Timeline:
00:00 Giới thiệu
00:48 Dopamine và cách thức hoạt đông
02:52 Liều lượng Dopamine
06:14 Dopamine Detox
10:53 Delayed Gratification
-----------------------------------
Tài liệu mình đọc:
- What is Dopamine Fasting?
psychcentral.com/blog/dopamin...
- What Is Delayed Gratification?
positivepsychology.com/delaye...
Sách mình đọc:
- Trí tuệ xúc cảm:
bit.ly/40PGqcl
-----------------------------------
Social Media:
/ linhhhle_
Podcast: Woman in Podcast
#Dopamine #Dopaminedetox #delayedgratification
Негізгі бет Không phải Dopamine Detox, đây mới là cách cai "nghiện" tốt nhất
Пікірлер: 32