حجج فارغه عشان منكملش دايت .. 🙊🙊 ..اصل مش بعرف اعمل اكل ليا لوحدي هقولها قشطه بردوا خدي كميات قليله من اكل البيت ... اصل معنديش لبن خالى الدسم هقولها عادي اشربي لبن عادي وشيلي وشه ... اصل معنديش غير جبنه عاديه بردوا عادي خدي معلقه صغيره .... اصل معنديش فاكهه غاليه هقولها عيشي علي الخس والجرجير والخيار ..اصل مش ينفع اروح الجيم عادي قومي اقلبي الشقه ونضفيها كل يوم ..اصل بحب المعجنات وايه المشكله اعمليها في البيت بزيت قليل .. اصل مش اقدر استغني عن الرز والمكرونه وايه المشكله اسلقيه وكليه هيبقي صحي ...بعشق الحلويات وايه المشكله اعمليها دايت ولو مش متاح كل اسبوع خدي حته قد علبه الكبريت هتخسي والله بردوا ... اصل بشتغل وطول اليوم في الشارع عادي بردوا حطي في شنطتك اكلك وكلى لما تجوعي ...اصل روحت عند اهلى ومش ينفع دايت بردوا عادي اخد من اللى موجود بس بكميات بسيطه اللي عاوز يبدأ هيبدأ واللى عاوزه تخس هتخس بلاش حجج فاررررغه ابدئي بقااا انتي بطله وهتقدري تمشي صح لحد متوصلي لهدفك اثبتي وجودك خليكى قدها تم لو وصلك البوست وشيرى عشان يفيد غيرك 💜 وكمان اشتراك في قناتي 🙏 ☺️ ❤️
@user-lk4dm5lt7z
3 жыл бұрын
كلام جميل جدا جدا 👍🌹
@azaaebrahim7238
3 жыл бұрын
هو الكلام صح يا ريت احد يشجع حد يعمل معاك رياضه حد يعمل معك ضعيف حد يديكي تشجيع حد يساعدك والكلام صح اه كل حاجه بكميه بسيطه حتى المكرونه ممكن تعمليها مثلها في الشوربه لسه شايفه واحده اللي هي يوم يوم الخميس ده كويس قوي مشكله البطن مشروبات غير القرفه والجاذبيه حاجه تنزل البطن بسرعه
السيدة النشيطة هي ألتى لديها منزل نظيف معقم لا تمل منه العين ولكى تكونى تلك السيدة اتبعي الآتى :- أولا استيقظى باكرا وحى عالصلاة واحمدى الله حمدا كثيرا ثانيا. قومى إلى عملك ورتبى غرفتك أولا ثم أولا ثم أولا. فعناون الفناةزفى غرفتها النظيفة والمرتبة ثالثا عليكى بتنظيف حمامك بعد استعماله مباشرة وأضيفت اليه بعض المعطرات مما يدل على انك فتاة مرتبة وتستطيع تحمل المسئولية رابعا اذهبى وأعدى فطورك تم قومى بتنظيف الاوانى بعد الاستعمال وقبل ان تبدئي بتناول الطعام نظيفي السفرة وما يرافقها خامسا بعد الانتهاء من تنظيف توانى الفطور عليكى بتشغيل القران فهو يريح النفس ثم نظيفي حجرة استقبال الضيوف مع اخر شئ هو رش المعطرات وتشغيل البخور ليبث النشاط و الراحة والاطمئنان لمنزلك اذا أعجبكم حديثى لا تنسوا الاشتراك بقناتى حثا لكى على كل ماهو مفيد وجديد👋🌱🌹🌱
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
تم حبيبتي
@mohamadkhalidyasin9637
3 жыл бұрын
رزقني ربي بصوت جميل فوظفته في تلاوة القران ولكن لا أجد من يدعمني فهل هناك من يدعم أهل القران وجزاكم الله خير الجزاء🧡💛❤💛❤❤❤
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
تم
@monaeldeb7687
3 жыл бұрын
تم
@user-bd5ny1ny5t
3 жыл бұрын
أنا أحبك كثيرا فقد خسيت 17كغ في 6أشهر على ال7خطوات شكرا شكرااااااا جزيلا ربي يوفقك فقد تغيرت حياتي كثيرا (من 94كغ إلى78كغ).متابعتك من الجزائر(مدينة فرجيوة)
@bouchraoudghiri9020
3 жыл бұрын
من فضلك شنو درتي حتى فقدتي الوزن وشكرا
@user-bd5ny1ny5t
3 жыл бұрын
@@bouchraoudghiri9020 تبعت خطوات سالي فؤاد و عملت شرائح الخبز المشبعة لسالي فؤاد وحدي في المنزل.وقللت من العجائن و السكريات و الحلويات.و أكل ثلث معدة . وأكل الفاكهة قبل الوجبة بساعة أو بعد الاكل بثلاث ساعات مع ممارسة الرياضة يوميا مدة ثلاثين دقيقة.وأكل على معدة فارغة صباحا كأسين ماء عادي ثم بعشرة دقائق كأس ماء عليه عصرة قطعة ليمون و ملعقة متوسطة عسل.ولله الحمد.اصبحت اتحرك بكل سهولة ومرونة .شرائح الخبز أكل شريحتين بعد الفطور و ثلاث شرائح بعد الغداء و شريحتين او ثلاث في العشاء.مع إكثار الماء....اذا احسستي بالجوع او رغبتي في تناول حلوى اشربي الماء .
