Navazujeme na poslední díl otázek a odpovědí: ROZKLIKNI:
0:00 Změklé svaly. Kde je chyba?
3:20 Je vhodné kombinovat ovoce se škroby. Kvašení v žaludku?
4:20 Dělená strava. Je to v pořádku nebo kravina?
7:20 Problém dělené stravy. Tuky nositelem chuti. Sytost
8:40 Pitný režim. Má se pít více dopoledne nebo odpoledne? Co je optimánlí?
10:50 Podceňování tekutin. Zadržování vody, když nebudu pít?
14:45 O kolik procent v dietě snížit celkový příjem? Pod jaké procento nejít?
15:30 Co je to bazální metabolismus?
17:00 Pytlíková dietě v prášku.
20:00 Jsou špatné na travení bílkoviny společně se sacharidama?
22:20 Jak mít makra v tréninkový a netréninkový den.
25:00 Je možné míchat kreatin do kaše? Nebo se teplem ničí?
28:20 Jaký je vztah Petra Havlíčka s Kateřinou Cajthlamlovou?
Nejlepší suplementy najdeš na www.fitness007.cz/
Výživový specialista Petr Havlíček petrhavlicek.cz/
/ jiri.vacek.bodybuildin...
KZitem: / @jirkavacek640
kamera/střih: krystofprsala.cz
Негізгі бет Спорт Q&A 3. | Změklé svaly? Dělená strava. Pitný režim. Strava v (ne)treninkový den. Kalorie v dietě.
Пікірлер: 73