раза в день
@valentinamadan9480
6 жыл бұрын
Наталья Королева почему только евреи работают на Телевидении?
@user-xr2ez7hz3d
5 жыл бұрын
Малышева это одман для глаз и слуха
@naramamed7099
6 жыл бұрын
Спасибо
@user-nd4po4zn1f
6 жыл бұрын
"В молодости всё сгорает"... Так почему же сейчас так много молодых толстух?!
@user-vd5bd7pj9j
6 жыл бұрын
Потомушто молодые некоторые едят всё подряда вот результат
@IRINA220370
5 жыл бұрын
Жрут ведрами и запивают водочкой
@user-rx6xp3gx6w
4 жыл бұрын
Они ж чипсы, колбаску, пиво- ( помойное) любят. Вижу это по окружающим меня молодым людям. Сама от колбасы с большим трудом оторвалась. )
@user-jh8hd9sw5f
3 жыл бұрын
Малышева потом в другой передачи скажет, что интервальное голодание это ооочень полезно, а сейчас про дробное чешет. Ты уж определись!
@dinamo74
4 жыл бұрын
Почувствовала,что тяжелее сбросить вес,только после 45..до этого с лёгкостью. Пешие 2 часовые прогулки в быстром темпе,режим дня и разумное питание помогают и сейчас хоть и не так быстро как хотелось но за 3 месяца 5 кг минус,легко!!!! При росте 174,возрасте 45,мой вес колеблется в рамке 65-70... в тортиках и алкоголе себе не отказываю.
@natalisamujlov
3 жыл бұрын
Я вообще не пью алкоголь, даже ни капли и не курю, кофе люблю, и все равно не худею. Сладкое люблю🤷♀️💐
@nata34509
6 жыл бұрын
Работать на Телевидении огромный и тяжёлый труд, как жаль что люди не понимают, сколько времени и сил тратит Елена Малышева и её команда, на эти познавательные программы, народ злой какой-то стал, и одежда и причёска не такая... и всё не так, а вы сами что можете?......
@user-py2tj3eu7m
5 жыл бұрын
Пусть сидит дома,труженица
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
По России-1 гораздо этичнее и профессиональнее программа о здоровье. Малышеву лучше заменить обратно на Геннадия Малахова-там хоть рецепты народной медицины, подкрепленные личным опытом демонстрировались.А здесь-бесконечное"вовремя обращайтесь к врачу"-оч актуально для глубинки!:-/
@akioakio866
5 жыл бұрын
U nas U vsex Klimaks🤣🤣
@arinawomen7097
5 жыл бұрын
Елена Малышева только Вы тараторите другим договорить даже Не даете 😐😒
@user-ig9fk3yl8l
5 жыл бұрын
Да !Можно похудеть.Я знаю женщину которая в 60л она выглядит на 35л.Фигурка класс!Спрашиваю:как вам удалось так выглядеть?Она ответила:Мало ем.После 4х дня не ем.Спортом не занимаюсь.люблю полежать.Так что однозначно жрать нужно знать что.И по меньше...
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
Паша Балабанов ,стальная воля у дамы.
@anzhelikashtanko7220
5 жыл бұрын
На 5 минуте Малышева говорит о каком-то Химкенском саде, который несется как стрела. Что это за сад и чего он несется как стрела?
@user-fn6yk5yz9e
3 жыл бұрын
У меня такие бегемотики в детстве были 😍
@Yurii55777
6 жыл бұрын
Обожаю Шубина! Красавец!
@user-gu2pt3is5c
6 жыл бұрын
Какая же приятная женщина Леночка Малышева ♥️👍♥️!
@user-mb6lk1xd2j
Жыл бұрын
А у меня все в точности нооборот в 20 я весила 89кг,а в56 -25кг
@user-lx3jx2zy1x
5 жыл бұрын
Да сейчас девчули в 40 как куколки, а девочки в 20 как тётеньки с огромными попками) мир перевернулся(((
@user-dq8ok5xj3v
5 жыл бұрын
Да ладно?)
