Ждём много разных обучалок: на подтягивания, отжимания от пола
@densaratov97
3 жыл бұрын
✊🔥
@pablonix4061
3 жыл бұрын
Спасибо что занимаешься ютубом , а не кинул его . Благодаря тебе я поменял своё отношение к спорту и рекордам .
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо что смотришь) теперь 1 видео в неделю минимум) главное чтобы смотрели)
@khondamirernazarov7204
3 жыл бұрын
@@densaratov97 Твой труд не останется без внимания🔥🔥🔥🔥🔥
@user-gj7vu1cp1u
8 күн бұрын
Спасибо. Завтра опробую вашу тренировку. Мне 46 лет,пока на максимум отжимаюсь 20 раз.
@daniilzabarovskiy
3 жыл бұрын
Денис, спасибо тебе большое за твое творчество!!! Ты один из тех спорт-блогеров, кто объясняет все по делу и без понтов! Ты, Евгений Лось, Максим Трухоновец самые приятные и знающие свое дело спортивные блогеры! ✊✊✊
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо за теплые слова✊
@andseleznev7360
3 жыл бұрын
Спасибо,Ден! Понятно,без воды и суперобучалка! Молодец ✊
@user-gy2cx7tf3d
3 жыл бұрын
Канал с каждым разом всё лучше и лучше.
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо✊🤝
@jason_toretto1503
3 жыл бұрын
Спасибо, все понятно, классно разъясняешь, респект ✊
@user-nm2mp8mn6y
3 жыл бұрын
Видео просто бомба ! 💣💣💣 . Спасибо за обучалку !
@user-pj8ig5hn9t
3 жыл бұрын
Я ждал этого видео, спасибо тебе 👍💥💥💥
@dimabot6734
3 жыл бұрын
Ден, ты как всегда, большой молодец! ✊
@olegchernyshov4297
3 жыл бұрын
Круто! Обязательно применю такую тренировку 💪🏼
@yurameloyan5849
3 жыл бұрын
Спасибо за прогу 🔥💪
@user-zc5ey9tm3n
3 жыл бұрын
Уважение от простого парня из села
@densaratov97
3 жыл бұрын
🤝
@MLSLON
3 жыл бұрын
Как всегда ты крут ✊🏻Выход на две, 💪🏻 обучалка
@user-wd8ft6cl8q
3 жыл бұрын
Познавательно! Спасибо👍
@user-lf1cy3oc5p
3 жыл бұрын
Кросава Ден, офигеные видосы снимаешь, продолжай, надеюсь добьешь 10к, а лучше больше)))
@kiritokun7155
3 жыл бұрын
Даже лучше чем про подтягиавания!👍
@irakli.akhalaia007
3 жыл бұрын
Концовка видео такая лояльная, от души прям😁❤
@user-to9eo3cg3i
Жыл бұрын
Ден! Ты красавчик! Лучший! А главное без понтов и короны, в отличии от многих. Удачи тебе во всём и спортивного долголетия !.
@ZZ-ZOV
3 жыл бұрын
Видел как ты сделал Виктора Блуда на брусьях. 👍 Спасибо за обучалку! 🤘
@user-mx9je6ez6l
2 жыл бұрын
Красава мужик! Помог!
@meewalkingtube5412
9 ай бұрын
Программа очень классная, ни у кого ничего подобного не встречал, я интуитивно сам делал неполные отжимания на брусьях и в неполной амплитуде подтягивания
@oleg63
3 жыл бұрын
Спасибо,любимый снаряд!
@densaratov97
3 жыл бұрын
Мой тоже✊🔥
@user-pq6tb9sy6o
Ай бұрын
Ден отлично показываешь!
@Wertig0
3 жыл бұрын
Молодец, что в такую погоду вышел, показываешь что погода не помеха, это как раз для тех кто ищет причины не пойти)
@olegchernyshov4297
3 жыл бұрын
Было бы интересно увидеть обучалку на горизонт 😉 именно те упражнения которые действительно помогут
@soslan4ik593
3 жыл бұрын
Поставил тысячный лайк 🔥
@lastfiks169
3 жыл бұрын
Ден красава! Уверенности тебе! Все топ же получается💪 ты в своей стихии)
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо✊
@user-zv4rg3zq8h
3 жыл бұрын
Отличное видео Ден,буду пробовать)
@densaratov97
3 жыл бұрын
Супер!
@user-mw3cj9bd1r
3 жыл бұрын
Привет Дэнчик!!! Ты молодец!!!!
@user-dh4wi5px5g
Жыл бұрын
Всё супер класс!
@Paha_sports.95
3 жыл бұрын
Спасибо, сегодня попробую на тренировке все это)
@user-kt4tt7kj5g
3 жыл бұрын
Крутой и полезный видос🔥🔥💪💪! Молодец Ден!Сделай ещё видос тренировку подтягиваний в таком же стиле))
@densaratov97
3 жыл бұрын
Уже есть) посмотри
@dedpyltre1538
3 жыл бұрын
Комментарий для продвижения ролика. И спасибо за видео.
