Кафето, чаят и енергийните напитки със стимуланти могат да ни дадат истински енергиен тласък по всяко време на деня⚡. Но можем да използваме това и във връзка с тренировките🏋♀. Правилната доза кофеин преди тренировка ще ви помогне за подобряване на концентрацията, представянето и ще направи тренировката по-лесна. Всичко това ще работи във ваша полза 🙌.
Във видеото ще научите:
🔸Как действа кофеинът в тялото.
🔸Как да дозирате кофеина.
🔸Къде се съдържа най-много кофеин.
🔸Как кофеинът подобрява физическото представяне и забавя умората.
🔸До какво може да доведе предозирането с кофеин.
🔸Какви са предимствата и недостатъците на кофеина.
Какъв е вашият опит с кофеина преди тренировка? Не забравяйте да споделите мнението си с нас в коментар. 👇
Можете да научите повече за кофеина в тази статия → bit.ly/47zBXOL
Можете да купите широк асортимент от добавки с кофеин тук → bit.ly/3uloUBT
Можете да купите фет бърнъри тук → bit.ly/3FX1aqj
Предтренировъчни стимуланти с кофеин можете да намерите тук → bit.ly/3sxaPkq
Предтренировъчни стимуланти без кофеин можете да намерите тук → bit.ly/47fnsjo
Последвайте ни:
▶ 💻 в интернет: bit.ly/3Pqkqin
▶ 📸 в Instagram: bit.ly/3NjfVr5
▶ 👍 във Facebook: bit.ly/3Qo9fbg
GymBeam - електронен магазин за прогресивни храни
Негізгі бет Кофеин преди тренировка: Кога, как и защо да го използваме? l GymBeam
No video
Пікірлер: 7