بداءت الصيام المتقطع من يومين النهارده تالت يوم يارب قدرني واخس 😭😭
@abdrrahimmarwanmarwan
Жыл бұрын
هل اسفدتي افيدينا
@user-ix1kx5wr4m
Жыл бұрын
@@abdrrahimmarwanmarwan معملتش صيام متعقطع بس بصوم لحد المغرب ولسه موزنتش نفسي بس ان شاء الله هكون نزلت انا حاسه بفرق جامد
@user-st9ll4ld4m
Жыл бұрын
ربنا يقويك كملتى ولا وقفتى
@user-ix1kx5wr4m
Жыл бұрын
@@user-st9ll4ld4m انا بعاني في الشتا دا ي حبيبتي الإمتناع عن الأكل والنشويات والمعجنات دا في حد ذاته إنجاز 😭😕
@Jeonelvive
Жыл бұрын
@@user-ix1kx5wr4mنقصتي ولا سحبتي عالدايت؟؟
@ja_12.9
Жыл бұрын
1_تحليلات الغده والهرمونات وفيتامينD 2_منع الخبز والكاربوهيدرات ممنوع اكل النشويات بعد المغرب وممنوع السكر 3_تقليل الاكل 4_تقسيم الوجبات ع خمس وجبات 5_زبادي +ليمون قبل٣ساعات من النوم 6_نوم الصحي 8ساعات 7_كل ثلاث ايام عمل صيام
@user-lm6vx7kl7y
Жыл бұрын
ياريت حد يقولي ايه نوع فتامين سي
@ja_12.9
Жыл бұрын
@@user-lm6vx7kl7y فيتامين دي موسي اكو فيتامين دي واكو دي3 هيه كالت بس دي
@hana.8989
Жыл бұрын
عاشت ايدك😊😊
@user-nq4np8mi8x
Ай бұрын
دايما بدور عالتعليق القمر ده 😂❤ شكرا ليكي
@sally-fi1ug
Жыл бұрын
قراءة سورة اخلاص قل هو الله احد ثلاث مرات يكتب لكم أجر ختمة كاملة من القرآن وكلما قرأت اكثر كلما زاد عدد ختمات وزاد الأجر وتبعد عنكم الشر والضرر وتيسر الامور للخير وصلى الله على سيدنا محمد عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد
@shroukshoala9337
3 жыл бұрын
صلوا على من بكى شوقاً لرؤيتنا اللهم صلِّ على محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً 💕💕
راح ابدأ الرجيم اليوم الساعه١٢ ليلا يوم الاثنين ٩/١٥ وزني ٥٨ الهدف ٤٠ العمر ١٥ الطول ١٥٠ برجع بعد اسبوع شجعوني
@user-pe2qg5hr8k
3 жыл бұрын
خسيتى ولاايه طمنينا
@user-km1sf4it4g
3 жыл бұрын
راح ابدي اليوم رجيم الساعه ١١:١٩ليلا يوم الاربعاء١٠/٣٠وزني٩٠الهدف٥٠الطول١٥٠ارجع بعد اسبوع شجعوني👍👍👍👍😇
@yome893
3 жыл бұрын
ايا شي بيصير معك خبريني تمام ❤❤🌹
@yome893
3 жыл бұрын
انا عمري ١٣ سنة وزني ٥٣ الهدف ٤٢وطولي ١٦١ ❤🌹
@ffarid5039
3 жыл бұрын
خسيتي؟ ؟؟
@shahdehab4626
3 жыл бұрын
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..
@emangari8966
2 жыл бұрын
بجد بجد يا مدام سالي مش عارفة اقولك ايه انا ماشيه على السبع خطوات بقالي شهر دلوقتي وخسيت 4 كيلو ميرسيه لحضرتك و ربنا يارب يجعلو في ميزان حسناتك🤲❤
@gogo-gi5ub
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/w26g1JmFh2dqimk
@user-st6ct2dw9o
2 жыл бұрын
شنو هو بالضبط الي تبعتية ممكن رد
@emangari8966
2 жыл бұрын
@@user-st6ct2dw9o ممكن طبعا ... اكتبي على يوتيوب السبع خطوات سالي فؤاد ... هيطلعلك الفيديو
@eslamhany9632
2 жыл бұрын
ازاي
@Amr-sb9hn
Жыл бұрын
حضرتك كنتي بتروحي جيم اثناء ما كنتي بتعملي السبع خطوات ولا مكنتيش بتروحي جيم؟؟
@hendelbohy8166
4 жыл бұрын
حبيبي يا رسول الله اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضا نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك
@aserahmed9095
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
@user-mf5bb4kz2w
3 жыл бұрын
اللهم صلى وبارك على سيدنا محمد
@rashidvlogs5888
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/tKeKp4J_r4mpm5g
@radhiaboubaia
2 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام
@hkomehkomehkomehkome4318
4 жыл бұрын
الاراده هي مفتاح النجاة ... بارك الله فيك
@gineahmad9345
4 жыл бұрын
5 وجبات في اليوم ولو خفيفة حتخلي الانسولين يفرز بشكل مستمر وهو مسؤول عن حفظ الدهون من الحرق ويحرق بدلها الجلوكوز ! اظن ان نظام الصيام المتقطع هو افضل انواع الريجيم والصحة الجسدية معا.. اتمنى لو تفيدينا عنه دكتورة
@magdamohamed1487
4 жыл бұрын
مهو الصيام المتقاطع لو سمحتي
@user-zk3wm9xt9o
4 жыл бұрын
دكتور انتي طيوبة وعلي خلق بس ياريت تلحقي تلبسي الحجاب لان العمربيعدي بسرعة وقصير والدنيا حقيرة حقيرة جدا جدا اوعي تبيعي الغالي بالرخيص .وربنا يهدينا ويهديكي.ويهدي المسلمين جميعا.امين.
