Kilo Verme Yöntemini Sizler İçin Anlattı! Bir Yılda Tam 23 Kilo! Değişime Adım Atın! | Dr. Ayça Kaya Kanalıma Abone Olmak İçin; bit.ly/draycakaya
@gulsumarslan4627
4 ай бұрын
Ayça hanım iyi akşamlar hızlı kilo vermek mı yoksa yavaş yavaş kilo vermek mı iyi ben bir yilda20 kiloverdim105ten 85 sizide dinleyerek
@LeylaKacakoglu
4 ай бұрын
evet bende salikli olcam insallahhayirlisi
@user-ot1fd2ow1r
4 ай бұрын
Hocam bende kilo vermek istiyorum
@dilarayigit_1923
4 ай бұрын
Ayça hanım online danışmanlık hizmetiniz var mı? Gelemeyecek olanlar için.
@mehmetkaan4702
4 ай бұрын
Ayça hanım size nasıl gelebiliriz
@aslagil7266
4 ай бұрын
Ne yediğini biz de biliyoruz da önemli olan yemememiz gereken şeyleri nasıl yemeden durabileceğimiz esas sıkıntımız bu zaten bizim. Ne yiyeceğimizi biliyoruz ama onunla doymuyoruz veya tatmin olamıyoruz
@portakal4744
4 ай бұрын
Nedeni gulüten ekmeği bırakın otomatik tatlı isteği de gidiyor deneyin 😊
@38ozgu
4 ай бұрын
Evt herkesin sorunu bu
@user-jv9ql9pt6g
4 ай бұрын
Uzak durabilmek çok zor onu ç öze bilsek sorun kalmayacak
@zuhalyilmaz2832
Ай бұрын
Bence bu sorunun cevabını kimse bilmiyor
@sleeplessdolphin6790
14 күн бұрын
Yaklaşık 1 hafta içinde 5 kg toz şeker yedim.Artık canım şekerin fazlasını istemiyor.
@nimetpolat7881
22 күн бұрын
Ayça hanım, yüzünüz, duruşunuz insana güven veriyor, Keşke tüm doktorlar Sizin gibi olsa,.. Sağ olun, var olun,...
@salihaakilli
5 ай бұрын
Sağlıklı beslenmenin hayat tarzı haline geldiğini görmek çok güzel , benimde 23 kilo fazlam var . Düğün bayram demeden önce ben ve sağlığım ins benimde sloganım olur 🥰
@feryaltok4773
4 ай бұрын
Bu videodan, acilen artık sizinle görüşme zamanım geldi sonucunu çıkardım ❤❤
@aysekoc5470
4 ай бұрын
Benim çıkarttığım sonuç ertelememek😊kendine değer vermek.
@dydydydy1780
5 ай бұрын
Güler yüzünüz çok motive ediyor doktor Ayça hanım hayırlı başarılar diliyorum ❤
@senaycolak5720
5 ай бұрын
Sizleri tebrik ediyoruz darısı başımıza diyoruz❤
@arzudogan7692
4 ай бұрын
Hocam sizi dinledikçe zayıflama isteğim ve inancım artıyor umarim ben de doğum kilolarimdan kurtulurum biran önce. Iyiki varsınız
@portakal4744
4 ай бұрын
Ekmeği ve tatlıyı bırakın yağ ve protein sebze ağırlıklı yiyin kendiliğinden gider kilo
@user-dq8qw9cz2g
4 ай бұрын
İnşallah bende kilolarından ve hastalıklarından kurtulucam kendime söz veriyorum ❤❤
@portakal4744
4 ай бұрын
Dr ümit aktaş ı dinleyin tüm hastalıklarınız yok olur
@halilinobjektifinden1602
4 ай бұрын
Merhaba doktor hanım sayenizde hiç zorlanmadan 10 kilo verdim.Sizin sayenizde farkındalığım oluştu.Bilincli yemeye başladım.Her anlamda farkındalığım arttı.İyiki varsınız.
