"в этот день ты можешь посмотреть на яблоко,а в этот день -можешь лизнуть сливу..." Ору 😹😹😹 Это как с яичной диетой: в понедельник берём яйцо ,во вторник его варим ,в среду чистим,в четверг едим белок, в пятницу- желток,в субботу -похороны👍🏻😝
@user-eb3ti8km5b
3 жыл бұрын
Убила😂😂😂
@user-mp3vo2no9s
3 жыл бұрын
суббота и воскресенье разгрузка на голоде!!
@whitenoize1027
Жыл бұрын
мне одной не нравятся дистрофики? или тут есть еще здравомыслящие люди на спорте?)
@user-ji3ec5wy7d
Жыл бұрын
Если вы едите яйца, то вы напрямую ответственны за страдания и смерть многих птиц.
@user-pp8tg1jx1k
11 ай бұрын
чтобы изменить систему, нужно ее возглавить, а не плакаться в комментариях
@InnaFisun
3 жыл бұрын
спасибо за просмотр и вопросы 🙌🤍
@user-hi4qi6ei3b
3 жыл бұрын
если вы не любите чистую воду, добавьте туда грязи
@nastyapetrova9259
3 жыл бұрын
Вот кое кому водички надо на самом деле попить ;)
@Lova390
3 жыл бұрын
Ох как же остроумно🤦
@user-bo3dt4ms7n
3 жыл бұрын
АХа-ха-ха
@asiya9.3.93
2 жыл бұрын
😂😂
@kiseikimoeyorimarui2364
Жыл бұрын
Мда, мерзость... Радфемка весом 300кг опять гонит за матчасть...
@user-dt4ui8cw5t
3 жыл бұрын
А мне оооочень нравятся твои влоги о питании)) Ты просто открыла мне глаза на тосты с тунцом, на авокадо тосты и сашими)))
@veronikagavrlyuk3770
3 жыл бұрын
📍Для того чтобы перестать срываться нужно перестать себя ограничивать. 📍Постарайтесь более осознанно подходить к еде. Понимайте что вы едите и что вам это принесёт, вред или пользу? 📍Если съели то, чего не должны были, не сосредоточивайтесь на этом, продолжайте в том же ритме как и изначально.
@user-co8mh2vq1m
3 жыл бұрын
Ну где бы взять то ритом!?
@soya7290
3 жыл бұрын
@@user-co8mh2vq1m можно попробовать выпивать 1-2 стакана воды перед едой. вода заполняет желудок и становится легче не переедать)
@user-wo5yp3ux3b
3 жыл бұрын
@@user-co8mh2vq1m , отслеживай эмоции мысли, в какой момент захотелось пойти поесть, что до этого ты смотрела, какое чувство в тебе взбудоражило пойти поесть - печаль, тоска, зависть
@applewhite2171
2 жыл бұрын
Я себя не ограничивала нахуй же
@user-fn8jv3mp4o
2 жыл бұрын
Я не стрессую, пью рт стакану воды перед едой, не ограничивают себя, но я не могу перестать пихать в себя еду, даже когда уже сыьая и я не хочу что-то есть (
@InnaFisun
3 жыл бұрын
я создам тему с видео о питании и похудении ,надеюсь,что она закроется когда-то...