@user-qd8wd1cx2p
5 жыл бұрын
А как же диета 16\8?)))
@oliag6316
6 жыл бұрын
Все 17 мин с пустого в порожнее
@user-jl4eh9lx6r
7 жыл бұрын
У моей мамы сейчас тоже существует такая проблема. Еще несколько лет назад она была очень стройной и ни на каких диетах не сидела. Но возрастные изменения внесли свои коррективы, и сейчас даже занятия спортом (а она занимается регулярно) не приносят ощутимых результатов. Спасибо вам за такие дельные советы, обязательно включу ей это видео. А еще она сама нашла в интернете специальную закваску-пробиотик для снижения веса "Слим" от Бакздрав. Думаю в комплексе с теми советами, что прозвучали в видео она все же сможет вернуть себе былую стройность.
@user-yv9bf3gd8b
7 жыл бұрын
Яна Гельфанова
@valentinahein8383
6 жыл бұрын
Дорогие друзья, посмотрите видео ролики Алексея Ворона. Я за два месяца снизила вес на 5 кг. Попробуйте. Это не диета, а образ жизни. Мне 65. Этот вариант питания подходит всем. Удачи!!!!
@tasyax1593
6 жыл бұрын
Яна Гельфанова ьи
@user-nm6px7lx9g
6 жыл бұрын
Яна Гельфанова
@user-nm6px7lx9g
6 жыл бұрын
4 ю
@user-ir4bl1ze7c
6 жыл бұрын
девчонки,я быстро похудела после акции турбослима с тнт. Никогда не верила вэт средства, решила попробовать и в шоке. 3 недели минус 5 кг довольно легко без голоданий.
@user-bj4cu4li3m
8 жыл бұрын
Интересно, спустя хотя бы год после "диеты Малышевой" кто-нибудь сохранил результат похудения?
@Tappy_Mappy
8 жыл бұрын
Если человек смог целый год питаться иным образом, значит он смог преодолеть свои пищевые привычки. Обычно, люди зависимы от некоторых видов пищи, например, кто-то любит гору картофельного пюре с маслом и большой жирной котлетой, от этого очень трудно отказаться. Кто-то любит поджарить сковородку картошки, залить яичницей и набить желудок. Кто-то литрами пьет газировку или пиво. Отказ от этих привычек и формирование новых - это и есть успех. Когда человек начинает жить по-новому, то сначала всегда трудно, пропадает мотивация, ему трудно постоянно принимать решение продолжать и его всегда тянет искать причины, чтобы снова жить по-старому. Если человек будет просто терпеть, опираться на несуществующую т.н. "силу воли", то рано или поздно он сорвется. Человеку нужны новые знания об организме, о еде, чтобы на них основывать другую систему ценностей. "Диета Малышевой" тут не причем, это просто сбалансированная готовая еда. Если кому-то лень готовить и следить за тем, что он ест, то готовая еда избавит от этих демотивационных факторов.
@user-zc2hr9qz3o
7 жыл бұрын
Tappy Mappy
@dianagaloyan_amirova27
6 жыл бұрын
Людмила Томилова г
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
Tappy Mappy ,знать и применять на практике-разные вещи. Между ними масса факторов.
@inareuveni9658
5 жыл бұрын
Сегодня жить здорово
@Annaanyway
8 жыл бұрын
всё удивляюсь как же старомдно причесывают и одевают Малышеву.Так портить внешность?Караул!
@user-qx8fr1jb1i
7 жыл бұрын
An na
@LARAXANH
7 жыл бұрын
а я удивляюсь её фантазии придумывать фокусы! но выпуск с обрезанием, конечно был достоен Оскара!!!
@user-zx5ym9cf8d
7 жыл бұрын
An na
@olhas4512
6 жыл бұрын
An na вообще-то речь идёт о другой проблеме...