@ifaith7814
4 жыл бұрын
stop telling her that she is doing fine without that hejab she is fine she is respecting herself she wearing nice leave her alone for God sake " hejab is not to cover her pretty hair who cars if she covers her hair or let it go healthy, so i want to tell Hejab will not forgive the sins at all only the heart what inside your heart is determine your eternal life so is wearing that piece of cloth is not guarantee the heaven for you but the forgiveness of all your sins is giving you eternal life with lord so whoever believes in Him should not perish but have everlasting life in Him Jesus Christ is the only way for your eternal life and for your peace that you all need o another way can save you from the Hil only Lord Jesus Christ that Who said about Himself " I'm " no one can say this phrase IAM The Way, The Truth, the Life Whoever Believes in Me shall have life in Him. so its not the Hejab who forgives your sins but believe in Him as a lord and savour
@bilelyacin6683
4 жыл бұрын
والله من كتر ما بحبها ومن كتر مهي انسانة راقية واخلاق عالية كنت رايحة اكتب لها واقولها والله ما نقسك الا الحجاب ليزينك اكثر واكثر وتكوني اديتي الفرض الذي فرض على بنات أدم ارجوا من الله أن تتقبل النصيحة عن طيب خاطر وترضي الله لا لترضي الخلق والله لولا حبنا وغيرتنا عليك لما تدخلنا في ما لا يعنينا ولكن الانسان لما تحبيه تحبيلو الخير الي تحبيه لنفسك أختك في الله من الجزائر وتحية ليك ولكل شعب مصر الشقيق😊
@user-zk3wm9xt9o
4 жыл бұрын
@@dimawael4262 حبيبتي طيب الله ثراكي ورزقني و اياكي سعادة الدارىن غاليتي عندي احساس انكي من سن بناتي.حبيبتي النبي ( صلي الله عليه وسلم ) قال.: الساكت عن الحق شيطان اخرس وبعدين الحجاب ده من عند الله خالق السموات والاراضين .الذي سيحاسبنا يوم لاينفع مال ولابنون الامن اتي الله بقلب سليم حفظكي الله ورعاكي من كل مكروة.
@user-gk7rc2pw5z
4 жыл бұрын
احلى تعليق بارك الله فيك
@user-zk3wm9xt9o
4 жыл бұрын
@@user-gk7rc2pw5z وفيكي حبيبتي بارك.جمعنا في جنة الخلدامين.
@fatmaahmed7839
3 жыл бұрын
مفيش زيك يا سالي. انت موجوده في حياتنا منورة الوجود كله. نفع الله بك حبيبتي و احسن الله اليك.
@salawadhi9177
3 жыл бұрын
أنا عدة مرات عملت دايت ورياضه وزني بينزل بس نفس ماقالوا الأخوات الارادة والعزيمه لها دور وأنا محتاجة حد يمشي معايا خطوة خطوة عشان اتشجع والله ولي التوفيق...جزاك الله خير أختي سالي 🌹
@user-zp7qc6ro8x
3 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
@baderalzaman933
4 жыл бұрын
مرحبا سالي الورده اني من العراق بعد الولاده صار وزني 77 جربت منحفات ورياضه والكيتو ايضا ما كان وزني ينزل وبالصدفه اكتشفت حضرتك وع طول جربت وكتبت كل المعلومات ونزلت خلال ٣اسابيع ١٠كيلو واني الان ٦٠كيلو احب اشكرج واتمنى الج الموفقيه والسعاده وراحه البال في الدنيا والاخره
@asmasalim4411
3 жыл бұрын
Bader Alzaman ممكن طريقتك
@Mohamed-dz5gn
2 жыл бұрын
السلام عليكم Badr alzaman اني بنت ممكن تفيديني شنو سويتي حتى ينزل وزنك
@Mohamed-dz5gn
2 жыл бұрын