@user-qj3hk5sm3r
3 жыл бұрын
Спасибо большое за внимания ❤
@quasimuzzle
3 жыл бұрын
Твои влоги- это нечто особенное ) ❤
@metalllicvicious3787
3 жыл бұрын
Пока люди едят, это тема неисчерпаема
@natirimma6835
3 жыл бұрын
@@metalllicvicious3787 👍👋
@user-bg8ry5cg2u
3 жыл бұрын
@@metalllicvicious3787 и пока небезразличны к своей внешности и фигуре
@k.4081
3 жыл бұрын
Как будто качество съёмки стало лучше!! Очень круто)))
@snehsnezhnaya8920
3 жыл бұрын
Хореограф , бывает, заходит в студию: " Я сегодня съела двойной чизбургер в маке, пробовали? Очень вкусно. " -в такие дни мы обычно знаем что будем страдать....=)))
@margaritapasechnik6165
3 жыл бұрын
Ты настолько проникаешь в душу, наполняешь энергией и вдохновением, спасибо, что ты есть, замечательна во всем❤️
@user-xi8dv2qb2m
3 жыл бұрын
Еще не посмотрела видео, но уже могу сказать, что для многих людей это окажется очень полезным, лично для мне да😍😚
@soziopatochka491
3 жыл бұрын
Инна, выглядишь как всегда прекрасно!🌌💕
@anastasiabreykina834
3 жыл бұрын
Ты так повзрослела! Не постарела, конечно, а именно стала такой женственной, ответственной, целеустремлённой! Красавица 🧡
@user-hx2ob8ko7i
2 жыл бұрын
Вернулась на твой канал
@lizasblog4581
3 жыл бұрын
Какие же красивые глаза, просто до невозможности🖤
@Lemnar
3 жыл бұрын
Вы очаровательны:) Очень нравится ваша простота и манера подачи информации👍
@lanapake2719
3 жыл бұрын
Инна, спасибо тебе за твои видео и старания. Ты очень помогла мне. Я ценю твой труд. Желаю тебе всего самого наилучшего! Спасибо огромное😘😘
@ttanastasiya1
3 жыл бұрын
Спасибо за видео , Инна! Ты прекрасна
@user-kt9iq2vp5c
3 жыл бұрын
Ура, новое видео! Спасибо, Инна. Я Вас обожаю♥️
@onlyangel5576
3 жыл бұрын
Хочу такие худые руки😫😍мечта и скулы
@user-sh7dp5bt3b
3 жыл бұрын
Да ладно тебе. Ты ведь осознаёшь, что а) такой стандарт навязан, б) ты не обязана ему соответствовать и ц) Из-за некоторых физиологических особенностей содержание жира в организме женщины должно быть достаточным для полноценного его функционирования (в среднем 20%) и лишь небольшой процент девушек по сути в состоянии без дискомфорта жить в том самом «идеальном», «стройном» теле?)
@k-a4080
3 жыл бұрын
@@user-sh7dp5bt3b Человеку нравится стройные, худые руки и тд. Вы не знаете навязано ей/ему или же нет. Хочет похудеть, пусть худеет..
@user-vl5gg8wz3p
2 жыл бұрын
Я тоже ¦
@veronikag4582
3 жыл бұрын
Обожаю твои видео и влоги, кажется смотрю тебя с прошлого лета, меня очень зацепили твои влоги с Азии ,уже не помню точно ,вроде из Южной Кореи или Тайланда. До сих пор смотрю каждое видео ❤🤍❤
@user-yk7tf9ue9e
3 жыл бұрын
прекрасные влоги, душевные разговорные видео - неважно. главное - ты
@beautiful_monster
3 жыл бұрын
Твои Влоги самые потрясающие !🤍 Ждём )
@user-vk1vf7nt1b
3 жыл бұрын
Топ мало того что очень красивый по фигуре выгодно подчёркивает и грудь и все, но тебе ещё безумно идёт этот цвет - очень освежает. Богато выглядит и свежо
@user-ng5fx6ic7c
3 жыл бұрын
Инна, Вы такая настоящая,люблю Ваши видео)
@user-mu3kg7ss1t
3 жыл бұрын
Какая же ты классная! Обожаю❤️❤️❤️
@avevi1793
3 жыл бұрын
Такой красивый топ, и цвет, и форма, просто 😍
@jukarisun7649
3 жыл бұрын
Люблю обожаю твои влоги! Такая цветовая гамма в этом видео кайфовая, ты прекрасная. Спасибо за видео. Особенно про за 2000 калорий в день. Я сейчас в запутанном и неуверенном состоянии со своим питанием и тренировками, ищу баланс. Не понимаю в какой момент я начала считать калории и париться. В общем. Спасибо за видео.