@user-hi1zh3ev4l
6 жыл бұрын
An na рир
@lyubavademydova5281
6 жыл бұрын
Для женщин после 40 хорошо заниматься степ аэробикой,чтобы заставить работать свой метоболизм.Там и жрать меньше захочется.
@user-ct2tz8ye2l
3 жыл бұрын
А что если хочется полежать! Нельзя же отказывать себе в удовольствии!!!
@user-jl6ug1xs9w
3 жыл бұрын
Елена спосибо вам как похудеть если худееш не удерживает вес
@user-ug3xv1no5n
9 ай бұрын
Как сейчас, похудели
@user-hl3cd3od4f
5 жыл бұрын
Все советы в этой передаче противоречат физиологии. Дробное питание-путь ко всем заболеваниям(рак, диабет, ожирение). Уменьшать порции-не решение проблемы: постоянный самоконтроль выматывает. Ведущие, к сожалению, как и многие врачи не сильны в диетологии, поэтому и советы по питанию в большинстве своём некорректны.
@user-mn6pi4lo2e
5 жыл бұрын
Правильный, безопасный процесс похудения очень сложен. Под правильным похудением подразумевается ни таблетки, диеты…, а перестройка организма, путем нормализации обменных процессов и блокировки ложного чувства голода, как в голове, так и в желудке. Точечно-биоэнергетическим воздействием с оздоравливающей биостимуляцией, по менингеальным веточкам и симпатическим нервам, я делаю массаж головного мозга, гормонально секреторного центра, для правильной работы желез внутренней секреции. В головном и спинном мозге убирается спазм кровеносных сосудов, нормализуется кровообращение, восстанавливается поступление кислорода и питательных веществ, улучшается очищение клеток от продуктов жизнедеятельности, метаболитов и токсинов, которые провоцируют общую усталость, головные боли. Это очень важно при похудении. По рефлекторным точкам активизирую симпатические нервы желудка, они сожмут мышцы желудка, стянут его в объеме в 2-3 раза, снизят выработку желудочного сока. Весь этот процесс подавляет ложное чувство голода и избыточный аппетит (ощутимо снижается потребление пищи), что перестраивает ваш организм на безопасное похудение. Скульптурным массажем прорабатываются проблемные зоны, биоэнергетическим воздействием сжимается, подтягивается кожа. В процессе сеанса нормализуется обмен веществ, уходит ложное чувство голода, подтягивается фигура, человек получает прилив сил, что ведет к активному образу жизни и ускоряет процесс нормализации веса. При правильном похудении, сброшенные килограммы к вам не возвратятся! Существуют рефлекторные точки, которые были активизированы на сеансе, с помощью которых в дальнейшем вы сами сможете подавлять ложное чувство голода в стрессовых ситуациях.
@user-fv3xv9oh6l
Ай бұрын
А я питаюсь три раза в день, без перекусов и успешно худею. Убрала под ноль углеводы.
@litvinka2962
6 жыл бұрын
Как раздражает Малышева!Пока услышишь информацию,сколько словесного мусора с радостными всхлипами бодро-деревянного голоса услышишь,а в конце концов банальные вещи долдонит,ничего нового.
@user-xz5mq4jv2c
5 жыл бұрын
Здраствуете Елена Ивановна
@user-vd8tx9tc3c
6 жыл бұрын
Диву даюсь подобным советам!! Как питаться 5-6 раз в день, когда находишься еа работе.. А когда с работы люди вечером приходят-жутко голодные, и как тут не насыщаться.. А если творожком, овощами, то ляжешь спать полуголодным.. Природа жестока по отношению к людям.. Вот так создала организм, что большинство людей страдают лишним весом с прибавлением возраста!!
@user-ghremnt752
4 жыл бұрын
Три основные приема пищи и 2-3 перекуса.
@user-nr2ly3zv9c
6 жыл бұрын
Все правильно, к сожалению,чем старше становишься, тем меньше надо кушать,т.к. не заметишь, как будешь весить 100 кг.
