Hocam geçmeyen sirt tutulmalari hakkinda video yaparmisiniz. Özellikle squat ve hack squat hareketlerinden sonra olusuyor ve çevremdeki bir çok kiside de gözlemledim
@umutokkescicekk
Жыл бұрын
Abi supplementler için ne diyorsun. Nox2 özel olarak
@aybarardic
Жыл бұрын
hocam sol sırtımı aktif şekilde sıkamıyorum genelde sol latlarım aktif oluyo ayrısa sağa doğru az derecede skolyozum var sol omuzum daha uzun sağ taraf daha kısa ne yapmalıyım
Пікірлер: 4