@user-xl7rm4zy1y
3 жыл бұрын
инна видео супер! хотелось бы видео с твоими фирменными рецептами тостов с авокадо/тунцом и возможно другие твои любимые блюда
@Msknews24.7
3 жыл бұрын
Солнышко, а не человек🎈
@evanisntdead
3 жыл бұрын
Инна, очень классное видео, все по-полочкам! и много правильных вещей сказала! например, насчёт того что все зависит от нашего восприятия в общем, кайф, хотя сама худеть не собираюсь 👀 рпп у меня прошлом, поэтому было интересно послушать тебя, узнать о твоем опыте ❤️ ps ты как-то упомянула о своём высшем образовании, интересно побольше узнать. про универ, поступление и тд:) (это не касательно того что ‘’вот надо чтобы была вышка’’, а просто о жизненном этапе)
@SigizmundTesoponian
3 жыл бұрын
Уровень диеты: мои вкусовые предпочтения сами выбирают ПП за меня. Я тут не причём.
@user-eb3ti8km5b
3 жыл бұрын
Так тронула концовка, хочется тебя обнять. Ты как всегда красотка😻, очень люблю твои влооги❤️
@lethaldose508
3 жыл бұрын
лучшая👉👈❤️
@imcringeyes
3 жыл бұрын
Мне тоже нравится о питании. Потому что это мотивирует и поддерживает меня на пути
@evgenei.q
Жыл бұрын
самый любимый блогер❤
@alexandravinogradova558
3 жыл бұрын
Вас очень приятно слушать 😻😻😻Спасибо за это видео, Вы очень крутая 😎
@user-qj3hk5sm3r
3 жыл бұрын
Спасибо большое за видио ❤ Инна ты даже не приставлаеш как же я люблю тебя. ТЫ мне научила как похудеть 😭😭😭😭 без тебя я точно не могла похудеть ты супер спасибо большое за внимания спасибо большое за то что ты есть в этом мире ❤❤❤❤❤❤СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО всегда улыбайься милашка😍
@user-rh9lg4fw4l
3 жыл бұрын
Люблю твои влоги 😅❤️❤️❤️
@angelina1548
3 жыл бұрын
Инна! Огромное спасибо за мотивацию!💚💚🐐Появилось желание следить за питанием и наслаждаться процессом) Сама я худела раза три за жизнь и это такое иНтЕрЕсНое ПерЕжИвАниЕ))))0)) наблюдать, как твое тело просто берет и меняется;)
@user-lm6rl7tz2p
3 жыл бұрын
Почему-то так хочется тебя обнять, Инна. Дать какую-то поддержку, все у тебя будет хорошо💕
@lera_lerner
3 жыл бұрын
ТАК ТЕБЯ ЛЮБЛЮ ♥ не могу
@tonny557
3 жыл бұрын
ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ТЕБЯ
@user-xj7xh6rq4o
3 жыл бұрын
Спасибо тебе Инна, люблю ❤️❤️❤️
@lidiyasem5556
3 жыл бұрын
Не могла оторвать глаза от ваших рук😍😍
@Ramina_Sivel
3 жыл бұрын
@Анна Вошкина сочувствую:( что-то делаете для выздоровления? Мне помогла книга М.Павловой "ты не просто тело"
@Anastasia-ks6tg
2 жыл бұрын
@@Ramina_Sivel где можно прочитать книгу?
@anastasiabreykina834
3 жыл бұрын
Ты такая прекрасная, такая очень милая💙интересные ответы!
@white8065
3 жыл бұрын
Инна,я тебя обожаю спасибо за то, что ты есть!!!!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
@natalyachernova9560
3 жыл бұрын
Очень душевно)!