لأن بعد الولادة هم زايد وزني
@user-pq7ux9xo1s
4 жыл бұрын
1/تحليل الغدة الدرقية 2/تجنب النشويات تماما بعد المغرب 3/كمية الأكل قليلة (ثلث لطعامك) 4/تقسيم الوجبات ع 5 وجبات كل وجبة 200سعره 5/قبل العشا ب3 ساعات تاكلي زبادي بليمونة 6/النوم قبل س11 بالليل 7/ كل 3ايام عمل ديتوكس يعني لقيمات فقط من الأكل و الإكثار من السوائل
@user-st6ct2dw9o
2 жыл бұрын
شنو لقيمات
@salmaahmed7789
2 жыл бұрын
@@user-st6ct2dw9o يعني كميات قليلة جدا من الاكل، مش وجبه كامله
@emanahmed4269
4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا سالى انا خسيت على السبع خطوات 25 كيلو
@user-dk5fc7oz7k
4 жыл бұрын
شو عملتي
@user-gn9xk1ie5f
Жыл бұрын
شيف سالى بارك الله فيكي ونفعنا الله بعلمك انتى بتفيدى الناس كلها جزاكى الله خيرا ياريت تلبسي حجا ب علشان ربنا يتقبل كل أعمالك وشكرا
@sesonaboelftooh3783
4 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد افضل الصلاه والسلام 🌿💛
@tktrust1494
4 жыл бұрын
السبع خطوات تحليل فيتامين د والغدة منع الدقيق ومشتقاته تماما ممنوع النشويات بعد ٦ نهاءيا فشار ترمس حمص شام ٥وجبات صغيرة يوميا ( ٢٥٠ سعر فى المرة ) 250سعر يكونوا ( بروتين سلطات تفاح شوربة خضار شوفان تونة زبادى بليمون على معدة فاضية قرص فيتامين c ) ننام قبل الساعة ١١ كل ٣ أيام نصوم يوم مفهوش اكل فيه مشروبات وخضار فقط
@shoshosasahobomry4518
3 жыл бұрын
حضرتك الفشار باي كميه وبملح او اي نكهه عادي
@mariamatef2598
3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا بجد
@nesmaahmed845
3 жыл бұрын
@@shoshosasahobomry4518 لا نكهات لا طبعا والملح يفضل من غير بس لو حطيت يبقي حاجه بسيطه جدا
@user-tf9dp4xo1n
3 жыл бұрын
2021/2/6 راح ابلش وياج الوزن 77 العمر 26 الهدف 65 الطول 166 شجعوني حبابات وانشالله سبوعين وارجع
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
@Lams920
4 жыл бұрын
اليوم بدأت الربحيم معاك ...انت أحسن وحدة خسيت معاها دون معاناة لكن رجع الوزن مرة أخرى ورايحة نبدا معاك من جديد...تسلمي
@user-yd6zm6nf2c
4 жыл бұрын
الحمدلله ع سلامتك اختي الحبيبة الله يكرمك ويوفقك يارب . بارك الله فيك ٧ كل شيء.🌹انا خسيت ٢٥ كيلو بفضل نصايحك الله يكرمك يارب .اختك من فلسطين .
@user-ye7zt1wg2i
4 жыл бұрын
طب ماتقولي عملتي ايه علمينا
@hebasamir3009
4 жыл бұрын
ومفيش عندى اى عزيمه أو اراده .....ادعولى ربنا يقوى عزمتى و ارادتى😥😥😥😥
@hodanono6568
4 жыл бұрын
نفسك تخسي بس مش قادرة تقاومي ادخلى على صفحة( لو نفسك تخس) فى الفيس بوك صفحة ممتازة روعة ونظام ولا اروع من كدة جربي التحدي وابداي معاهم وابقى ادعيلي
@Yu_mm_y
4 жыл бұрын
Hoda Nono ربنا يقوي عزيمتك وعزيمتنا كلنا لم تجوعي ابداء كوبايتتين مايه وكلي اي حاجه فيها بروتين ضروري جدا واوعي تسيب نفسك جعانه ابعدي عن الدقيق الابيض والسكر وربنا يثبتك هتقدري انا لم جوع بعمل كربايه كبيره دايت عباره عن بيضه ومعلقه واحده شوفان ولبن وعلي النار واحشيها اي حاجه عند. يمه كوبايه شاي وبتشبع جدا ولاحاجه مسكره بعمل كيك الشوكولاته دايت بردو وطعمها تحفه بردو بيضه وم واحده شوفان بس وبقيت الطريقه علي القنا الفكره انك بتزويد بروتين في اكلك وهتشبعي
@user-vf5tt1zr3t
3 жыл бұрын
@@Yu_mm_y .