@user-pu7jv5kl8l
5 жыл бұрын
Жанна Коваль
@646ization
6 жыл бұрын
Говорит хоть умри но завтракай.А Кардиохирург Лео Бокерия утверждает, что с утра жрать не надо.
@user-pr8us7gi3j
6 жыл бұрын
Да , да, я тоже смотрела его интервью. Он рекомендует пить с утра газированную не минеральную воду.
@petlife532
5 жыл бұрын
🤣😂😅
@user-do2kn7gv1s
5 жыл бұрын
Хочу очень сбросить 10,а лучше 20 кг.Вот ищу программу для похудения.Пока заинтересовал Герболайф.Смотрю отзывы в интернете.
@nadyazaitseva6216
5 жыл бұрын
Выберите лучше Родник здоровья- это российская компания с такой же продукцией.
@user-qe1xk4cn1u
5 жыл бұрын
Мой муж умер от этой гадости,похудел умер
@hellensun6177
5 ай бұрын
@@user-qe1xk4cn1uпочему от этого? Подскажите?
@user-yt2vs1kb3n
6 жыл бұрын
Я прекрасно худею без советов этой странной женщины, полагаю, что ее интерес сугубо меркантильный и не имеет ничего общего с заботой о здоровье людей. Очень жаль, что таким предоставляют эфир ,она же глумится над нами и зарабатывает на этом. Многой из того, что она говорит бессмысленно, банально, расчитано на абсолютных невежд.
@svetap.2739
6 жыл бұрын
Доктор Нина ерунду не говорите!!!!
@aiselberdigalieva7576
6 жыл бұрын
Доктор Нина согласна
@irinaoparina8638
5 жыл бұрын
Так подскажите как можно
@user-py2tj3eu7m
5 жыл бұрын
Всё верно,глумится над народом,ну видно и народу нравится и ей нравится бабло делать на.....
@olga7665
5 жыл бұрын
А мне очень нравилась передача Малахов+, которая раньше была, и ведущие больше нравились.
@cvetv7
7 жыл бұрын
Навязывают людям очередной стереотип "безнадёги". Полная чушь! Не надо голодать, и не надо сожалеть "тортиках", как будто только в них счастье... Столько вкусной и здоровой еды вокруг! Изучайте, учитесь готовить здоровую пищу, а не страдайте по тому, чем нас пичкали по бедности с детства и что всегда было вредно, просто в молодости организм как-то справлялся с этим, а в возрасте эти "издевательства" над собой просто не пройдут. Больше двигайтесь и научитесь слушать свой организм, а не питаться, как здесь учат, по пять раз в день: кому-то подходит, кому-то нет. Кому-то и два раза будет достаточно, а кому-то и девяти раз мало в любом возрасте, если достаточно физической нагрузки. А тортика кусочек всегда можно себе позволить любом возрасте, толко не каждый день.
@user-zi5es9yx8c
6 жыл бұрын
cvetv7 правильно,мне например сейчас хватает 2 раза,5 перебор и вообше холодильники появились не так уж давно в маштабах человечества,так что всегда ели 2 раза и рады были и этому.с развитем промышленности и еды ненужной стало больше и хранить стало где.
@user-sy8zf1zg6g
4 жыл бұрын
Побегайте, а потом съеште кусочек торта.один.Супер -совет)))
@svetinasvetlana2001
5 жыл бұрын
Если снижается метаболизм с возрастом (как они говорят), то как можно объяснить то, что есть нормальные старушки, почему у некоторых людей с возрастом вес не прибавляется??
@hayao.7330
5 жыл бұрын
А почему так много худых алкоголиков?
@user-yf6yj3jb3n
2 жыл бұрын
Не жрут.
@IRINA220370
5 жыл бұрын
Тетка в 52 выглядит хуже, чем Малышева в 56, вот вам и сравнение!
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
Ирина2203 ,Вы сравнили обычную женщину и женщину,занимающуюся публичной,прекрасно оплачиваемой деятельностью!И стимулы и возможности абсолютно разные!
