Возьмите любую гладкую палку длиной не менее 120 см. Подойдёт ручка от швабры. Если палки нет, растяните в руках верёвку. Если нет верёвки, работайте просто так, представляя, что у вас в руках палка. Приятной тренировки! :)
Музыка: Ivymusic на Pixabay
#упражненияспалкой #гимнастикаспалкой #разминка с палкой #упражнениядляосанки #упражнениядляхорошейосанки #комплексупражненийспалкойдляхорошейосанки #комплексупражненийспалкойдляосанки #cozywriting
Негізгі бет Комплекс упражнений с палкой для хорошей осанки
Пікірлер