@rashidvlogs5888
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/tKeKp4J_r4mpm5g
@meryamfaghia2490
3 жыл бұрын
و أنا كمان😢😢😢
@user-ym1fn6qs8t
4 жыл бұрын
تسلمى حبيبتى سالي انا اتبعت العشر نصائح كنت 115 كيلو ودلوقتي 95 ولسه هكمل إنشاء الله تسلمى يارب
@-kareemadel5889
4 жыл бұрын
معلش ممكن حضرتك خسيت الفرق دا في كام اسبوع؟
@user-ym1fn6qs8t
4 жыл бұрын
@@-kareemadel5889 فى شهرين
@user-se6ls7br3j
4 жыл бұрын
الله اكبر عليكي انسانه خلوقه مهذبه ورقيقه جدا بما انك قولتي ع الكسل اكثر واحده كسلانه فهو انا للاسف واصبحت ام كرش للاسف
@dndn5898
4 жыл бұрын
طيب يلا نشجع بعضنا ونشتغل على انفسنا
@user-dw8bu1sf4j
3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلاه تنحل بها العقد وتفك بها الكروب وتفتح بها أبواب الفرج يارب العالمين 🤲
@user-il2ju2to3q
2 жыл бұрын
عليه أفضل الصلاه والسلام
@radhiaboubaia
2 жыл бұрын
عليه الصلاة والسلام
@pescadolcedolce3298
3 жыл бұрын
غزالة يا دكتورة .....شكرا جزيلا على نصائحك المجانية و إن شاء الله تحسب لك صدقة ....،🇲🇦🇲🇦🇲🇦😘😘😘😘
@justmuna8088
4 жыл бұрын
مساء الخير حضرتك عملتي العشر خطوات وفادت ناس كتير وجددتيها بالسبع خطوات وفادت الناس أكثر وأكثر بطلب من حضرتك إنك تعملي عشر خطوات نفسيه ومعنوية لتقوية الإراده للبدء بالريجيم أو أثناء عمل الريجيم لأن فيه ناس تبدأ الريجيم يومين ثلاثه وتبطل والسبب إرادتهم ضعيفه فيه ناس مثقفين في الدايت وعارفين ياكلوا ايه وماياكلوش ايه بس مافيه إراده أو بيكونوا على قد مانفسهم يخسوا على قد مايحبوا الأكل وضعيفين قدامه اوي أرجوك إعملي ده وانا واثقه ان الناس حتلاقي الحلقه المفقودة عندهم ورح تفيدي ناس كتير وانا منهم وبالتوفيق
@waledtaha3298
4 жыл бұрын
ادخلي علي صفحة لو نفسك تحس وانتي هتتشجعي جداااا ماشاء الله علي صاحب القناه ربنا يجازيه خير يارب
@sesonaboelftooh3783
4 жыл бұрын
صح كلامك
@samichele100
4 жыл бұрын
.كاين كتب فعلم النفس لواحد يبحت ويلقى اللي بغا دخلي ليوتوب والكتاب تلقايه مسمعوه ومفيد
@memeabod2898
4 жыл бұрын
صح والله ياريت 👍😢بحب الاكل وارادتي ضعيفه صفر وكل مقول هبدء يارب ارجع من الاول وهاكذا☺😅وزني ٧٥
@Yu_mm_y
4 жыл бұрын
الاراده بتيجي انك طالما خدتي القرار ابداءي فيه علي طول ما تتاخريش في كتاب اسمه قوه الان علي قناه الزتونه لمايكل راشد حلو اوي هيشجعك تبداءي اي حاجه في حياتك غير انك ماتتتحجيششء انك مثلا ماعندكيش حجات الدايت لا ابداءي بالموجود في البيت بيض جبنه تونه اي حاجه موجوده في البيت هتلكليها حبي الاكل اه والله حبيه وكلوووو وخسوووو بقي شعاري ومش هنبطل اكل وهنخس البدايه انك ماتدخليش في الدائره الجوع في اول اليوم لم تجوعي كلي بروتين زودي بروتينات صحيه قناتي قايمه علي كده مزوده البروتين في كل الوصفات وعامله كريب ونوتيلا وحليب مكثف وحلويات وتشيز برجر كلهم طعمه حلوووو جدا وصحي جدا والحمدالله. بقيت بخس حبي الاكل لان اللي بيخاف من عفريت بيطلعلوووولوووو كلي من الموجود في البيت وحبي نفسك
@user-wf1xj7cp7v
4 жыл бұрын
اشكرج حبيبتي اني من العراق تابعت معك العشر نصائح وكان وزني ٨٢ وصار ٦٥ بفضل الله ثم فضلك الله يجعله في ميزان حسناتك وينطيك الصحة انتي واولادك وانتي من خير الناس لإن مثل ما قال النبي صلى الله عليه وسلم خير الناس من نفع الناس
@KayamIme33
2 жыл бұрын
وش سويتي
@boodee3773
4 жыл бұрын
بحبك يا سالى ياقمرررر ياعسل.. ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤️ وكنت عيزاكي تعملى لنا فديو عن الصيام في شهر رمضان بإذن الله تعالى.. والف شكر ليكي يا حبيبتي ❤️ ❤️ ❤️
@gogo-gi5ub
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/w26g1JmFh2dqimk
@Fasr_Halmk_Om_AbdAllah_2
2 жыл бұрын
فسر حلكك في الحال فسر حلمك في الحال فسر حلمك في الحال ٠
ايوا يريت ونبي اي الأكل اللي نكلو بظبط عشان الاكل انواع
@walaaelshahed9697
2 жыл бұрын
ياريت بجد
@marwasadek152
2 жыл бұрын
@@walaaelshahed9697 امشى مع دكتور او دكتورة تغذيه افضل من إللى احنا فيه يوم نلتزم و١٠لاء