@mahmoudalfy1482
3 жыл бұрын
واللهي حضرتك محترمة جدا و كلامك صح بنسبة كبيرة و انا من اوئل معجينك و فعلا اول مرة اخس كان عن طريق ال العشر نصائح ربنا يجزيك خير
@Ayottyeldin882
3 жыл бұрын
فيديو جميل
@dodaelsayd8863
3 жыл бұрын
كلامك بيديني طاقه ايجابيه جدا بحب أسمعك حتي لو مش هعمل حاجه بس كفايه اني اسمعك بس 😘😘
@mohamedabdallah4942
3 жыл бұрын
ماما بتموت فيكي ودايما بتسمع كل حلقاتك ولما بتكون عايزة تكتسب طاقة إيجابية لازم تتفرج عليكي
@-profood1861
3 жыл бұрын
شيف سالي ربنا يباركلك في كل حاجه حضرتك بتعمليها لأن حضرتك بتحولي الناس كلها تبقى بصحة أفضل فعلا ربنا يباركلك ويكرمك خير دائما يارب 🌺🌺👍.... أنا نفسي اتواصل مع حضرتك لأنك بتشجعي كل حدعايز يشتغل وياكل عيش فانفسي اتوصل معاحضرتك وتساعديني لأ اناطباخه خبرة 15سنة بس الدنيا كلها متوقف تماماً معايا❤️❤️ اتمنى أن حضرتك تجبري بخطري يارب
@سيدحيدرحيدر-ش3ذ
3 жыл бұрын
سالي من فضلك جاوبي على سوالي خبز الشعير يصلح للسبع خطوات وهل سكر دايت ينفع برجيم السحري
ربنا يوفقك ويجزيكي كل خير يارب يا أحلى شيف سالي في الدنيا كلها لأنك بتنصحينا وبتقولينا حاجات تفيدنا أنا بشكرك اوي اوي بحبك اوي اوي ❤❤
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
ممكن لو ينفع يعني تنورني بقناتي ولك الف شكر
@hamodesy9787
3 жыл бұрын
@@يسراالبطراوي تكرم عينك
@d-tt4wl
3 жыл бұрын
اي والله اصعب شي نومي ودائمة التفكير والقلق .. مشكوره
@dinagamal243
3 жыл бұрын
اقرأي اذكار النوم قبل النوم تنامي مرتاحة
@d-tt4wl
3 жыл бұрын
@@dinagamal243 مشكوره ياغاليه
@dinagamal243
3 жыл бұрын
@@d-tt4wl 😍
@mero9186
3 жыл бұрын
انا بحبك جدآ ياسالى وشكرآ على كل المعلومات بجد بستفاد منها جدآ وعلى كل اكلاتك الجميله وياريت وصفات أكتر للدايت 💕💕
@user-vd9gd8wm4j
3 жыл бұрын
السلام عليكم ياشيف سالي المحترمة انا احبك كتير كتير كتير والله يجزيكي كل خير ويوفقك ويبارك لكي بااولادك ومامتك يارب على المعلومات الفيدة ولكي جزيل الشكر من العراق
@user-bx5zo2uf6i
3 жыл бұрын
ربنا يجازيك الخير كله كتير في امس الحاجه للفيديو ده ربنا يسسر كل امورك❤
@_f38p
3 жыл бұрын
اذا جمعت لايكين بحس حالي مشهور 🤣🤣
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
تم
@nagatgalal5661
3 жыл бұрын
شكرااا ياسالي ربنا يجازيكي كل خير بس. لو في طرق تانيه غير الاكل تساعد على النوم ياريت تقوليها
ماشاء الله عليكي دايما فدينا بالمفيد ولو سمحتي اتكلمي عن المناعه عند الأطفال وكمان اللي المفروض يحصلواعليه من الغذا في اليوم
@mohamedabdallah4942
3 жыл бұрын
ممكن تدينى جدول للسبع خطوات امشى عليه في المدرسة انا بنوتة عندي 16 سنة ووزني 92 وطولي 160 مشكلتي في الجوع بالليل ولما أكون برا البيت واجوع أكل ايه
@منوعاتأمفصيح
3 жыл бұрын
هاي سالي أنا معجبه قوي لرجيم ٣ايام السحري لدرجة اني كملت عليه وخسيت ١٥كيلو فهل ينفع أستمر عليه كمان 🤔🤔🤔🤔ارجو الرد حببتي أصل أنا بحب نظام الورقة والقلم لكن ١٠نصايح مش عرفه خالص امشي عليهم وعايزه اخس بسرعه💃 فعشان كدا ٣ايام عجبني جداً جداً 😄😄😄
