Dass Kefir gesund ist, ist ja bekannt. In diesem Video zeige ich euch wie Ihr den Kefir richtig pflegt und füttert, damit ihr lange Freude an ihm habt.
Diesen Kefir habe ich von einem Bekannten erhalten. Da der Kefir sich stetig vergrößert, kann man immer einen Teil an Bekannte oder Freunde abgeben, die sich dann auch über die vielen gesundheitlichen Vorteile freuen können. Einen Teil des Kefir-Pilzes friere ich mir immer als "Sicherheit" mit etwas Milch ein. Man sollte den Kefir nicht der direkten Sonne aussetzen. Sonst ist er aber recht anspruchslos, nur alle 24 bis 48 Stunden möchte er gerne neu "gefüttert" werden. Der Kefir ist für mich eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt. Unser Immunsystem sitzt im Darm und mit dem Kefir wird unsere Darmflora schön gesund! Übrigens hilft er auch ganz toll beim Abnehmen.
Wenn euch mein Video gefallen hat, freu ich mich über ein Gefällt mir! Liebe Grüße Daniela
hier findet ihr weitere Infos zum Kefir-Pilz:www.gesundheit.de/ernaehrung/...
Негізгі бет Kefir richtig pflegen und vermehren leicht gemacht
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