@mhmoudsherif1127
2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا سالي انعم الله عليك بنعم كثيرة جمال خلق وخلقة علم وثقافة دين واضح في كلامك عن حبك لاتبااع هدي الرسول في حياتك من ناحية الصحة الجسمية والنفسية طيب حبيبتي فين اتباعه من ناحية الصحة الروحية ناشدتك الله بنيتي انا مثل امك واحبك لادبك وخلقك لاتضحي بنفسك من اجل اناس لايتمنون لك خير الدنيا والاخرة انت هتكوني بحجابك الشرعي وليس حجاب مودرن هتكوني اجمل من اجمل متبرجة لان روحك حلوة وشكل قلبك طيب وحنون ونفسك راضية وبسيطة انا شايفة فيك معاني حلوة جدا لاينقصك غير الحجاب الشرعي وفقك الله لكل مايحب ويرضي
@user-px7ki1xn7m
3 жыл бұрын
سالي انتي بجد خالوقة ومثقفة جدا وعلي قدر من الدين ناقص بس حاجة واحدة الحجاب و انا بقولك عشان والله انا بحبك اوي
@nounaash3329
3 жыл бұрын
السلام عليكم حبيبتي انا من العراق وانا متابعتك من زمان وطبعا طبقت السبع خطوات حرفيا واول ماابتديت بسبع خطوات كان وزني79 وطولي 153 وبعد خمس شهور بقى وزني 64 خست 15 كيلو اقسم بالله العظيم وانا فرحانه اوووي😚😚😚😍😍😍
@solymohamed249
3 жыл бұрын
ماشاء الله عقبالي يارب
@nounaash3329
3 жыл бұрын
@@solymohamed249 إن شاء الله حبيبتي بس اهم شي واحد يكون عنده أراده قويه وميستسلم
@solymohamed249
3 жыл бұрын
@@nounaash3329 ان شاء الله انا طولي ١٦٤ وزني ٧٥ انزل كام كيلو
@nounaash3329
3 жыл бұрын
@@solymohamed249 حبيبتي لازم 10 كيلو تخسي
@solymohamed249
3 жыл бұрын
@@nounaash3329 اثبت وزني ازاي لما انزل ١٠ كيلو ان شاء الله
@fullatarab3466
4 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي يا احلى واجمل سالي ❤❤❤❤ أنا دامن بمشي على كلامك ياعسل إنتي ربنا بعتك هدية النا
@user-bj1li5kk8o
3 жыл бұрын
حبيبتي
@user-fm9ky4ko5t
3 жыл бұрын
ع
@rashidvlogs5888
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/tKeKp4J_r4mpm5g
@mhasensiam7938
4 жыл бұрын
شكرا على نصائحك المفيده جدا وعايزه اعرف بدائل البلح في رمضان انا بحبه جدا على الفطار وانا حسيت ٧كيلو بس علشان قللت من أكل الحلويات وعايزه اتشجع وانفذ السبع خطوات شجعيني🌹💞
@samiaismail5587
4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير وكفاك ما أهمك وربنا يسعدك ويردك اليه ردا جميلا 😍🌹❤
انا من النوع اللي بتخن على الفواكه برغم اني لا اكل منها كثير حبه واحده باليوم لكن لما أبتعدت عن الفواكه فتره وابتعدت عن الدقيق الأبيض والسكر والنشويات خسيت الحمدلله كتير وجسمي اتغير تماما
@KayamIme33
2 жыл бұрын
عملتي ايه
@salahouhibi1075
Жыл бұрын
باله عليك عملتي ايه باله عليك باله عليك ارجوك ساعدين بحق رسول الله
@shams77
Жыл бұрын
@@salahouhibi1075 عملت دايت اسمه دوكان دايت هو فرنسي شبيه بالكيتو لكن لازم علشان تعمليه تكون صحتك كويسه والكلى عندك تكون مفيهاش متاعب الدايت يوم بروتين ويوم خضار وبروتين والابتعاد عن النشويات استخدمت نخاله الشوفان كنت بعمل منها الخبز والحلويات بسكر دايت ويكون معدل الاستخدام معلقه ونص اول سبعه ايام وبعدين معلقتين ثم ٣ معالق بالمرحله التالته الدايت مراحل المرحله الأولى من ٥ الي ٧ ايام بروتين ومعاه معلقه ونص نخاله شوفان باليوم ثم المرحله الثانيه يوم بروتين ويوم خضار وبروتين كل حاجه دايت مسموحه ما عدا الصودا الدايت ممكن تاخديها كل عشر ايام الإبتعاد عن السكر والدقيق الأبيض والنشويات ابحثي عنه هتلاقي معلومات كتير عن الدايت وفيه جروبات قايمه على دايت دوكان
@shams77
Жыл бұрын
@@KayamIme33 عملت دايت اسمه دوكان دايت هو فرنسي شبيه بالكيتو لكن لازم علشان تعمليه تكون صحتك كويسه والكلى عندك تكون مفيهاش متاعب الدايت يوم بروتين ويوم خضار وبروتين والابتعاد عن النشويات استخدمت نخاله الشوفان كنت بعمل منها الخبز والحلويات بسكر دايت ويكون معدل الاستخدام معلقه ونص اول سبعه ايام وبعدين معلقتين ثم ٣ معالق بالمرحله التالته الدايت مراحل المرحله الأولى من ٥ الي ٧ ايام بروتين ومعاه معلقه ونص نخاله شوفان باليوم ثم المرحله الثانيه يوم بروتين ويوم خضار وبروتين كل حاجه دايت مسموحه ما عدا الصودا الدايت ممكن تاخديها كل عشر ايام الإبتعاد عن السكر والدقيق الأبيض والنشويات ابحثي عنه هتلاقي معلومات كتير عن الدايت وفيه جروبات قايمه على دايت دوكان