@ninani2998
5 жыл бұрын
При таких бабках,как у Малышей, она ещё хрново выглядит
@IRINA220370
4 жыл бұрын
Наталья А Разница в образовании. Умный человек заботится о себе, не закидывает в топку все подряд. Уровень доходов зависит также от образования.
@user-kl5ki4ts4f
4 жыл бұрын
🌷
@alexanderlenivsev1328
4 жыл бұрын
Спасибо огромное доктору за очень полезный труд! Вот здесь важное дополнение: kzitem.info/news/bejne/zHuYl5ttkHZifaA Если досмотрите до конца то скажите: "это было очень нужное и важное видео!»
@user-py9jq3vj7k
4 жыл бұрын
Соглашусь, что каждые 10 лет снижается скорость метаболизма. Замечала, к 30 годам телу комфортнее было в 64 кг, это было много и я сидела на диетах, иначе не снизить вес и не удержать потом. К 40 годам- 74 кг, сейчас без диеты очень много набрала и вот села на диету. И получается, чтобы выглядеть стройной, я всю жизнь сижу на диетах! Начиная с 26 лет!!!!
@LenaSchvec
7 жыл бұрын
Фигня полная, по 20 раз одно и тоже повторяет. Я ела 3, реже 4 раза в день и было всё нормально. После маминой операции, её надо было кормить через каждых 2 часа. Я готовила постоянно свежую еду, естественно пробовала, вместе с ней ела, как рекомендуют врачи, через каждых 2 часа. Так 3 месяца, теперь сбила себе весь режим.Поправилась, постоянно ем и всё равно хочу есть. Всё таки это у каждого индивидуально...
@user-oz5lb3cz6q
6 жыл бұрын
хэ
@ammirdaniar4074
6 жыл бұрын
Знаете,я четыре года ухаживал за больной,лежащей мамой ,уставала больше наверное морально и заедала все это и Вы также ,Это уже на психологическом уровне...
@50-77
6 жыл бұрын
Как жрать часто, если я ещё чувствую еду в желудке, ферментов мало долго перевариваются, 6 часов, 3 раза получается. Полнота у меня недостаток сна, так что у каждого всё индивидуально.
@iraira7138
6 жыл бұрын
ЛЕНА ШВЕЦ Автор-исполнитель
@lalagold4131
6 жыл бұрын
ЛЕНА ШВЕЦ Автор-исполнитель здравствуйте
@margoasher4782
6 жыл бұрын
Малышеву не одевают,а она сама с таким вкусом.Когда человек имеет вкус и внутреннюю культуру,она и в мешке выглядит как королева!
@jeniajenia3353
5 жыл бұрын
У Малышевой, увы(!), ни того, ни другого... И выглядит она, как карикатура на саму себя.....
@timaetueva7540
Жыл бұрын
Сколько Малышевой Елене лет у неё лицо такое подтянутое гладкая как у молодой девушки интересно что нам с собой делает или её вообще возраст не берёт и что самое интересное у неё брылей нет
@user-fg8xw3nk9g
Жыл бұрын
Смотришь на современную молодежь и понимаешь, что ничего не сгорает а как у стариков особенно когда выйдешь на пляж.
@olhas4512
6 жыл бұрын
правило не ужинать,и вечерний жер это лишние кило
@user-eo7cw9hr2d
6 жыл бұрын
согласна с вами. От ужина лучше отказаться, это еда на ночь
@user-fh4kk4yv6e
6 жыл бұрын
Ольга Серга
@user-py2tj3eu7m
5 жыл бұрын
Ужинать надо до 19часов
@user-uz8ws9gr7q
6 жыл бұрын
А у мужчин?
@kkrokodil100
7 жыл бұрын
после того как малышева сказала что она пукает и попой и влагалищем я не удивлюсь любой информации от неё)
@fghhggbvcff6164
6 жыл бұрын
kaiman вы явно мужского рода,поэтому не понять как можно пускать влагалищем
@janaelste303
6 жыл бұрын
kaiman это еще не все...мастурбироние..полезно.. это не я сказала...это ее слова
@Elena231074
5 жыл бұрын
Да ладно?а что за выпуск программы?
