Estas bajo de ánimo? Esta receta además de deliciosa es pura magia para subir el ánimo . Esta llena de triptofanos , unos aminoácidos muy importantes para nuestro organismo que ayudan a evitar la depresión, la ansiedad y que suben el ánimo . Así que ya sabes !! Podéis comerla acompañada de arroz o quinoa y si queréis meter una proteína probad mi escabeche de pollo y mango . Os sorprenderá la mezcla !!! 😋😋
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Estas cosas q tiene la tecnología digital 🤷!!
Gracias por apoyarme. 😘😘😘🙏🏽
INGREDIENTES
🟡 500 g de calabaza pelada
🟡 400 g de garbanzos cocidos ( 1 bote )
🟡 2 cebollas
🟡 400ml de leche de
coco
🟡 20 anacardos o
almendras . Yo pongo
mitad y mitad
🟡 1/4 ctda de canela
🟡 1/2 ctda de comino
🟡 1/2 cda de cúrcuma
🟡 1/4 ctda de cayena en
polvo
🟡 1/2 ctda de Garam masala 👉 si no tienes usa curry en polvo pero recomiendo esta mezcla de especias indias q es deliciosa
🟡1 cda colmada de pasta de ajo y jengibre
👉 2 -3 ajos picados + 1/4 taza de jengibre fresco en trozos
🟡1 cda colmada de cilantro/ coriando en polvo.
🟡 sal
🟡 aceite de oliva
🟡cilantro o hierbas aromáticas al gusto para decorar
❤️Quieres añadir una proteína ?Os dejo aquí el link de mi receta de escabeche de pollo y mango que le va de muerteeeee a este plato 👉
• ESCABECHE DE POLLO Y M...
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Негізгі бет KORMA DE GARBANZOS Y CALABAZA
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