@WajdyHamdy
3 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء حبيبتي فقط نصيحة من محبة انتي جوهرة لا تجعلي اي إنسان ينظر لك وانتي في جمالك حافظي على الحجاب وان اكتفيتي بالصوت فقط فلن يضرك اسعدك الله يا جوهرة
@user-eu7iz3gm6k
8 ай бұрын
اختك ام حلا من مكه استمتع بمقاطعك جدا وطبقت ونحفت الحمد لله نصايحك ورجيماتك وادعيلك دعوات من ارض الحرم ان يديم الله عليك وعلى احباب قلبك الصحه والعافيه ويشرح صدرك وييسر امرك ويجعلك مباركه اينما كنتي ويرزقك من واسع فضله ويهديك الى كل ما فيه خير وصلاح دنياك واخرتك وان يصلح لك دينك الذي هو عصمة امرك ودنياك التي فيها معاشك واخرتك التي فيها معادك اللهم امين اللهم امين اللهم امين
@SallyFouad
8 ай бұрын
🤍🤍🤍🤍🤍🙌🙌🙌
@rinadkhaled1362
4 жыл бұрын
مرحبا دكتوره انا وزني ٨٠ وطولي ١٦٤ وحابه انحف واصير وزن مثالي تقريبا ١٥ كيلو انحف كم بدي وقت اذا اتبعت رجيم ٣ ايام السحري و النصائح العشره والخطوات السبعه؟؟ لو سمحتي ☺️وارادتي ضعيفه بعمل يوم وبترك ١٠ ايام شو اعمل💔عندي إدمان حلويات وشاورما 😞
@omseif5774
4 жыл бұрын
جزاكي الله خيرا يا حبيبتي ربنا يخليكي ويسعدك يارب وتفرحي باولادك 🙏🙏😘😘
@mohgawilliam5283
4 жыл бұрын
رجيم ال٤ مكونات من غير ومجربة اكيد راءع علشان انت اللى بتقولى علية اى حاجة منك يا سالى بتبقى فى منتهى الروعة بثق فيكى ثقة عمياء
@gogo-gi5ub
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/w26g1JmFh2dqimk
@user-hi5wm2dg5x
4 жыл бұрын
نبغى نعرف طريقة العنايه بشعرك💁♀️
@samirasam1700
4 жыл бұрын
شكرا جزيلا ، عندي ليك طلب يا ريت تعطينا برنامج غذائي للتخسيس وتنزلي لنا كل يوم برنامج للتخسيس يومي من الافطار للعشاء مع السناكس وبشكل يومي لنخس معا ومع التنويع ومراعاة القدرة الشرائية البسيطة لأغلبية الناس .ان شاء الل الله تعجبكم الفكرة ،ارجو الرد .امال من الجزائر.
@user-pr9cb5di1q
3 жыл бұрын
صلى على سيدنا محمد
@mostafamohamed3214
3 жыл бұрын
طيب انا فعلا عندى الغدة الدرقية مش شغالة أصلا كدا معنديش حرق ولا إيه بالله عليكى تقوليلى ايه الحل لأنى مضايقة من جسمى وخايفة اتخن أكتر من كدا
مشكوووره جدا ع وصفاتك الرهيبه .. اسأل الله العلي القدير ان يمُن عليكي بالهدايه وتلبسين. الحجاب الذي يرضي به الله عليكي. الدنيا فااااانيه ولاتستحق منا التقصير الله يكتب لي ولك الهدايه ولجميع نساء المسلمين .. الخوف من الله نجاه بالدنيا والاخره .
@drreem3362
3 жыл бұрын
الوزن ٩٥ سأبدأ من غدا وسأتي الى هنا بعد شهرين
@sanaalafakri5108
3 жыл бұрын
😅😔حتي انا وزني90 حبدا ان شاء الله
@souzanalhamoud3670
3 жыл бұрын
تمام وانا انشالله ح ابدأ الاثنين انشالله
@mariabella5349
3 жыл бұрын
شو صار نحفتي
@user-rq9uo8fl6w
4 жыл бұрын
حبيبتي سالي م̷ـــِْن فضلك نريد الدايت السبع خطوات في الصيام ياريت تنزيلنا فيديو بسرعة لان نريد نصوم وماعارفينك كيف نتبعها مع الشكر
@gogo-gi5ub
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/w26g1JmFh2dqimk
@user-mu7iq2cw9k
3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
@ghadagaly2036
4 жыл бұрын
ماشاءالله عليكى . احلى حاجة أمنتك فى كلامك و وصفاتك . جزاكى الله كل الخير
3 жыл бұрын
انا فترة مشيت عليها وكان في نتايج حلوة ، الحين ابغى بعد رمضان اتشجع واسويها ان شاء الله😍♥️♥️
@yawmyatgigi
3 жыл бұрын
اتشجعى وابدئى مفيش احسن من صحتنا نحافظ عليها
@user-xw3qg3ek4f
Жыл бұрын
طب قوليلي بتعملي اي عشان نعمل ذيك ياست اسيا 😍 تحياتي الك من دبي 🌺🌺🌺
@adamahmed7398
4 жыл бұрын
جزاك الله خير ياشيف سالي ربنا يجعلو في ميزان حسناتك ويارب ينور قلبك ياحجاب
@mariamsalem880
4 жыл бұрын
امين يارب اهديها
@maram54321
3 жыл бұрын
مش بالشكل والمظهر بالقلب والعمل الصالح ورضاء الله
@user-up7ru8yg1h
4 жыл бұрын
