В 17 пробежал за автобусом - похудел на 3 кг, в 43 подышал неосторожно возле шоколада сразу +2 кг😅
@MarinaMari88
Жыл бұрын
В 17 у меня это заняло несколько месяцев. В те годы очень легко было контролировать тело. И диеты давались легче.
@White_Lily-x7g
Жыл бұрын
О да 👏
@RokasBiliunas
Жыл бұрын
Ты очень красивая! Шщастии тибе и радости твоей сердце! Люблю!
@crisacorabrlnaya123
Жыл бұрын
Ваши видео опасны.Так и подмывает после их просмотра поднять задницу и пойти наконец потренироваться😂.
@НадеждаПопова-л9г
Жыл бұрын
В 17 лет накачать пресс - это не тоже самое, что в 40, к сожалению
@ФортВерный-и8х
Жыл бұрын
❤. где мои 17 лет....
@Kalinka-Malinka-e9p
Жыл бұрын
Ой да ладно , я в 17 завидовал фигурке 40 летней женщины у которой надо сказать был уже 8 летний ребёнок, чудо как хорошая был женщина посчастливилось попасть с ней нечаянно в один 🚿 душь 😂😂😂😂.... Я не мужчина но свой восторг помню до сих пор, это был лучший мотиватор пойти на треню 😂😂😂тогда был не фитнес, был шейпинг 40 минут и 20 минут тренажёры.... 6 месяцев и вы себя не узнаете но это надо силу воли, когда всё болит как будто по вам проехал каток заставить себя пойти опять на треню очень сложно, но потом когда летишь не чувствуя ног, такая лёгкость, радуешься каждой маленькой победе! Ощущение жизни не передать словами надо это испытать ❤❤❤❤❤😂😂😂😂Удачи девченки 😘😘😘😘
@НадеждаПопова-л9г
Жыл бұрын
@@Kalinka-Malinka-e9p100% она свой пресс не в 40 лет накачала, а как минимум сразу после родов.
@Meetconsta
Жыл бұрын
Не надо бздеть. В 40 тоже может быть легко менять форму как в 18. Мне 35, сейчас мой вес 64.5 на этой неделе. Ровно год назад я весил 80. За год периодами я сбрасывал незначительно. Основное похудение уже начал с зимы, активные тренировки по жиросжиганию, чистка организма и полу правильное питание. Сложно вернуть форму людям в 40 потому что организм зашлакован, нет той энергии ввиду унылого образа жизни и вредная пища. Если все это изменить, трансформация тела будет такой же легкой как и 20 лет назад. Так что рассказывайте эти сказки таким же жиробасинам, что мне уже не 20 и вернуть красивое тело невозможно. В этом мире невозможно только изменить тупость и ущербное мышление.
@НадеждаПопова-л9г
Жыл бұрын
@@MeetconstaЯ вам о горячем, а вы мне о красном. Причём здесь ваш личный результат? Причем тут похудение? Одно дело быть в нормальном весе, это не сложно, наладить питание и побольше разной активности. Другое дело - накачать мышцы, за пару месяцев, как в 20 лет точно не получится, потому как гормон роста уже не вырабатывается организмом в таком количестве. Сейчас вы, видимо, в эйфории от собственного результата пребываете, поэтому так безапелляционно хамите, это пройдёт. К слову, о личном. Ваш минимальный вес 60 кг, был моим максимальным. 😂 Но я никогда не буду называть людей жиробасинами, даже если у них есть личный вес. Просто фу так делать
@Kalinka-Malinka-e9p
Жыл бұрын
Красавица ❤❤❤❤
@gellaKristina
Жыл бұрын
Спасибо ❤зажигаешь 🎉
@chertinkal1565
Жыл бұрын
Появился пресс после 2 родов только, потому что питание и немного спорта, и прям кайфую))
@АлександраМаршинова-ъ4к
Жыл бұрын
А возможно ли избавиться от живота после 3-х кесарево?
@ValeriAYT_ANT
Жыл бұрын
А качать надо пресс каждый день или через день?
@ЛеляИванова-э3л
Жыл бұрын
если живот большой , много жира. пресс вообще нельзя качать а темболее каждый день. будет ещё хуже, организм худеет весь полностью. просто вытягивать живот и держать в тонусе постоянно + массаж
@ОксанаКраснобаева-ш2ц
Жыл бұрын
Простите,но что значит ВЫТЯГИВАТЬ ЖИВОТ? Мне,как тренеру,интересно узнать,что имеется ввиду)))
@InnaAnisova
4 ай бұрын
Не было у меня пресса ни в 16 ни в 30
@UsmanovaGymTeam
Жыл бұрын
Стройное тело можно создать и в домашних условиях. Переходите по ссылке ➡️ gymteam.app/restartyoutube и САМОСТОЯТЕЛЬНО соберите себе набор из ТРЁХ спортивных программ Кати по спеццене 🩷
Пікірлер: 24