А если за каждым брошенным мячом бегать , то можно и выносливость прокачать
@hikcro5973
5 ай бұрын
И внимательность
@gluck5252
Ай бұрын
А если наоборот, убегать от мужика в которого ты попал мячом, то прокачка будет эффективнее
@m_lo_ol
Жыл бұрын
Тогда придется прикупить несколько тысяч мячиков
@nokarykyta
Жыл бұрын
Потом плечо оперировать. Спасибо кэп.
@SemaJump
Жыл бұрын
Ну если абы как будешь кидать (как правило «с плеча»), то да - проблемы неизбежны Всем телом, корпусом нужно и не выворачивать плечо (не оставлять его сзади за плоскостью тела)
@user-ft7wl3bd4o
Жыл бұрын
Тебе не придется оперировать плечо если его нет
@nokarykyta
Жыл бұрын
@@user-ft7wl3bd4o точно😀
@itorii440
Жыл бұрын
Спасибо огромное ток я не мяч килал а камни на крышу 12 этажки
@user-ft7wl3bd4o
Жыл бұрын
Чел которому ты выбил окно:
@laperuz92
Жыл бұрын
На самом деле не меньше, а даже больше влияет работа кистью. Если и делать это упражнение, то лучше в пол, чтобы кисть закрывалась, иначе удар будет лететь не в площадку, а в стену
@Alex-wf3fw
Жыл бұрын
Мне 14, Я с помощью жгута спортивного нападающий удар улучшил, не только силу, но и технику, за неделю очень большой прогресс.
@user-sl3qs3mt6e
6 ай бұрын
Привет, каким образом,
@beknazar07
3 ай бұрын
Дам простой совет, самый лучший вариант расслабленная рука и работа кистью
@user-ls5hd7pp6m
Жыл бұрын
Спасибо большое
@igorsantana9310
Жыл бұрын
Queria tanto um conteúdo assim em português :(
@user-ft7wl3bd4o
Жыл бұрын
I can translate on eng to you If you have good technique you need make your spike faster and powerful Throw tennis ball use spike technique so far as you can bro
@user-mo5gs8cb1i
2 ай бұрын
Мяч могу кинуть на метров 70-75, но нападающий все равно такой себе😅
@shirohige228
8 ай бұрын
Резина плюс упражнения
@maratmamytbekov7872
Жыл бұрын
Здравствуйте! Сколько стоит ваши урок?
@user-go3xp9bf8o
Жыл бұрын
Я метаю мяч 57 метров, а гранату (700грамм) 48 метров, это нормальнл?
@user-uz4ng8kg2s
11 ай бұрын
а если кидаешь мяч на 60-70м?
@ShadowIsOne
Жыл бұрын
А сколько примерно надо? У меня на 30 - 40 метров пока улетает, а если с обычной техникой 50 - 60
@SemaJump
Жыл бұрын
Чем больше - тем лучше
@user-rf8jc2js1d
Жыл бұрын
А потом искать его найс
@vasilykrus
5 ай бұрын
Как правило в игре это не требуется эффективност практичнее эффектности
@shprot3034
5 ай бұрын
Кидаешь ты больно мне . Плечо😅
@niko_03648
Жыл бұрын
Для этого создали тяжёлые волейбольные мячи
@SemaJump
Жыл бұрын
Они не у всех есть
@ser-goman
Жыл бұрын
Та самая резинка: дорогой дневник
@En0ti
Жыл бұрын
Спасибо теперь у меня минус плечо
@SemaJump
Жыл бұрын
Я то тут причем С дуру можно хоть что сломать
@tostec455
Жыл бұрын
А как подготавливать время для прыжка?я думаю понятно типа, опыт ноо есть ли техники?
@kep444e
7 ай бұрын
только спустя большое количество попыток научишься чувствовать. Также следует начинать разбег в момент паса, а не до него, иначе можешь сделать слишком ранний или слишком поздний разбег
@bektursuntoktorov7761
Жыл бұрын
Брат покажи как ты на падаешь мяч?