انا راجل مش ست . اسمي احمد . كنت ١٢٠كيلو وع السبع خطوات الحمد لله بقيت ٨٥كيلو. وشكرا سالي
@olftgoda6385
3 жыл бұрын
عايزاكي تنصحيني انا مريضة مناعه ذاتيه و غده درقيه و اخدت كوتيزون لمدة ست سنوات تقريبا و وزني زاد جدا انا حاليا 125 ك و عمري ما وصلت للوزن دا في حياتي و طولي 175 باخد ادويه كتير فمش قادره اعمل دايت ..بس بعد ما وقفت علي الميزان كدا من شهر حاولت اعمل دايت لكن فشلت و بدل ما اخس بالعكس أنا زاد وزني انصحيني يا سالي انا بجد عند يأس رهيب
@happyend3661
4 жыл бұрын
كالهادة يا جميلة برطز على هدوئك و اناقتك دايما متألقة
@reema2629
3 жыл бұрын
١_ فحص الغدد وخصوصاً الغده الدرقيه ٢_ فيتامين دال ٣_ منع النشويات البيضاء ٤_ ناكل النشويات الكويسه فقط وهذا قبل المغرب وبعد المغرب بروتين وخضروات فقط ٥_ لما نأكل ناكل ثلث معده😂 ٦_ تقسيم الوجبات على ثلاث وجبات اقل من ٢٥٠ سعره مثل تفاحه واحده ويفضل هذه الوجبات تكون بروتينات والياف مثل الشوربات والسلطات ٧_ الليل الزبادي بالليمون او فيتامين سي قبل النوم بثلاث ساعات ٨_ ننام قبل الساعه ١١ ٩_ كل ٣ ايام اسوي ديتوكس بمشروبات او صيام او اكل لقيمات في كلام ذكرته هي لكن مش كنقاط لكن اني حبيت اضيفه لنقاطها السبع
@user-uu6hp1jf6u
4 жыл бұрын
انا بموت فيكي ربنا يكرمك ويصلح حالك يا بنت الناس انتي ربنا بيحبك عشان محبب فيكي خلقه ماشاء الله عليكي ربنا يزيدك من نعيمه يا رب 🤲
لو سمحتي يا سالي عوزه اعرف النسب الكويسه في التحاليل تكون ايه بمعني الغده الدرقيه المفروض النسبه الصح كام وفتامبن د و الهرمونات المفروض كله يكون الطبيعي انا سني ٤٦ سنه ووزني ١٠٠ كيلو وحرقي ضعيف وشعري خفيف وبيقع كتير و اكتر منطقه في جسمي بطني (الكرش )
@cbhdvxbx8872
4 жыл бұрын
جزاك الله خير مع نصائحك خسيت كثير وان شاء الله استمر
@samamourad9373
3 жыл бұрын
طب فيكي تقولي ليا ازاي خسيتي وخدتي إيه
@sozanallam2162
3 жыл бұрын
والله انتى عسل .ربنل يجزيكي خير .وياريت تلبس الحجاب.لانه فرض.وانتى بتحبي الرسول الكريم ودايما بتستشهدي بكلامه وهو عليه افضل الصلاة والسلام امرنا بيه.والله اخاف عليكي من النار واتمنى نجاور الرسول انا وانتى زالمسلمين والمسلمات اجمعين♥️♥️
@hamoo5624
Жыл бұрын
انت اجمل واحن واجدع والذ سالي في الدنياربنا يكرمك
@mysasabig740
4 жыл бұрын
سالى انا بحب طريقتك جدا مبسطه الحياة ربنا يسعدك ❤❤❤❤
بصى من الاخر كدة انت ست رائعة وطيبة جدا ونحسبك على خير وبندعيلك كتير انا وبنتى حتى هى لما بلغت واتحجبت قالتلى طب ليه طنط سالى مش محجبة مش هى كبرت هى كمان قلتلها هى هتتحجب بإذن الله بس هى محتاجة ندعيلهابس شوية ف من يومها بتدعيلك ربنا يرزقك حب الحجاب وسعادةالدارين اللهم امين
@dalalakhars5229
3 жыл бұрын
ياريت لو تتبعي سنة الرسول عليه الصلاة والسلام في لبسك مش بس بالاكل
@maisshalash5723
3 жыл бұрын
بس برضه الرسول صل الله عليه وسلم حكى عن الصحه والأخت قالتها وهي ثلث لطعامك ، وثلث لشرابك ، وثلث لنفسك ، وكمان قل صل الله عليه وسلم صوموا تصحوا …فهمتي يختي ،انه كل حاجه تفرق عن حاجه
@manalrashed5350
4 жыл бұрын
ربنا يسعدك ويبارك لك حبيبة قلبى ويجعله في ميزان حسناتك
@sanaabondook4682
4 жыл бұрын
الغاليه. سالي. جزاكي الله خيرا. رائعة. وشكرا. علي كريب. الشوفان. نجحت معايا. عندي. كسل. في. الغده. وباخد علاج يوميا تنصحيني بايه. ارجو. منك الرد. وشكرا
@abeermohamed431
2 жыл бұрын
جزاكى الله كل خير ربنا يروق بالك يارب بحبك يا دكتور سالى وربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
@hamza442tamer
4 жыл бұрын
جزاك الله خيرا على كل حاجه بتعمليها لو سمحتي انا عندى مشاكل في القولون وارتجاع في المرئ فهل ينفع اني اكل شوفان وبذر كتان عشان خلطة سد الشهيه ؟؟؟؟
@ayamegahed6613
4 жыл бұрын
جزاك الله كل خير حبيبتي 💜💜
@rashidvlogs5888
3 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/tKeKp4J_r4mpm5g
@gogo-gi5ub
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/w26g1JmFh2dqimk
@shahdehab4626
3 жыл бұрын
لعل القارئ يصلى على النبى عليه الصلاة والسلام فيزيدنى درجة و يزداد درجات...
