При помощи этих простых упражнений, вы поймете как много скрытых напряжений живет в вашем теле и отнимает у вас силы. Эти же упражнения помогут вам избавиться от этих напряжений.
Чтобы научиться предотвращать возникновение зажимов напишите автору, обдумаем вместе вашу ситуацию.
Телеграм-канал ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ - «70+. Делай себя»
t.me/+fQAVuuNI...
КОНТАКТЫ для вопросов, комментариев и предложений:
- ekar@yandex.ru
- vk.com/ekar7rek
- t.me/Semirekov
Напишите в комментариях какие зажимы удалось обнаружить.
Негізгі бет Как расслабить шею. Три уникальных упражнения
Пікірлер: 25