Merhaba, bu hafta kolesterol nasıl düşürülür ve kolesterol düşüren yiyecekler, 8 süper besinden bahsettim.
Video bölümleri (tıklayın, ilgili bölüme hemen ulaşın)
0:00 Giriş
1:20 LDL Kolesterol Nedir? Kaç olmalıdır?
1:40 HDL Kolesterol Nedir? Kaç olmalıdır?
2:15 Yüksek kolesterol nedenleri nelerdir?
3:01 Zeytinyağı Faydaları
3:29 Ceviz Faydaları
4:10 Yulaf Faydaları
4:45 Balık Faydaları
5:17 Yeşilçay Faydaları
5:45 Avokado Faydaları
6:05 Bakliyat Faydaları
6:35 Sebzeler ve Faydaları
7:08 Dikkat Edilmesi Gereken Önemli Noktalar
Bol Sağlıklı Günler Dileğiyle,
Sevgilerimle,
👋 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
Diyet ile İlgili Önemli ve Faydalı Videolarım:
7 Günde Göbek Eriten Diyet Listesi
• 7 GÜNDE GÖBEK ERİTME D...
Göbek Eritmeyi Engelleyen 12 Hata:
• Diyet Yaparken Kilo Ve...
Aralıklı Oruç Diyeti ile Zayıfla
• Aralıklı Oruç Diyeti i...
Uyurken Nasıl Yağ Yakılır?
• 🔥UYURKEN YAĞ YAKMAK İÇ...
Yağ Yakıcı Detoks Suyu
• Hızlı Yağ Yakıcı Detok...
Ödem Nasıl Atılır? Ödem Attırıcı Detoks Suyu Tarifi
• 💦 Vücuttaki Ödem Nasıl...
Maydanoz Kürü ile Göbek Eritme
• Maydanoz Kürü - En Etk...
3 Günde 3 Kilo Diyeti
• 🔥 3 GÜNDE 3 KİLO DİYET...
Diyet ile 10 Kilo Nasıl Verilir?
• Diyet ile 10 Kilo Nası...
En Etkili Basen Eritme
• Basen Nasıl Eritilir? ...
Dukan Birası Tarifi
• ❤️ Dukan Birası Tarifi...
Yaza Özel Göbek Eriten Yoğurt Kürü:
• Yaz Diyeti - Göbek Eri...
Kansızlığa Ne İyi Gelir?
• Kansızlığa Ne İyi Geli...
Mide Yanmasına Ne İyi Gelir?
• Mide Yanmasına Ne İyi ...
En Etkili Göbek Eritme Yoğurt Kürü
• 🔥 En Etkili Göbek Erit...
Kabızlığa Ne İyi Gelir?
• Kabızlığa Ne İyi Gelir...
Göbek Eriten 11 Süper Besin
• 🔥 En Etkili Göbek Erit...
Reflüye Ne İyi Gelir? Reflü Belirtileri için 9 Basit Yöntem
• Reflüye Ne İyi Gelir? ...
İnsulin Direncinde Nasıl Zayıflanır?
• Insulin Direnci Olanla...
Kilo Koruma Nasıl Yapılır? Kilo Koruma Diyeti
• Kilo Koruma Nasıl Yapı...
Sağlıklı Kilo Vermek İçin Yapılması Gereken 10 Önemli Adım:
• Sağlıklı Kilo Vermek İ...
Tiroid Hastaları Nasıl Zayıflar?
• Tiroid Hastaları Nasıl...
Yüksek Kolesterol Nasıl Düşürülür?
• Kolesterol Nasıl Düşür...
Yağ Yaktıran Diyet Kahvaltı Tarifi
• Diyet Kahvaltı Tarifi ...
Ayda 5 Kilo Nasıl Verilir?
• Ayda 5 Kilo Nasıl Veri...
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?
• Metabolizma Nasıl Hızl...
Göbek Yağları Nasıl Eritilir? 7 Yağ Yaktıran Yöntem
• Göbek Yağları Nasıl Er...
Ödem Nasıl Atılır?
• Ödem Nasıl Atılır? Öde...
Sağlıklı Diyet Nasıl Yapılır?
• Sağlıklı Diyet Nasıl Y...
Tip 2 Diyabet Diyeti
• Tip 2 Diyabet Nedir? N...
Süt Azalmadan Doğum Sonrası Nasıl Kilo Verilir?
• 🍼Süt Azalmadan Nasıl K...
Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım? 5 Hızlandırıcı Diyet Tüyosu
• Kilo Vermem Durdu. Ne ...
Polikistik Over, PCOS Durumunda Nasıl Kilo Verilir?
• Polikistik Over Sendro...
Karaciğer Yağlanmasında Nasıl Kilo Verilir?
• Karaciğer Yağlanmasınd...
Негізгі бет Kolesterol Nasıl Düşürülür? Kolesterol Düşüren 8 Süper Besin - Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
Пікірлер: 333