@ZHUMATII
3 ай бұрын
Согласен видео снизу прыжка ток где сам прыжок в зале там см 50 всегда)))
@user-gb8nn6ur7m
4 ай бұрын
Как увеличить силу броска тенисного мяча тогда? Атаковать пол-потолок в волейболе?
@SemaJump
4 ай бұрын
Отработка техники и быстроты движения
@jdkdjid3929
Жыл бұрын
а можно место мяча камень?
@rudyplay5509
4 ай бұрын
Надеюсь поможет мне добавить силу подачи, а то бью его слабо
@user-vi5vz5ul9e
Жыл бұрын
С теннисным мячом лучше работать на сетке, т. к. выполняя такие же упражнения можно не только увеличить силу удара, но и повысить его точность
@edilnurym9429
4 ай бұрын
Толка я видел тот парень вылетель из сетки если это турнир очко не шитается
@user-fw5hp5md5q
6 ай бұрын
Как можно силно прыгат
@fi9le
5 ай бұрын
Че я щас только посмотрел😂😂😂
@La_lo_sh
Жыл бұрын
Потом ходить искать эти долбанные мячики...
@Immunityfromparasites
Жыл бұрын
А просто махать, словно кидаешь мяч можно?
@user-wb3gj7pz2y
4 ай бұрын
Как выходить под мяч,новичку никто толком не обьяснит
@DESgansins
Жыл бұрын
ага и искать его
@user-tv2vi2bg7u
Жыл бұрын
А почему сам бьешь слабо в волейболе, раз такой спец?
@SemaJump
Жыл бұрын
Потому что не всегда использую это
@listovv9292
Жыл бұрын
Кто мячи отыскивает и собирает?
@SemaJump
Жыл бұрын
Сами обратно прикатываются до середины площадки, отскакивая от сетки (которой огорожена площадка)
@user-je8xp5oo8y
Жыл бұрын
Мне хватает дури :/ хз обычно не могут словить от нападающего удара (мне 13лет)
@user-gv6dp9sy1f
Жыл бұрын
Это потому что дети с тобой играют
@railabdullin5858-xl4zm
6 ай бұрын
Странно😮
@Motya_Internashional
Жыл бұрын
А ходить за мячом кто будет ?
@SemaJump
Жыл бұрын
Можно вот в такой спортивной сетке кидать (ограждение сеточное) В противоположную сторону кинешь и он обратно к тебе покатится до середины поляны
@alibekrabae6460
Жыл бұрын
Лучше жгутом
@SemaJump
Жыл бұрын
Чем лучше?
@iorikasegaya7815
Жыл бұрын
@@SemaJump эспандер вроде бы
@user-ky1so2ej7m
6 ай бұрын
Чел запишись в качалку и качни мышцы и будет сила удара )
@liltooman3725
4 ай бұрын
Там гибкость нужна а не сила
@user-qk5pz1ti6v
11 ай бұрын
Ты то откуда знаешь?))))все твои ролики это фейк
@SemaJump
11 ай бұрын
Дурачок чтоли? Какой фейк? Все одним дублем снято, максимум склейки Ну потому что уже 15 лет в волейболе и знаю что к чему
@nobody_3112
6 ай бұрын
Теперь самое главное, кто будет за это мячом бегать
@SemaJump
6 ай бұрын
Сам бегай Какие проблемы то
@nobody_3112
6 ай бұрын
@@SemaJump лень
@SemaJump
6 ай бұрын
@nobody_3112 ну значит спорт это не твое
@Zindenal
4 ай бұрын
Лютый бред.
@Guip-dw9ze
Ай бұрын
Ты всех обманываешь
@SemaJump
Ай бұрын
Ты пробуй и убедись лично зачем просто смотреть / слушать / видеть? Слелал - получил результат - убедился что работает Какой тут обман и для чего, главное?
@Guip-dw9ze
Ай бұрын
@@SemaJump я смотрел разоблачение на тебя, там раскрыли всю правду как ты людей обмашываешь
@SemaJump
Ай бұрын
@Guip-dw9ze детский сад там, а нк разоблачение, человек говорит то, в чем не разбирается, обладая 15-20% информации, ради хайпа и привлечения внимания Давай к сути: в этом ролике про увеличение силы удара какой обман?
Пікірлер: 76