Тренировка скорости подтягиваний очень важна для полиатлониста, потому что в полиатлоне на упражнение даётся всего 4 минуты. За это время нужно выдать свой максимум.
В этом видео вы увидите как я тренирую скорость подтягиваний.
Негізгі бет Спорт Как тренировать подтягивания?
Пікірлер: 24