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо дружище✊🤝
@Flash-Temik
3 жыл бұрын
Ты пушка🔥🔥🔥
@vasyakuralesov123
3 жыл бұрын
Спасибо за видео
@user-gl8tv1md2f
3 жыл бұрын
Красава Денис! Топи дальше! Сними упражнения для ног, многие не любят их тренить, для симетрии и объёма нужно качать, ждём 👍
@densaratov97
3 жыл бұрын
Хорошо!)
@user-dh4wi5px5g
Жыл бұрын
Хороший видос!
@user-zi7gn3hq7u
3 жыл бұрын
Крутая программа!!!
@whitehat4639
3 жыл бұрын
Супер полезное видео, ждём больше видео по подтягиваниям
@densaratov97
3 жыл бұрын
🤝
@user-se7ss2tc8p
3 жыл бұрын
Очень полозно🤝✊
@densaratov97
3 жыл бұрын
✊👍
@user-zm4kx7zq4w
3 жыл бұрын
Нужно обязательно это попробовать
@dvorchuk4309
3 жыл бұрын
Отличная тренировка, ТОП
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо🤝✊
@user-zi7uy6cy8j
3 жыл бұрын
Денис, привет! Сними пожалуйста видео, как правильно закаляться
@user-oq8oh1nw7o
3 жыл бұрын
Спасибо!
@user-vc6my2ht1h
3 жыл бұрын
Будет ли обучение на передний вис, горизонт? Видос пушка🔥✊
@geniys7459
3 жыл бұрын
Узнал о новых фишках, которые никто не упоминает больше. Ещё такой формат заходит, где все по факту и мало воды
@densaratov97
3 жыл бұрын
✊🤝
@diegochannel6637
3 жыл бұрын
Попробую ! )
@user-tr4bv3zv4i
3 жыл бұрын
Спасибо👍
@DedPihto28
3 жыл бұрын
Ден-чемпион!
@user-me8tq5yt8x
3 жыл бұрын
Денис, надеюсь ты прочитаешь мой комментарий:)Сними пожайлуста обучалку как надо тренить с дополнительным весом на турнике и особенно на брусьях,буду очень благодарен если ты снимешь видос на данную тему💪
@dimabot6734
3 жыл бұрын
С нетерпением ждём новое видео! 😋
@tamerlanrustemov3643
3 жыл бұрын
спасибо ден за обучалку и один вопрос когда делать эту тренировку сколько раз в нелелю?
@masanyya
3 жыл бұрын
выводите видео в топ,поддерживайте хороших спортсменов!☀️🤚🏻❤️
@user-kr9nt7wz2n
3 жыл бұрын
привет Дэн ! вопрос по 2-му упражнению: делаешь сэт :брусья потом сразу отжимания ( между сэтами , не надо отдыхать ) ?
@user-gy2cx7tf3d
3 жыл бұрын
Денис будет время сними пожалуйста комплекс комплекс упражнений на турнике на развитие рук.
@densaratov97
3 жыл бұрын
Хорошо✊🔥 Теперь видео будет много)
@user-bj5yt1kv9t
3 жыл бұрын
Ребята давайте уже сделаем лучшему спорт Ютуберу 10к🔥
@rchistrong
3 жыл бұрын
жду видео как научится выходы на две, когда сделаешь?
@densaratov97
3 жыл бұрын
Придерживаюсь плана) через 3 недели будет
@scottusov5061
3 жыл бұрын
Теперь буду принимать на постоянной основе. С помощью твоих треровках за год дошёл до 30. Сдела тренировку на Выходы. Жду виде где ты подтягиваешься 60+ Удачи💯
@densaratov97
3 жыл бұрын
Принято!) 60+ смогу когда скину вес до 79кг)
@RomaMountain
3 жыл бұрын
👍✊
@user-pn3ys5md4l
3 жыл бұрын
как всегда топ
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо🤝
@user-wq2xu3kr1q
3 жыл бұрын
Денис,доброго времени суток.Видео воодушевляет пойти и побить личный рекорд.Возник такой вопрос,а сколько по времени занимает такая тренировка?
@user-id3dz2tn1u
3 жыл бұрын
Ждём видосиков типа "повторяй за мной" как у Лося, Макса, Филиппова. Но только то, что можно повторить))
@user-hy1mf2iz7t
3 жыл бұрын
Благодарю за видео! Но есть вопросы. 1-е упражнение: на максимум подтягиваться нужно в 4-х подходах? 2-е упражнение: сеты выполнять так же в 4-х подходах? Если судить по фрагменту на 4:50, то надо все упражнения в 4-х подходах делать....но не будет ли перегрузки от количества отказных подходов?
@simplelegotechnic7757
3 жыл бұрын
Привет Дэн. Вопрос почему у тебя новый канал появился, я просто давненько не занимался и хотелось бы начать.