@umonmomon2277
3 жыл бұрын
Лучшая♥️
@yanamalinovska2288
3 жыл бұрын
Оооочень красиваяяя😍 Кожа изумительная😍
@polinashtykanova5568
3 жыл бұрын
Обажаю тебя Инна🤩
@akiesida9882
3 жыл бұрын
Спасибо большое за видео 😊
@user-gn5de8si9c
3 жыл бұрын
Влоги о питании и о диетах ТОП!!!
@afilia21
3 жыл бұрын
Спасибо большое тебе за видео, ответы и слова, благодаря им у меня есть мотивация выглядеть лучше ❤
@jakarta06
3 жыл бұрын
Инна не сдаётся и выпускает очередное видео про похудение 😂😂
@user-bk2lf1xu9h
3 жыл бұрын
Очень люблю твои видио , но уже надоела эта рубрика , почти всегда одни и те же ответы, надеюсь это будут последние твои рубрики...Снимай больше влогов и повседневной жизни❤️ очень вдохновляет Париж ❤️
@charmingdaisy8743
3 жыл бұрын
Инна,спасибо огромное за мативацию)🤍
@user-sx5hm9bj1r
Жыл бұрын
Вы безумно милая🤗❤️
@takhochetsya2706
3 жыл бұрын
Спасибо за видео. Очень полезно смотреть, когда тема такая злободневная. ;(
@user-lh7dd5hg7m
3 жыл бұрын
Розумничка))) Так приємно Вас слухати )
@heaven7966
3 жыл бұрын
Инна, открой то видео из Кореи на шокодне) Пожааалуйста 🥺
@lunsilence17
3 жыл бұрын
ты очень красивая 😍
@marussia_razina
3 жыл бұрын
НОВОЕ ВИДЕО Обожаю твои виде Инна!0)
@user-rj7yj5nc8g
3 жыл бұрын
Такая грациозная притягательная девушка ~
@polinafox3588
3 жыл бұрын
Я очень сильно ускорила метаболизм благодаря тебе,хоть я и сидела на пп всегда и занималась спортом.Летом я уехала и почти 2 месяца ничего не делала.Но воообще никак не поправилась,я очень удивлена ибо я раньше всегда набирала вес,а сейчас очень ускорился метаболизм и всё хорошо.Очень благодарна тебе.
@anyamilch7744
Жыл бұрын
а что ты делала для ускорения метаболизма?
@user-lw1tx4hl3q
3 жыл бұрын
Ты такая классная ❤️❤️❤️❤️❤️
@anjutavk
3 жыл бұрын
Вкусовые предпочтения можно менять. 2 недели без сахара продержаться и есть его будет вообще невозможно. Раньше не могла пить кофе без сахара, теперь не могу с сахаром.
@neizvestnaya8870
3 жыл бұрын
Аналогично.Друзья говорят, что я чокнутая,, пью горький кофе литрами
@niraisatsana
3 жыл бұрын
нее, я не очень люблю сладкое, но кофе без сахара пить никогда не смогла бы, невкусно
@blackcoffee2298
Жыл бұрын
@@niraisatsana а ты попробуй.
@niraisatsana
Жыл бұрын
@@blackcoffee2298 забавно, год спустя и я уже не пью кофе с сахаром 😂
@niraisatsana
Жыл бұрын
@@blackcoffee2298 но без молока точно было бы невкусно… хотя посмотрим, что будет еще через год)))
@user-vc5pd1ov3p
3 жыл бұрын
Очень красивая! ❤️
@annavladimirovna1587
3 жыл бұрын
спасибо за видео. Тема похудения вечная. Это круто, что ты даешь советы и про здоровое похудение.