@hamadafair9101
3 жыл бұрын
انا طول اليوم عندي خمول وعايزه انام لكن بليل مش بعرف انام ابدا عندي ارق باستمرار انا عندي حصوات مراريه هل ممكن يكون بسببها
@nourdar728
3 жыл бұрын
انا عندي مشاكل بالنوم وعندي ٤ أطفال وصار عندي ارهاق شديد وطنين بالاذن.. الدكتور وصفلي تريميبرامين ٢٥ مغ وقال لازم التزم ٣ اسابيع حتى يكون كعلاج وانا حاليا عناخده وعمعاني كتير بالنهار من النعس وبالليل صرت نام منيح محتارة كمل ولا خلص وقفه تعبانه جدا نفسيا
شكرا أستاذة سالي كلامك مظبوط عن تجربة... عزيزتي الله يرضى عليكي ممكن أغذية او أعشاب او دايت للغدة الدرقية المتضخمة وللقولون العصبي... أنا كنت باكل اللي الحاجات المذكورة في كلامك كنت أنام بس وزني ماكنش بينزل.. شكرا يا وردة
@samahana8173
3 жыл бұрын
انا بحب حضرتك جدا وشكرا علي كل المعلومات ايلي بتفيدينا بيها ممكن تعملي خلطات لتساقط الشعر وتكثيفه
@marwamahmoud3634
3 жыл бұрын
ايه انسب وقت لتناول هذه الاكلات ؟
@sara.
3 жыл бұрын
معلومات مفيدة جداً شكراً جزيلاً
@user-ei6de1sv9w
3 жыл бұрын
أنا فعلآ عندى مشكلة كبيرة غى النوم لدرجة إنى ممكن أفضل لثانى يوم من غير نوم وأنام فى الأخر من كثر الإرهاق ...شكرآ ليكى جدآ 🌺🌺🌺
@sirajak3121
3 жыл бұрын
مدام سالي طمنينا على وضعكي الاجتماعي حاليا نحن من المتابعين والمهتمين بشخصك الجميل
@mohamedabdallah4942
3 жыл бұрын
ممكن أحلى بالسكر الفركتوز في القهوة أو الشاي أو أي عصير والكمية المتاحة في اليوم أو عدد الملاعق
@مامامني-ج5ي
3 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويبارك في أولادك اتمنى منك نصائح واكلات لمرضى الكلى ولكى جزيل الشكر تحياتي من الاسكندرية❤❤❤❤❤
@vivianehallac734
3 жыл бұрын
Shokran 3ala el ma3loumat Sally Fouad 🍒
@user-en9zj7gh2w
3 жыл бұрын
ازايك يا سولا نورتى الدنيا كلها النهاردة وحشتينا جدا جدا وعاوز أقولك أنه كفاية بس نشوف سولا ونسمع نغمات صوت سولا عشان يروح الأرق ويجى النوم بسهولة عشان نحلم كمان بسولا تحياتى يا أحب عندى من نفسى يا سولا يا عظيمة يا عسل 😘😘😘😘😘😘
@haidywageh8244
3 жыл бұрын
ارجو من حضرتك ا.سالى انك تردى لان الموضوع ضرورى...قريبتى متلازمة داون وبتاعانى من حساسية الجلوتين اللى فى الدقيق ممكن تنصحينا نعمل الخبز بأى نوع يكون اخف
@user-ck6qg3ox5z
3 жыл бұрын
سالي من فضلك كتبتلك كتير وماردتيش علي من فضلك اتكلمي كتيييير عن الصيام المتقطع انا الدكاتره فشلوا معايه في أي نظام والصيام عمل معجره لاني جسمي ثبت من كترالرجيم في ناس كتيرزي ونفسي كلهم يستفيدوا بحبك جدااااااااااأااااا💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
@d-tt4wl
3 жыл бұрын
من فضلك انا عمري ٥٥ واعاني من زيادة الوزن واشتريت قنينة كولاجين بالرمان هل يفيدني لتقوية المفاصل ؟
@someofmyyummy864
3 жыл бұрын
اي والله ضروري نعرف شو هي الاكلات مشان نام مظبوط ذاتي بهالايام بحاجه لهيك شي 😥😥😥
@omniaelshazly2849
3 жыл бұрын
تسلمي سالي
@user-lk4dm5lt7z
3 жыл бұрын
