PREVENCIJA KAO LEK
Zovem se Petar Tošić, diplomirani sam profesor fizičkog vaspitanja. Rekreativnim treningom se bavim od 2011 godine i do sada sam radio sa oko 250 ljudi.Rekreativno vežbanje je svima potrebno. To je najbolji recept za zdrav zivot i najkvalitetniji vid prevencije protiv brojnih zdravstvenih izazova koje donosi moderno doba.
Cilj kanala je da pokrenem totalno neaktivne ljude.
Pored vežbanja, na ovom kanalu mozete čuti dosta korisnih saveta o ishrani, oporavku, prevenciji
Ne pratim profesionalni sport, niti radim sa profesionalnim sportistima, jer to nije u domenu mog interesovanja.
- 1:30
- 7 ай бұрын
Ovo ti treba za prave rezultate u treningu | Slušaj svoje telo, ne oslanjaj se na broj ponavljanja
- 2:09
- 9 ай бұрын
5 znakova kojima nam telo govori da treba više da se krećemo | Ne ignoriši ih | Prevencija kao lek
- 8:01
- 9 ай бұрын
Kako da zategneš ruke ? | Set vežbi sa elastičnom gumom | Popravi držanje tela | Vežbe za posturu
- 0:45
- 10 ай бұрын
Bomba vežba | Vežba ubica | Ali za koju grupu mišića? |
- 7:35
- 10 ай бұрын
Uzroci bolova u leđima I kako ih sprečiti | Rešenje za bolove u ledjima | Program Higijena ledja
- 1:55
- Жыл бұрын
Ovo će ti olakšati ishranu | 100 zdravih recepata | Besplatni priručnik | Prevencija kao lek
- 14:32
- Жыл бұрын
Trening za noge | Stolica ili klupa | Snimak u realnom vremenu | 14 minuta | Pusti snimak i radi
- 14:23
- Жыл бұрын
Ako puno sedite - radite ove vežbe | Vežbajte uz snimak
- 1:15
- Жыл бұрын
Zagrej se pravilno | Uvodna faza treninga
- 2:32
- Жыл бұрын
Bolovi u ledjima? | Evo kako da se rešite toga!
- 8:59
- Жыл бұрын
Stanje organizma | Slušaj šta ti telo govori
- 0:31
- Жыл бұрын
Kako napraviti proteinski šejk za dva minuta
- 1:11
- Жыл бұрын
Hladnoća kao alat za jačanje uma i tela
- 1:25
- Жыл бұрын
Kako napraviti zdrav i ukusan kolač | Zdravi recepti
- 14:19
- Жыл бұрын
12 minuta vežbanja za početnike | Trening razbudjivanja
- 24:10
- Жыл бұрын
Trening koji ubrzava metabolizam | snimak u realnom vremenu
- 5:51
- Жыл бұрын
Beograd- Loznica vozom | putešestvije
- 1:15
- Жыл бұрын
Kako napraviti zdrave pljeskavice | Zdravi recepti
- 0:37
- Жыл бұрын
Zdrava užina za 5 minuta | Zdravi recepti
- 0:33
- Жыл бұрын
Potaž od bundeve | Zdravi recepti
- 11:43
- Жыл бұрын
Problemi zdravlja modernog doba | I kako ih rešiti!
- 5:19
- Жыл бұрын
Пікірлер