@vikm3121
3 жыл бұрын
Хочется от тебя какой нибудь Haul, о вещах и брендах, где купить стильные вещи и тд🖤
@imcringeyes
3 жыл бұрын
@@natalyvid3479 это тоже надо соеденить стильно
@user-wl4nj9ti3n
2 жыл бұрын
Какая вы красотка 😻
@csw5842
3 жыл бұрын
Блин, как круто Вам с короткой стрижкой
@qulenya
Жыл бұрын
ты прекрасна
@k.4081
3 жыл бұрын
Открой пж видео из Кореи!! Очень интересно узнать как ты изменилась!!!
@user-bn3yw3mw2t
3 жыл бұрын
блять (извините за мат) ИННААААА Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ!!!! ты ПРОСТО 👼🏻 это «признание» может показаться странным, НО Я ТЕБЯ О Б О Ж А Ю
@nata6004
3 жыл бұрын
Прическа уже стала длинее , прическа огонь уже не сильно коротко и не длинная. Очень модная легкая и тебе идет
@snezhanak6821
3 жыл бұрын
Я вот тоже смотрю, так Инне идёт эта стрижка. Очень стильно, и красота её лица сразу же выделяется. Ну и больше фешн
@Mega4ika
3 жыл бұрын
Инна, спасибо за видео) И открой пожалуйста видео из Кореи :)
@user-rt1fm9wh8l
3 жыл бұрын
Инна, пожалуйста, открой все свои старые влоги!я обожааааю их
@alenabatazova
3 жыл бұрын
Какая ты прекрасная♥️
@gypsy9203
3 жыл бұрын
Будет очень интересно взглянуть на твоё первое видео (из Кореи). Сейчас качество съёмки и наполнения стало лучше)
@telenkovaaaaa
3 жыл бұрын
Очень полезное видео!!!!!!спасибо, за ответы!!!!!
@olyapavlovskaya3441
3 жыл бұрын
спасибо за твои видео! тема похудения очень актуальная,
@user-lj1mt1nz1w
3 жыл бұрын
У меня и у всех моих подруг кто пробовал питьевую диету было тоже самое!!!! - потом очень сильно набираешь вес! Это жесть, а не способ похудеть конечно!
@user-uy9pi1gr3r
3 жыл бұрын
Очень красивая прическа и цвет!)))
@margarita4005
2 жыл бұрын
Похоже, все pro ana со временем приходят именно к интуитивному питанию, когда все диеты уже перепройдены. все вкусняшки перепробованы, и уже всё делается по истинной потребности - не хотелке головы! - организма. Пожалуйста, видео про РПП И ПРО TOO MUCH🙏🏻тоже проходила😱
@nikkie671
3 жыл бұрын
Хотим вторую часть!
@luxurycloudrap
Жыл бұрын
интуитивное питание действительно работает, если ты работаешь весь день и эта работа связана как минимум с ходьбой или нагрузкой на руки (в общем с хорошей физической нагрузкой)
@lizayanovskaya6742
3 жыл бұрын
Мне кажется, что все, кто давно знают об этих способах, просто мотивируются от таких видео)
@Aneko1333
3 жыл бұрын
Люблю вас❤ вы как психолог 💘
@user-pm2zf8mf2w
3 жыл бұрын
Спасибо тебе большое!