السلام عليكم شيف سالي انا مشتركه جديده انا احبك هوايه واتابعك ان وزوجي واولادي من مده طويله وبحب اي شي تعمليه متابعتك من العراق 🌹❤️
اهلا لو سمحتي الاقي فين الفواكه و الخضار و اللحوم و البيض organic اقرب مكان لشرم الشيخ و كمان في القاهرة و شكرا
@surayafasfoos7809
3 жыл бұрын
حبيبتي الله يحميكي يا رب متل الئمر والله
@يافاطمهاغيثيني-غ3خ
3 жыл бұрын
انا عندي ادرار مستمر ومااقدر انام بليل غير الصبح بلعشره الصبح ياريت تنزلينه فدبو عن هيج حاله والله تعبت جسمي كله تعبان اروح دكتور وله اعمل تحاليل رجاءا ساعديني
@user-xc7ib3ti1p
3 жыл бұрын
حبيبتي يااحلي سالي فؤاد ممكن طلب صغير من حضرتك ياريت تطلعي اليوتيوبر صاحبه قناه فانيلا ومستكه لمدام مياده محمد تستاهل كل خير ومحتواها الله اكبر
@الحمدللهقولهوفعلا
3 жыл бұрын
السلام عليكم يا سالي انا تعبانه وعايزاكي تسعديني اعمل اي انا عندي متلازمه مناعه مسببالي صدفيه الحمدلله على كل حال ربنا هو الشافي انا طويله ووزني نزل خلاص من ساعت مدخلني المرض عشان كل حاجه بكله او اشربها بتهيج جسمي 😥يعتبر عندي ارتشاح الامعاء وعايزه جسمي يزايد ازي ماكن ماشي مع طولي ياريت تقليلي نصايح امش عليه انا منعت السكريات والنشويات وبنام بدري بس مش بعمل رياضه وعندي الكتله العضليه ضعيفه وخايف اعمل رياضه لحسن اخس اكتر ما انا والسؤال الهم اتبع مع دكتوره ايه غير الجلديه والبطنه هم دول الي ماشيه معهم بس بيعتمدو على مثبتات المناعه وانا عايزه اتبع مع دكتوره ليه علقه بتغزيه سوا عشان جهاز المناعه او عشان جسمي يذيد ارجو من حضرتك الردانا تايه بين الدكاتره مش عارفه امشي صح انا كده هضيع 😭😭
عادي اذا افطر بيضتين سلق وزيتون واتغدا ٦ملاعق رز وشوربه واتعشى زبادي باليمون وزني ٦٦طولي١٥٥ هل انحف ع هذا الوضع وبشنو تنصحيني ؟وماهي الفواكه المسموحه
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
الفواكه المسموح بها (تفاح-كمثري-برقوق-كريز-جوافه بدون بذر)
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
ممكن لو ينفع يعني تشرفيني بقناتي ولك الف شكر
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
الوزن المثالي ليكي ٦٠كيلو
@user-vp6rd6ur1y
3 жыл бұрын
احبج كووووولش هوايه متابعتج من العراق❤❤ وشكرا ع النصائح ❤❤
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
ممكن تنوريني حبيبتي بقناتي وشكرا كتير ليكي
@alaasayed-639
3 жыл бұрын
انا بحبك😭❤نفسي لو اشوفك انا بحب الطبخ من زمان وعملت قناه ع الحساب دا ..وعملت شرايح الخبز المشبعه وحلوه اوي
@يسراالبطراوي
3 жыл бұрын
تم يا قلبي بانتظارك تنوريني
@easycooking385
3 жыл бұрын
Easy Cooking 😊🌹👍🏻
@ايمانمحسن-ش4ج
3 жыл бұрын
المشروب ل زيادة الحرق فى السبع خطوات يتشرب كل يوم ولا لا ممكن تردى عليا في السؤال ده لو سمحتى
@ايمانمحسن-ش4ج
3 жыл бұрын
ممكن تردى عليا
@djamilaredha5132
3 жыл бұрын
يعطيك العافية
@Prime_fast2milon
3 жыл бұрын
شكرا حبيبتي على احلى نصايح mimirr
@SallyFouad
3 жыл бұрын
❤
@yasminahmed805
3 жыл бұрын
شكرا يا سالي ❤
@rukayazeino8135
3 жыл бұрын
انا بتابع حضرتك من زمان كتيرررر لكن اليوم اشتركت .
