Buongiorno.. Bellissima sequenza... Sfidarsi è soddisfacente.. Grazie Silvia buon sabato😘❤️
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Mery! Buon sabato!! 😘😘💙💙
@lauragerli330
Жыл бұрын
Bella lezione, mi è piaciuta molto. Come sempre mille grazie a te che sei bravissima 🙏😘
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Grazie a te Laura! Sono contenta che questa lezione ti sia piaciuta! 😘😘💙💙
@antonellacristofaro6274
4 жыл бұрын
Killer abs..... Il OP!!! 👍💪🔝🔝🔝 GRAZIE!! 😘🥰
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Ahahah 😉😉😉😍😍😍Grazie Antonella!!!
@serelocci
2 жыл бұрын
Grazie, molto intensa e sfidante ma stupenda sequenza! 🌹
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Serena che hai recuperato anche questa "vecchia" sequenza!! 😘😘💙💙
@francescorossi1237
2 жыл бұрын
Siii finalmente sono riuscito a svolgerlo. Confermo che è molto divertente. Anche se ho avuto un bel po' di problemi nell'ultimo esercizio col sollevamento laterale delle gambe. Non ho mai mollato però, e questo mi fa sentire fiero di me. Grazie mille Silvia. Al Prossimo video!!!
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Bravissimo come sempre Francesco!! 😍😍💙💙
@francescorossi1237
2 жыл бұрын
@@ILovePilatesArese troppo buona! 😉
@caroldeldon9844
3 жыл бұрын
Brava belle spiegazioni molto dimostrativa esercizi interessantissimi
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Carol! ☺️☺️💕💕💕
@annavincenzi2761
3 жыл бұрын
Bravissima! Molto impegnativo, soprattutto sugli obliqui!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
😎😎😎Brava Anna!! 💙💙💙
@lauraromano2849
6 ай бұрын
❤grazie Silvia
@ILovePilatesArese
6 ай бұрын
Grazie a te Laura!! 😘😘💙💙
@mariangelapischedda3586
4 жыл бұрын
Splendidi...adoro gli addominali... grazie...🌈💖🙏
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Anch'ioooo adoro preparare queste sequenze!! 😍😍😍😘😘😘
@elisaascani3792
3 жыл бұрын
Grazie mille 👍 i tuoi esercizi sono fantastici !!!
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie mille Elisa!! 😍😍💕💕💕
@orianamoroni798
3 жыл бұрын
Ottimo esercizio. Molto efficace
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Bene, sono contenta!! Grazie! 😘😘💕💕
@deciamarina64
3 жыл бұрын
Grazie grazie grazie♥️
@giusimaggiore6387
3 жыл бұрын
E ho fatto pure gli addominali oggi ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️di pome sempre
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Bravissima Giusi!! ❤️❤️❤️😘😘😘
@giusimaggiore6387
4 жыл бұрын
Ho appena fatto stamattina ♥️bel workout 💪💪mi sento meglio più carica 🙏🏻
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Grande Giusi!! Passa una stupenda giornata!!! 😘😘😘💕💕💕
@lauraromano2849
2 жыл бұрын
Grazieee🌷😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Grazie a te Laura!! 💙💙😘😘
@gattamichela
4 жыл бұрын
Fatto! Non ce l'ho fatta per tutte le ripetizioni su un paio😁sempre grazie!
