크로스핏 4개월쯤 한 초보자눈에서 공감되는 부분이 참 많네요 ㅎㅎ 저도 처음에 너무 마초마초한 분위기에 좀 쫄기도 하고 처음에는 좀 힘들지만 나중에 체력이 붙으면 운동이 쉬워지겠지 생각하다가 무게가 늘고 동작을 어려운걸로 바꾸면 처음 1개월차보다 더 죽을것 같이 힘들어서.처음엔 왜 저렇게 몸 좋은 사람들이 와드 끝나면 픽픽 쓰러져서 누워있지 싶은대 운동강도가 늘어나면서 저렇게 되는구나 라는것도 느끼고 ㅎㅎ
@kekikoo_woonmiyak
8 ай бұрын
공감 포인트가 있어서 넘 좋습니다! ㅎㅎ
@user-xh1uw3im5g
8 ай бұрын
박스선택잘하셔야해요.. 제가 다니는 박스 코치는 티칭이나 말투에서 퉁명스러워 운동하면서도 스트레스 받고 있어요.. 3개월을 끊어놔 어쩔수 없이하고 있지만 무조건 1일체험 꼭 하고 한달다녀보시고 정하세요!! 박스코치님이 제일 중요합니다!!!
@kekikoo_woonmiyak
8 ай бұрын
맞습니다 본인에게 잘 맞는지 체험해보는게 중요합니다! ㅎㅎ
@seowooly
Жыл бұрын
정민이때문에 알게돼서 구독합니다😉
@kekikoo_woonmiyak
Жыл бұрын
감사합니다!! 🫡
@ggun148
Жыл бұрын
으흐흐 !😄
@kekikoo_woonmiyak
Жыл бұрын
😍
@skwc05
Жыл бұрын
7:35 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신규회원 안느는 이유…? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Kwandorman
Жыл бұрын
성식이형 왜 위화감 줘요~~~
@kekikoo_woonmiyak
Жыл бұрын
성시기영!!
@crossfiterman
Жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/lnqYz4inf510mqQ 릴리님 이때 관도리도 한몫 했나여?ㅋㅋㅋㅋㅋ
@kekikoo_woonmiyak
Жыл бұрын
😬😶
@DragonLeeTV
Жыл бұрын
헬스장은 드랍 금지 소음 금지 오로지 팔힘 헬스 장점 : 몸이 재활되며 힘이 강력해짐 크로스핏 장점 : 몸이 망가지고 부상을 당하고 재활을 하고 몸이 건강해 진다고 생각하지만 정작 몸이 망가짐 여자들 한테는 골강도가 약해서 절대적으로 비추여자들 손목에 뼈 다 실금 갑니다. 후회는 오로지 본인탓 (지금 대한민국 크로스핏 무대뽀 반박시 님말이 틀림)
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