@user-uc8br4tk3c
5 жыл бұрын
Какая мерзость. Хорошо,что никогда ее не смотрю-только сейчас наткнулась на этот отрывок,но-ожидаемая банальщина на фоне снисходительного пустомельства.
@petlife532
5 жыл бұрын
😂🤣😅🤣
@tre6tenka970
2 жыл бұрын
Дано съм с речникът си тук. Както и с писателят,..доктор. Проблем с трицепс , болки в пръстите. Те взимат всичко в подбедрици. Масаж около носът . Защото организмът е свикнал . Тоест твърде много приятели на борда . Които .....трябва..... От къдетш са киселините , от там костни проблеми в ребрата първо. Средните прешлени. На гръбначен стълб. Мозъкът затваря ускорението на процесите. А сърцето не може да разбере защото си има една програма. Така очевидно то започва да гледа на криво. Защо? -Ти искаш да ми кажеш ,, че тоя тича.! -е стига си тичал де , бахтисах се. Каква ли е формата под, която се изразява. Не пиеш вода - щот жега сега ! Иска ми се да прочета повече по темата. Разбира се обяснена от вас и написана от този професионален екип. Ще изгледам пак предаването , че се отвях. Хахах
@user-cb1mp7ty2r
2 жыл бұрын
Всем по разному,коллеге 60,ест все подряд,и коньячок любит,а сама как девочка.
@user-gy9oy9tw3n
2 жыл бұрын
похудеть то ладно,вопрос решаемый,но вот ответа на вопрос ЗАЧЕМ Я ЭТО СМОТРЮ-нет.
@user-uk6vn4vb5j
3 жыл бұрын
А работать когда если жрать6 раз?
@inessl391
4 жыл бұрын
если не позавтракать то не включится обменный процесс в организме..он будет накапливать...лучше не ужинать и резать обеденную плошку пополам...ну как в поговорке...завтрак сам..обед с другом..ужин-врагу)))все вкусности=вплоть до пельменей тортов есть до 15,00часов=и все 0к!! и забудьте про дробное питание=как можно жрать=жевать без перерыва,как корова=5-6раз в день...ужоссс....3раза!!это максимум..за 3ч.до сна посл.прием еды..а лучше 4,,5..я ложусь в 12ночи..ем посл раз в 19ч....60кг при росте 165не превышаю со школы...сейчас мне 47..вес тот же..
@user-cl4kc3jz6w
Жыл бұрын
А в сладком и мучном не отказываете?
@ludmila6114
8 жыл бұрын
три минуты разговор ни о чём
@user-zt1rj8ry9n
8 жыл бұрын
Весь выпуск не о чём. Люди не тратьте время!
@olgaemery2011
7 жыл бұрын
Ольга Видинеева г
@user-yi4fy8uv8p
6 жыл бұрын
согласна! ролик ни о чем! Лучше про Элитное питание погуглите - вот там толковая информация и результаты есть!
@user-xx2dv4dn1f
5 жыл бұрын
Можете сказать лучше? Вперед!! Или всё-таки легче критиковать тех, кто что-то делает? ...
@Lotta888555
5 жыл бұрын
господи сколько уже программ для похудения и прочее ничего не помогает. Это только ужасная и страшная сила воли и страх могут заставить людей вести такой правильный образ жизни. Сколько богатых людей которые и процедури и лопоксации но ничего не помогает все равно полнеют. К сожалению здесь и генетика присутствует и все прочее. Иначе все были бы стройными и одинковыми. Все женищны после 45-ти начинают полнеть и это 80% и только 20% ужасно стараются и как-то сдерживают этот вес. Это сила воли.....и страх ....И вообще что значит нельзя пропускать приемы пищи. А если я вообще утром не хочу кушать только чай...в только к 12-ти начинаю завтракать.
