Dobrym wyborem było wejście na Twoje youtuby, zostaje tutaj dłużej ☺️💲
@bozenabozena4497
Жыл бұрын
Uwielbiam pana.😊
@karolinanowosielska5215
2 жыл бұрын
przezsympatyczny jestes facet....dzieki za inspiracje...czasem nie ma pomyslu na sensowne danie....lodowka pelna, a czlowiek leci do sklepu dokupowac... Poza tym w du*ie z wszelkiej masci " filozofami"...Oni sa jak swieczka...pala sie dokad jest knot....Pozdrawiam.
@JuliaM-hb4ki
4 жыл бұрын
Dzisiaj ponad dziesięć tysięcy subskrypcji. A w tamtym czasie 172 osoby. I ja byłam wśród tych 172. Ketogosia
@quitsmile5096
5 жыл бұрын
Dzięki za odpowiedzi Szymek, Jestem 6 dzień na keto, narazie żadnych zmian ani objawów, jakbym dalej był na weglach. Duzo pije, rosołki wyjeżdżają mi do gardła jak fallus Sashy Gray. Moje makro: Tłuszcze: 160g Białko: 60g Wegle: 20g Masz pojecie o siłce to widać, technicznie ogarniasz temat ;) Pozdro
@beataborowska8349
2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍
@syrenkanori12
5 жыл бұрын
Super! Dawaj mase! To będzie ciekawe!
@orzelfamily
5 жыл бұрын
Szymonie :) Dzieki bardzo za wszystkie odpowiedzi
@09sloneczko
5 жыл бұрын
Witam ja bardziej niż o przepis to bym prosiła o składniki do tych przepisów jeżeli by było to możliwe w przepisach byłoby super. A ja też jestem człowiekiem Nie rozumiem co to znaczy brak czasu także jak najbardziej dzięki chociaż za te filmiki Twoje
@karmaketon236
5 жыл бұрын
Postaram się dodać w opisach filmów. Dzięki
@project_x_light_years
4 жыл бұрын
Ja kupilem 28 paskow za 10zl :P Ale to w UK na ebayu..i dzialaja. Pozdrawiam
@TestTest-un5km
2 жыл бұрын
Jak robisz kawę kuloodporna?
@orzelfamily
5 жыл бұрын
Wszyscy polecają wątróbkę na keto. Ale ja tego naprawdę nie rozumiem, ponieważ ona posiada aż trzykrotnie więcej białka niż tłuszczu. Czeste zauważam, że produkty, które polecasz Kamilu czy inni nie mają za dużo tłuszczu w stosunku do białka.
@karmaketon236
5 жыл бұрын
Polecają wątróbkę ponieważ ma ona bardz dużo witamin i minerałów. Zjedzenie jej raz na tydzień doładuje Ci organizm :)
@LitleShe
3 жыл бұрын
a czy Pan mierzy rownież ketony i glukoze ze krwi? Jeżeli tak to o ktorej porze dnia najlepiej to robic? Ja z rana naczczo mialam G:96 a K: 0.9 czy to dobrze? Bo jestem 9 dzien na adaptacji
@adriankempinski2779
5 жыл бұрын
Jakie robisz przekąski do pracy? Czy raczej bazujesz na "dobrym" śniadaniu i potem obfitej kolacji?
@karmaketon236
5 жыл бұрын
Dobre śniadanie, do pracy kawa kuloodporna, 30g pestek dyni, 20g gorzkiej czekolady i jakiś obiad około 14. Po powrocie do domu już nie jem :)
@olailao5687
5 жыл бұрын
Mija prawie drugi tydzień czy miesiąc? Na początku filmu coś mi nie gra... 🤔 Nevermind.. Pytanie. Jaki masz obecnie wynik keto w mmol? Ja zaczęłam keto w podobnym okresie co Ty i mój wynik to od 0,1-0,3 w trzech ostatnich dniach bo dopiero doszedł mój ketometr. Trochę się podlamalam bo z tego co czytam to jestem daleko od ketozy (1-3?) choć jak oglądam filmy Kocura gdzie sprawdzał czy go węgle, piwo nie wyrzuca z keto to tam właśnie takie wyniki widziałam od 0,1-0,3 i twierdził, że ciągle jest w keto... Więc jak to jest? Daj znać jeśli ogarniasz te sprawy 😉
@karmaketon236
5 жыл бұрын
Ja robię ify i zawsze jak mierzę to mam od 1.2 do 3.6, dwa razy sprawdziłem rano, zaraz po treningu i wtedy faktycznie jest nisko 0.4-0.6
@olailao5687
5 жыл бұрын
@@karmaketon236 Ja również ale może za długie okno bo kończę o 18:00 jeść a zaczynam po 9:00 czyli 9/15
@karmaketon236
5 жыл бұрын
@@olailao5687 zacznij skracać. 16h przerwy to moim zdaniem minimum
@iwonapiernik2378
5 жыл бұрын
Co z otluszczona watroba? Jedne zrodla mowia ze keto zbawienna dla chorej watroby ,inne ze niezalecana . Co sadzisz? Tak czy inaczej rozpoczelam 2 tyg temu i idzie "ksiazkowo"
@bozenagorecka8190
4 жыл бұрын
Witaj bardzo cie prosze o odp czy na keto rosnie cukier dzieki
Пікірлер: 24