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Brava Michela grazie a te!!! 😘😘😘
@simonapoltronieri50
3 жыл бұрын
Grazie mille 🙏
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Simona!! 😘😘💙💙
@rosariocaraco9526
3 жыл бұрын
Come al solito ti dico grazie
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te!! 😍😍💙💙
@caterinamarino6585
3 жыл бұрын
Molto bello, mi è piaciuto
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Caterina, sono contenta che la lezione ti sia piaciuta!! Grazie!! 😘😘💕💕
@graziellafamularo4033
4 жыл бұрын
Grazie mille tesoro
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
A te!!! 😘😘😘
@annalisaorlando4830
3 жыл бұрын
grazie per i tuoi video :)
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie a te Annalisa 😍😍💙💙
@lauraromano2849
3 жыл бұрын
Wowww
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
😉💕
@laurettaberghella6044
3 жыл бұрын
Ottimo lavoro per pancia piatta 😜 brava👋
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Grazie Lauretta!! 😘😘💙💙
@lauraromano2849
2 жыл бұрын
😘buon wk
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
Anche a te buon fine settimana Laura!! 😘😘💙💙
@alessandrabigi6765
4 жыл бұрын
Mi sono divertita...e mentalmente ripetevo enne parolacce 🤣🤣🤣🤣🤣 Un bacione e grazie mille 😊
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Ahahaha 🤣🤣🤣🤣🕉️🕉️🕉️
@alessandrabigi6765
4 жыл бұрын
I Love Pilates Arese mi sento un pandolo che non hai idea!!!🤣
@lauraromano2849
3 жыл бұрын
💪😘
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
😎😎💙💙
@luisasaraceno2402
3 жыл бұрын
💪ciaoooo
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Luisa!!! 😍😍💙💙
@lauraromano2849
Жыл бұрын
🌷😘
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
😊😊💙💙
@lauraromano2849
2 жыл бұрын
💪🌷😘
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
💙💙😘😘
@lauraromano2849
2 жыл бұрын
😘💪🌷
@ILovePilatesArese
2 жыл бұрын
😘😘💙💙
@zucchero8542
4 жыл бұрын
Brava però con protusioni potrebbe creare fastidio? Grazie
@ILovePilatesArese
4 жыл бұрын
Fiorella fai attenzione se hai protrusioni. Stai sempre attenta quando hai le gambe sollevate a tenere la schiena incollata al pavimento. E se hai fastidio fermati subito 💕💕💕
@lauraromano2849
Жыл бұрын
😘🌷👍
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
😍😍💙💙
@lauraromano2849
3 жыл бұрын
Stasera poco tempo a disposizione ma ... agli addominali non si rinuncia..😉👙🏖
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Brava!! Così ti voglio!!! 😎😎💙💙
@alessandratrentarossi5611
3 жыл бұрын
Ciao, ho fatto questa lezione,il giorno di dopo mi si è infiammato il muscolo massetere non riuscivo a masticare bene e si era anche gonfiata la parte sotto la mascella,mi sa che è stato troppo intenso per me 😁
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao Alessandra, mi spiace molto che tu non sia stata bene dopo questo allenamento. Magari qualche muscolo del collo ha lavorato troppo e l'infiammazione si è estesa anche alla mascella. Ti era già capitato? Se basta un po di riposo riposati, o se serve scegli per qualche giorno un allenamento meno intenso. Fammi sapere come stai!! 💕💕💕💕💕
@simonanicetto2923
2 жыл бұрын
Ciao volevo chiedere se puoi fare qualche sessione di killer abs con il cerchio piccolo...grazie
@zf7904
3 жыл бұрын
Finito, non sono riuscita a fare tutti gli esercizi però :(
@ILovePilatesArese
3 жыл бұрын
Ciao! Grazie per il commento! 🙂Non ti scoraggiare... Questo workout è bello impegnativo, vedrai che farai meglio la prossima volta, e ancora meglio quella dopo 💪💪💪😘😘😘💕💕💕
@zf7904
3 жыл бұрын
Grazie a te per condividere con noi questi bei workout! Certo, non demorderó sicuramente 💪🏻
@eleonorarosti7241
Жыл бұрын
Molto veloce tutte le seguenze
@ILovePilatesArese
Жыл бұрын
Ciao Eleonora, se cerchi qualche video più tranquillo prova a dare un occhio alla playlist qui sul canale "Pilates Dolce e per principianti". 😉😉💙💙
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