Елена Блоцкая- психолог.
📌Запись на консультацию :
Alenabloczkaya@gmail.com
📌Подпишись на мой инстаграм:
instagram.com/elenablotsk...
САМОУСПОКОЕНИЕ ЧЕРЕЗ ОЩУЩЕНИЯ
Еще один простой способ повысить вашу терпимость к стрессу в кризисной ситуации - это использовать чувства вашего тела. Самоуспокоение посредством чувств может быстро уменьшить интенсивность негативных эмоций.
#психотерапия #психология #тревога #самоуспокоение #самопомощь #стресс
Негізгі бет Как снять стресс, тревогу и пережить перемены в жизни // Навыки САМОУСПОКОЕНИЯ
Пікірлер: 31