@user-oe3hw1lt1r
2 жыл бұрын
Круто давай снимай ты сможешь набрать парочку миллионов подписчиков точняк лосььжэ смог
@user-xm4zj3wr7h
3 жыл бұрын
Ден, сними тренировка на турнике и брусьях с гирей 16-32 кг.🔥 🔥 🔥
@crossfitboy8190
3 жыл бұрын
круто как я делаю сет также как ты от пола и на брусьях вы 3 молодцы Макс Женя и ты
@valixbeatbox7226
3 жыл бұрын
Как раз завтра у меня брусья , обязательно попробую такую тренировку
@densaratov97
3 жыл бұрын
Супер!🔥🔥🔥
@user-gg2vc6cy9e
3 жыл бұрын
Дэн пожалуйста сделай видео тренировку по стритлифтингу . Видел как порвал лося . Хочу потренироваться как ты.
@user-zv5ow4we8j
3 жыл бұрын
Спасибо
@user-rn8uq5cs6e
3 жыл бұрын
Видео клас 💪👍
@evgeny2881
3 жыл бұрын
👍👍👍
@KenWSeay
3 жыл бұрын
Мне нравится красное пальто. Мне нравятся эксцерции рук. Я тоже их делаю.
@user-wm4lm2fk2r
3 жыл бұрын
Ден, не понял на счёт подхода на максимум. Нужно делать 4 подхода на Макс или же всего 1?
@StrangerZero-er3uk
7 ай бұрын
Если я сделаю столько повторов на разминке, то меня не хватит на основые подходы с отягощегием)) 😮
@user-ge7xb2oc1m
3 жыл бұрын
Можно ли совмещать эту тренировку с тренировкой по подтягиванием или в разные дни лучше
@user-pk4ps6mf7p
3 жыл бұрын
💪👊👍
@densaratov97
3 жыл бұрын
✊🤝
@29whiteline
3 жыл бұрын
Нужно попробовать обучалку , а то брусья слабовато идут.Спасибо за контент
@user-fx5xu8dd4f
3 жыл бұрын
Интересно
@user-op6dn3to3d
3 жыл бұрын
Денис привет! Обратный вопрос сколько отдыхаешь в неделю?
@user-rd5pp7nn9g
3 жыл бұрын
За сколько времени такую хорошое форму сделал😉
@user-vo9vn3rx5b
9 ай бұрын
👍👍👍👍
@user-gj7vu1cp1u
7 күн бұрын
Денис, почему вы рекомендуете на максимум делать в начале во взрывном темпе? У меня травмированные плечи,у новичков они вообще слабые. Может лучше всё-таки более медленно и подконтрольно? Просто вы замечательно подготовленный атлет,другие не могут это про себя сказать.
@MSHOWgames
3 жыл бұрын
Не хочешь вернуться в Road to the Dream???? Было бы не плохо увидеть такой поворот событий, как возвращение легенд! И кст.Ден хотел спросить не знаешь кто-нибудь ещё кроме Войтенко ещё остался вRoad to the Dream????
@Ilyarzer
3 жыл бұрын
💪
@densaratov97
3 жыл бұрын
🤝
@millkyzz3790
3 жыл бұрын
Ден, а сколько раз в неделю делать такую тренировку?
@Tima_Uvarov
3 жыл бұрын
Давай кардио тренировку 🔝
@dmitriy_serg
3 жыл бұрын
Денис,как часто можно тренироваться брусьях???
@user-ge8xe6cp7o
3 жыл бұрын
Привет! Вопрос такой хочу увеличить подтягивания! Думаю начать делать с весом попробую месяц чисто с весом все подходы. Через месяц снова попробовать без веса. Есть ли в этом смысл?
@user-nt5fc2pq9i
3 жыл бұрын
Комментарий чтобы ролик продвигался.
@densaratov97
3 жыл бұрын
Спасибо🤝
@ainuryamalov609
3 жыл бұрын
Занимаешься в дождь, не боишься простудиться? Ден, как часто ты болеешь? Как вообще перестать болеть, ну или хотя бы сократить количество раз? В год болею раза 3-4
@saneiko18
3 жыл бұрын
Я занимаюсь уже 9 месяц со своим весом на турниках и брусьях. Норм результат: подтягивания 15 раз, отжимания от пола 62 раза, отжимания на брусьях 24 раза.
@vol0dymyr
3 жыл бұрын
Вес/рост/возраст?
@saneiko18
3 жыл бұрын
@@vol0dymyr 14 лет, рост 174, вес 67.4
@vol0dymyr
3 жыл бұрын
@@saneiko18 не плохо
@shadow4698
2 жыл бұрын
Подскажите пожалуйста, а когда отжимаешься на брусьях, трапеции должны быть максимум подняты, или они должны быть опущены?
@lastfiks169
3 жыл бұрын
Ден, такой вопрос боль между грудинами после брусьев с весом это норма? И как подобрать свой вес что бы не навредить?
@dsvtest
3 жыл бұрын
А где жил в Воронежской обл, если не секрет?
@ivko7777
3 жыл бұрын
Когда выпустят прогу от чемпиона галактики?
@motivation7001
3 жыл бұрын
Ден,сколько раз в неделю надо бомбить брусья?
@user-rl8yd8fg2n
3 жыл бұрын
Ден, когда выйдет видео про максимальное количество отжиманий на брусьях за один подход? Ты обещал помню!😎
Пікірлер: 174