@sumeyrayurdakul8282
4 ай бұрын
Son 15 gündür ağzıma ne pirinç,bulgur,makarna, çikolata,şeker,hamur işi,ekmek yani anlıyacaginız abur cubur ağzıma sürmedim detox suları yapıyorum chia tohumu suyla içiyorum günde 3 litreden fazla su içiyorum zaten biorezonans işlemi alıyorum istesemde yiyemiyorum probiyotik de kullanıyorum ama ödemi asla atamıyorum çok yavaş kilo veriyorum ayça hanım neden böyle oluyor nerede yanlış yapıyorum cidden çok yoruldum kilo verme konusunda 😔
@Osmanselimm
Ай бұрын
Bende aynı durumdayım
@yasemingunes1292
5 ай бұрын
Harikasiniz Glutensiz beslenme icin önerilerileriniz nelerdir ❤ Tesekkürler
@emined3260
4 ай бұрын
Şişmanken yüzü daha genç gözüküyormuş😮
@betulaltun7724
4 ай бұрын
18,20 kilodan sonra yüzde yağ kaybı oluyor ve sarkıyor.. 😢
@Zeynep-cr3tg
4 ай бұрын
Ama ablamızda 30 lu yaslarda degıl ama
@zeyno1974
3 ай бұрын
Düzenli beslenerek iki yılda 51 kilo verdim yasim 26 tiydi simdi 49 yasindayim 10 kg veremiyorum😢
@eslemtunc5393
4 ай бұрын
Sızı seviyorum ayca hanım elbet ı kan olur maden karşılaşırız bırgün kalıcı zayıflama ve sayarak beslenme kıtaplarınızı aldım 50 yaşındayım 92 kıloyum artık kendıme yatırım yapmak ısıtıyorum sızı seviyorum cok hıkayem var sızınle❤
@nagihankaraman2898
5 ай бұрын
Tebrikler hem danışanınıza hem size Ayça hanım ❤
@portakal4744
4 ай бұрын
Ekmek ve şekeri bırakın depresyon falan kalmaz boşuna kötü hapları içmeyin onların hiçbir faydası yok beslenmeyi düzenleyin bol su bol yürüyüş insanın enerjisi geri geliyor inanın deneyin görün 😊
@portakal4744
4 ай бұрын
Ayrıca şekir tansiyon ve birçok hastalıkta kalmıyor karaciğer yağlanması hepsi düzeliyor 🙂👍
@maycroft
2 ай бұрын
Değil 23kg 1kg bile veremiyorum. 5kg versem yetecek. Akşam 7’den sonra birşey yemem. Tatlı düşkünlüğüm yok. Aşırı yemek yemem. Sanırım Endokrin dr’umu değiştirmem gerekiyor. Hashimoto değerlerim sürekli çok yüksek.
@asiyesrakaya8855
4 ай бұрын
Tebrikler hem danışanınızı hem sizi Ayça Hanımcığım 👏😍🥰
@user-dx4xj7zo8g
4 ай бұрын
sizi tebrik ederim inşallah darisi benim başıma
@nimetmete6987
4 ай бұрын
Ayçahanımcım ben 58 yaşındayım 100kgyim inanki evdendışarı cıkamıyorum şeker tansiyon karaçiyeryaglanması aslım ayaklarpet bendeyayıflayabilirmiyim
@maidekilic429
2 ай бұрын
Canım Ayça benim boyum 1.49 çok rahatsızım ne yapacağımı bilmiyorum
@dilarayigit_1923
4 ай бұрын
Ayça hanım gelemeyecek durumda olanlar için online danışmanlık hizmetiniz var mı?
@yabangulu9907
4 ай бұрын
Hocam ben 60 kiloyum boyum 1.65 ama ne yapsam göbegim var göbek gitmesi icin ne yapmam gerekiyor hedefim 55 kilo lütfen yardim edin❤
@dilarayigit_1923
4 ай бұрын
Merhaba. Göbek genelde şekerli beslendiğinizde olur. 21 gün şekersiz beslenin farkı hissedeceksiniz. Bir de Ayşegül Çoruhlu’nun videolarını izleyin. Fiziki olarak farklılaşmanın göbek yağlarının hızla gitmesi için en geç saat 17:00 de son lokmanızı yemiş olun. Hatta bu saati 16:00 olarak belirten araştırmalar da var.
Yoğurt ev yoğurdumu Tükettiniz acaba ? Ceviz pahalı Fındıkta .Bu bütçeye göre zorluyor almak .Sağlıklı beslenmek kilo vermekte lüks olmuş artık ..Evde Ev hanımı olanlar ,Ne bulursa onu yemek zorunda kalıyor belkide benim gibi örneğin. Oda ister istemez kilo alımı ve Düzensiz metobilazmamda var.Triodte cabası Oda kilo aldırıyor Yavaş çalışıyor Çünkü 😒
@kezbangedik1025
4 ай бұрын
Merhaba günde iki öyünmü üç mü
@zumrutzumrut7607
4 ай бұрын
Canım Hocam iyi ki varsınız
@mehmetkaan4702
4 ай бұрын
Nerede olduğunu bilen varmi yerinin
@user-ot1fd2ow1r
4 ай бұрын
Bende kilo vermek istiyorum çok istiyorum ❤❤
@Zeynep-cr3tg
4 ай бұрын
Aksam 17 sonra hıc bırsey yeme agzına fındık dahı atma su ıc bak nası verıyorsun ben 20 kılo verdım diatısyensız Sıze Dr Aysegul Coruhluyu “Aralıklı oruc “dınlemenızı tafsıyr eserım
Konuğunuzun eeeeeeee seslerinden ne dediğine konsantre olamadım ve kulağımı tırmalayan bir ses oluştu.Bu sebeple izleyemedim.
@A..KAYA8869
4 ай бұрын
Tatlısız olmuyor ya
@Mustafa-xo1ko
4 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂 afrika da yaşasa Bi deri Bi kemik kalırdı gıtlık olunca insanlar ah vah dünya kötü ilahi bizi cezalandırıyor diyorlar yada fakir olsa kadına yapılana bak
Пікірлер: 79