Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и профессиональный боксер, чемпион России в тяжелом весе, нокаутер Ростислав Плечко беседуют о силовых тренировках в боксе. Надо ли качать железо для увеличения силы и скорости удара. Как правильно укреплять кисти рук, чтобы не травмироваться во время рукопашного боя. Секретные упражнения от Ростислава.
- 5 жыл бұрын
Как увеличить силу удара. Секрет Ростислава Плечко.
- Рет қаралды 54,688
Пікірлер: 131