@wifehafez9941
3 жыл бұрын
انا طلبه منك خدمه استاذه سالي عيزه اعرف مكان اتعلم فيه كيفيه صناعه المنتجات الطبيعيه للتجميل مثل استاذه سندس لوسمحتي ردي عليه ضرووووري عشان محتاجه افتح باب رزق وطلبه مساعدتك بالمعلومه وعيزه اعرف مكان بيع زيت الارجان الأصلي
بسنت انا انضميت عندك الآن يا ريت تنوريني بقناتي ويدوم التواصل انشاء الله
@user-tj1rp7rf4p
3 жыл бұрын
ليش رحتي من قناه ام بي سي فود اريد الجواب
@zinabmohamed5428
3 жыл бұрын
فيديو حلو أوي ❤️
@waytodream1822
3 жыл бұрын
انا التستوستيرون عندى عالى كتير مش بعرف انام و عندى طاقة باكل اخر وجبه الساعة 4 العصر اكل ايه فى اخر وجبه عشان انام و التستوستيرون ميقلش ؟؟
@afefheni4708
3 жыл бұрын
من فضلك با مدام سالي انا كنت بعثتلك ماسج وسالتك على أطعمة خاصة بمرضى سرطان الثدي و عند العلاج الكيمياوي شكرا أرجوكي جاوبيني على فكرة انا اسمي عفاف من تونس
لو سمحت انا عندي 13 سنه وزني 65 كيلو لو سمحت في ايه نظام اقدر اخس عليه و في مده قد ايه 😔
@amalfahmy480
3 жыл бұрын
سالي لو سمحتي اعملي حلويات
@mayragebelshamy8103
3 жыл бұрын
مبنامش بالليل خالص ولو نمت خمس دقائق واصحي
@user-cx7bk8yy8m
3 жыл бұрын
انا ماشيةعلي نظام الكيتو والحاجات دي ممنوعة وعندي ارق في النوم اعمل ايه
@زهرةالكاردينيا-س5ل
3 жыл бұрын
والله يا سالي انا احبك كتير هل انا لي حل وارجع لطبعتي انا شهور كنت ما انام ابد من ١١ مساء الى الصبح بحيث دقيقه ما انام بحيث اتجهت للدكتور وحاليا انام على الحبوب هل اي امل ارجع لطبعتي
@dodadoda4967
3 жыл бұрын
بحبل ياسالي
@user-kk3wn7sx6l
3 жыл бұрын
سالي تعرفي مكان بيبيع داست التورتات في 6 أكتوبر ؟
@mahmmmodahmed6346
3 жыл бұрын
سالي حبيبتي والله انا بحبك انا الحمدلله خسيت على السبعه خطوات ١٦ كليو بس اليومين دول بجد مش عارفه اعمل ايه في الجوع شويه
@doaamohamed4607
3 жыл бұрын
بقولك كنت بتعمل رياضه أو بتروحي الجيم ولا سبع خطوات بس
@yand_s1j
3 жыл бұрын
تسلمين احلا لايك لعيونك
@jasminroyale1023
3 жыл бұрын
شكرا جزيلا على كل المعلومات القيمة،😍😍😍😍😶😶😶💗💓💗💋💔💝💟♥️💤💤💤💤
Пікірлер: 196