@Moon_line_25
6 жыл бұрын
ерунду нагородили , нихера не понятно...утром не ешь , а вечером если поесть 1000 ккал , то что поправишься? когда тело без нагрузок тратит около 1500 ккалорий?
@MegaSuperfight
3 жыл бұрын
Под моим личным контролем мой ученик сбросил 103 кг лишнего веса (от 230 кг до 127 кг) за каких то 8 месяцев !!! И параллельно этот результат, не имеющий аналогов во всем мире, был достигнут за счет увеличения общей силы и выносливости его тела !!! Я уточняю: за 8 месяцев никому больше в мире не удавалось сбросить 103 кг лишнего веса и в то же время приобрести отличную спортивную форму !!! Предлагаю вам видео (извините, не на русском языке), где с 6 мин 28 сек показываются те моменты, когда ему было 230 кг, и когда он стал 127 кг: kzitem.info/news/bejne/p4CJqqmJh4iWjJg Предлагаю и дополнительное видео, т.н. "путь к 127 кг": kzitem.info/news/bejne/2K5pmKCbq5uLlKw
@nadyalud5704
6 жыл бұрын
НУ ПОЧЕМУ МЕНЯ ТАК РАЗДРАЖАЕТ МАЛЫШЕВА ?!!!
@user-uw4wl1hv9l
5 жыл бұрын
Мне 33 но я чувствую себя на 50
@radarew6912
5 жыл бұрын
Какая мерзкая тягомотина, не дослушаю.
@ksenja24
4 жыл бұрын
German wygllladit super krasiwo i xoro6o,i ne siwyj,,,i pomologe was ,,,,net sediny,,,i strojnyj,,,
@user-pk1ct1ds9d
5 жыл бұрын
Я бы тоже хотела бы похудеть, но сахарный диабет щитовидка да ещё лень раньше меня родилась у меня 85 кг а 64 года
@irinakrapiunitskaya5244
5 жыл бұрын
Наталья,найдите по месту жительства клубы здорового образа жизни или хорошего консультанта гербалайф. Я тоже с диабетом и проблемами со щитовидкой с 23 лет, спасаюсь только продуктами гербалайф - это сбалансированное питание,с высоким содержанием белка и низкой калорийностью. Большая линейка продуктов,обязательно найдете что-то для себя подходящее.А еще и время проведете интересно и позитивно,оздоровитесь и похудеете.Уровень сахара в крови тоже снизите,что очень важно
@user-sz8xy3rd5h
4 жыл бұрын
Кто худеет в 12 лет
@playitsmiling1408
7 ай бұрын
🔥🔥🔥💥💥😍😘😘😘
@alexandram1639
5 жыл бұрын
Вот идиоты. Метаболизм снижается на 30% каждые 10 лет. Считаем. А - метаболизм в 20 лет. В 40 лет - 0,7А. В 50 лет - 0,7х0,7А= 0,49А. В 60 лет - 0,7х0,49А = 0,343А. То есть снижение метаболизма в 60 лет не на 90%, а на 65,7%! Как им дипломы-то выдавали?!!!
@user-cp5ss4df6k
5 жыл бұрын
Меню для похудения. Правильное питание. kzitem.info/news/bejne/wqGXu6iBiHl0Z6Q
@alexandram1639
6 жыл бұрын
Если алкоголь исключить из жизни, то что же это за жизнь? 🙁😊😊
@hasmikgaryaka9597
5 жыл бұрын
Нормальная. Я не люблю алкоголь, если и пью, то за праздничным столом смачиваю губы, мне не вкусно.
@user-py2tj3eu7m
5 жыл бұрын
@@hasmikgaryaka9597 а сколько вам лет?
@user-vy8fe6ij9u
5 жыл бұрын
Чего все худеют, я в молодости ела за троих и не поправлялась, двигалась много вот и все и работала. А Малышева делает маски шоу , вот и все. Зачем такие передачи делают? Раньше Белявская интеллигентная врач вела передачу, а сейчас ни о чем смотреть противно и не смотрю.
Пікірлер: 448