@Koltsova_nk
Жыл бұрын
Я в детстве была худой, но когда я начала учится в школе, меня начали гнобить одноклассники, сначала из-за того, что я слишком простая и слишком открытая, но я начала поправляться от того, что меня называли жирной, я стрессовала очень сильно, я особа много ни ела, ну нормально питалась, но стресс сделал своё, теперь в 21 год из-за этого я не могу быстро похудеть и найти девушку, потому что всем нужны худые и стройные, я сейчас занимаюсь и сижу на интервальном голодании, надеюсь всё таки найду девушку, которая будет меня поддерживать и мотивировать, ту настоящую любовь😞😞😞хочется любви, нежности и счастья
@notapeal2274
2 жыл бұрын
Видео очень полезное) 2-3 года у меня рпп-КП👉🏻 булимия 👉🏻диета👉🏻срыв👉🏻голод👉🏻таблетки и - здоровая психика ✅ я вешу 45-44 кг рост 1.57 если бы я была повыше то и вес нормально смотрелся я не такая большая просто ляшки ненавижу свои..хочу худые ноги и тонкую талию( я делала упражнения, даже на неделю-две была ограничена от сахара-мучного,солёного, жаренного и т.д и ела на 400 калорий , и никто не говорил что я пухлая в ногах или что-то ещё..я сама это вижу и когда у кого-то спрашивала или кто-то узнавал о моих диетах то сразу говорили что я нормальная, но я та вижу что я не такая как те "худые, хрупкие, красивые" девушки😶 пришла к маме и уже 2-3 раз переедаю со слезами, я устала уже, и ещё устаю когда на диетах .
@snowflake7266
3 жыл бұрын
Откуда такое колье?😍 очень красиво смотрится❤️💔
@JuliaOstrovok
3 жыл бұрын
Смотрю это видео и в одиночку жрю заказ из пиццерии на 1299 руб 😬
@moidodar2077
3 жыл бұрын
Очень часто вижу ваши комментарии что вы похудели на ип... Как вам это удалось? Я не могу вот я разжирела ещё больше ((
@JuliaOstrovok
3 жыл бұрын
@@moidodar2077 первые полгода я толстела, а потом обменка подстроилась и вес просто остановился, и где-то до середины лета 2017 я ходила с весом 58 кг, а потом постепенно начала ощущать что у меня всё больше и больше энергии, захотелось сделать генеральную уборку, пешком пройтись по садовому, вместо сериалов после работы потанцевать дома с наушниками или устроить встречу выпускников. и так я понимаю росла обменка! в итоге вес сам опустился до 45 кг. а у вас сколько времени прошло с начала ИП? смысл в том чтобы вообще себе ни в чем не отказывать никогда, даже нельзя об этом задумываться - запрет вызывает саботаж. у меня текущий вес 50кг после карантина. может вы просто на самом первом этапе или на втором. я начинала с веса 70 кг и помню как 64 кг удерживались адскими мучениями и диетами, у меня пять лет была булимия и год анорексия, короче я рада что эта жопа позади(( сейчас я много гуглю про питание но не из-за похудения, а потому что заметила что оно влияет на сон, пмс и раздражительность в конце днч
@moidodar2077
3 жыл бұрын
@@JuliaOstrovok я с апреля на ип, а с июня жру до боли в животе и не могу остановиться могу за раз съесть 5 плиток шоколада, вес 66 кг при росте 173 ...это ужас у меня щеки огромные, никогда не было такого веса, хотя начинала худеть с 60 кг 🤷🏻♀️ а сейчас только мечтаю столько весить
@DM-fd2os
3 жыл бұрын
@@moidodar2077 интуитивное питание включает в себя в первую очередь работу с эмоциями, поэтому если разрешить себе все, но не задумываться о своих чувствах и ощущениях, прогресса не будет. Тут нужна техника. Советую Вам книгу Светланы Бронниковой "интуитивное питание". Там очень хорошо все расписано. Книга стоит каждого потраченного рубля
@ilvinaabdullazyanova7827
3 жыл бұрын
Ой жиза. Решила худеть с апреля весила 65. Итог: срывалась, еда как в последний день. Сейчас вешу 72 кг. Лучше бы даже не стала «худеть».
@kristinakudryashova8356
3 жыл бұрын
Дорогая, тебе оочень идет такая стрижка)))
@katrin_it
3 жыл бұрын
Спасибо! Как раз смотрю тебя и занимаюсь на эллипсе!
@user-vm3lj4zh7q
2 жыл бұрын
Мне нужно похудеть на 15 кг, а я ленюсь, в то время как другие уже на 20 худеют и говорят, что это просто!
Пікірлер: 360