Ciao!! Bentornato sul mio canale!! 😍😍😍
Oggi ti propongo il sesto capitolo della serie che ho chiamato "Killer Abs" e che si concentra sul rinforzo della muscolatura addominale.
Ci concentriamo in particolare sugli Addominali Bassi con alcuni esercizi specifici.
Qui trovi i link ai capitoli precedenti della serie:
- Killer Abs Vol. 1
• Pilates | Killer Abs -...
- Killer Abs Vol. 2
• Pilates | Killer Abs V...
- Killer Abs Vol. 3
• Pilates | Killer Abs V...
- Killer Abs Vol. 4
• Pilates | Killer Abs V...
-Killer Abs Vol. 5
• Pilates | Killer Abs v...
Sentiti sempre libero di rallentare o fermarti se ne avverti il bisogno. Ascolta il tuo corpo.
Divertiti!!! 😉
Se il video ti piace lascia un like, fammi sapere cosa ne pensi nei commenti e iscriviti al canale per rimanere aggiornato sulle prossime novità!!!
A presto.
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Pilates è un metodo che rafforza tutta la muscolatura corporea, con attenzione particolare al CORE (gli addominali e i muscoli erettori della colonna).
Ogni allenamento è strutturato per muovere tutto il corpo, donare elasticità e forza, creare concentrazione e consapevolezza.
Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea un meraviglioso senso di benessere.
Allenati quando ti senti in buona salute
Buon divertimento!!
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Негізгі бет Killer Abs Vol. 6 - Pilates per gli Addominali Bassi | Esercizi di Pilates a Casa
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