इस वीडियो के माध्यम से हमने बताया है कि यदि आपके पास या घुटने आपस में टकराते हैं तो आप निश्चित तौर पर डिफेंस में क्वालीफाई नहीं हो पाएंगे इससे बचने के लिए आपको कुछ एक्सरसाइज बताई गई है यदि आप उसमें कठिन परिश्रम करते हैं तो आप अवश्य घुटनों के दोस्त से मुक्त हो जाएंगे हमारे यहां इस प्रकार के कई बच्चे हैं जिनका कोर्स चल रहा है और कहीं लोगों को ठीक हो गया है आप घबराएं नहीं आप मेहनत करेंगे अवश्य सफल होंगे
ऊंची कूद/ high jumpके वीडियो के लिए इस लिंक पर जाएं
• RPF SI constable high ...
लंबी कूद /long jump के वीडियो के लिए इस लिंक पर जाए
• Long jump exercise // ...
1600m running दौड़ के लिए इस लिंक पर जाए
• Indian Army 1600mtr ru...
Visit Website : www.nishulkfitnessclub.com
Facebook Page : / nishulkfitnessclub
Follow Instagram : / sunderlalbhawar
#rrbgroupd2019 #rrbgroupd
जय हिंद जय भारत
देश भक्ति जन सेवा
सुंदरलाल भंवर
Ad शासकीय बालक उच्चतर माध्यमिक विद्यालय क्रमांक 2 जिला नीमच मध्य प्रदेश
Негізгі бет Knock knee problems how to remove? (घुटनों के दोष से छुटकारा) Sunderlal 9754768821
Пікірлер: 3 М.