Za ovaj šejk su potrebni sledeći sastojci:
3-4 supene kašike ovsenih pahuljica
jedna banana
kašika višanja
kašika kikiriki proteina
Негізгі бет Спорт Kako napraviti proteinski šejk za dva minuta
Za ovaj šejk su potrebni sledeći sastojci:
3-4 supene kašike ovsenih pahuljica
jedna banana
kašika višanja
kašika kikiriki proteina
Пікірлер: 5