@midobode4474
4 жыл бұрын
بارك الله فيكى وجزاكى خيرا وهدانا واياكى والمسلمين لما فيه الخير والصواب
@mervatqutb9342
4 жыл бұрын
ربنا يبارك ليكي ويبارك في أولادك
@user-um7qt3wx9j
4 жыл бұрын
منوره الدنيا والقناة يا سالى وجزاكى الله عنا كل خير وعافيه وسعادة وصحة بإذن الله 🌺🌺🌹🌹🌹
@user-ow5ub1rl2v
3 жыл бұрын
يارب كل الناس تخس بصحة وعافية
@hayatfaroukhi1633
3 жыл бұрын
اهلا مادام انا متابعة من المغرب. ربنا يتقبل منك العمل اللي بتعملي معانا. انا عندي فقر دم و كارنس فيتامين د. باخد مكملات عشان ده و من سنه فاعمل ريجيمات مافيش مابنزلش. انا لدلوقتي نزلت ٦ كيلو لسه قدامي ٦ ثانيه. انا دلوقتي باعمل صيام متقطع بس شكلي مش بعملو صح. باكل ٩ الصبح و لاقفل الساعه ٤. شكرا على المساعدة
جازاج الله خير دكتوره اني عندي خمول بلغدة واخذ ثايركسين اريد نظام غذائي ارجو الرد
@user-eb9cy2lm6b
2 жыл бұрын
سالي اشكرك الرجيم جب معي نتيجة بس المشكلة نقص الحديد عندي بشكل فظيع والحين اخذابرحديد
@user-jg3rx1vl8z
4 жыл бұрын
دكتوره يعطيك العافيه انا وزني 95 كيلو وطولي 160 مريض السكر معي فقر دم نقص حديد وبدي نصيحتك وبدي ريجين استمر عليه مشان اضعف وعندي ترهلات في بطني من الولاده لانه كلون قيصريه وبدي ريجيم امشي عليه والله يعطيك العافيه وصحينا بمعلومات منك
@user-zd2fd1se4v
4 жыл бұрын
الدكتورة مش بترد على الرسايل هنا . ممكن .ع الفيس بوك أو مش عرفة بس غالبا مش هنا
@missemiley7366
4 жыл бұрын
ادخلي على صفحة (لو نفسك تخس) فعلا اكل صحي وهايل ونفس افكار سالي فؤاد يعني اكل صحي ونظام حلو انا خسيت من 90 ل 81 في شهر ونص ولسه مستمرة ان شاء الله
@khatarahmad5347
4 жыл бұрын
جزاك الله الف خير على تعبك معانا
@fathiamaher2871
3 жыл бұрын
مش
@user-tk1bt6yz9e
8 ай бұрын
اجمل دعوه ليكى يرزقك حجاب امهات المؤمنين ❤
@elhamguirguis9509
3 жыл бұрын
ربنا يبارك فيكي ياسالي ويكرمك علي المعلومات القيمة ربنا يسعدك ياسالي شكرا
@marim870
4 жыл бұрын
ربنا يوفقك ويكرمك ويجازيكي خير يارب علي النصايح الجميله بجد النصايح جميله الجميل انها اسلوب حياه وراحه مش رجيم خالص
@AsmaaMohamed-oz7ee
4 жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا سالي
@gogo-gi5ub
2 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/w26g1JmFh2dqimk
@sanaalasde5266
4 жыл бұрын
دكتور اني كان وزني ٨٥.نزل وزني ل٧٠ لان دايت نفس خطواتج ورياضة هسة حاليا وزني صعد ٧٥ توقف رغم الدايت والرياضة حللت طلع نقص فيتامين دي.اخذت علاج بس داوجهة صوبة بالنزول .شنو السبب .تسلمين دكتورة ع نصائج المفيدة
@nadyasabry6264
4 жыл бұрын
ايه رأيك فى الصيام المتقطع مع الوجبه الواحده يوميا مع العلم إنى مريضه سكر نوع تانى ومرتاحه عليه وبخس وممكن يكون نظام حياه؟؟؟؟
Пікірлер: 1,3 М.