Tohle video pomůže hodně z vás, kteří nerozumí tomu, jak si nastavit jídelníček. Proč (ne)počítat kalorie, jak řešit makra. Jak si to nastavit, když chcete hubnout a naopak když chcete nabrat. ROZKLIKNI
www.fitness007.cz
/ jiri.vacek.bodybuildin...
KZitem: / @jirkavacek640
kamera/střih: krystofprsala.cz
Негізгі бет Спорт KALORIE? Má smysl (ne)počítat kalorie? Proč se zaměřit na makra pro lepší nabírání svalů či hubnutí?
Пікірлер: 98