오홍..전 식욕이 강한편이 아니라서 단거도 안좋아하고 ㅎㅅㅎ 그래서 다이어트가 좀 편하더라구용 근데 햄 개쩐다 성분표 왤케 좋은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@jk7336
2 жыл бұрын
저는 단과자류의 제빵 제과 안좋아하고 제일 좋아하는게 또띠아, 난 이런류의 플랫 브레드라서 코스트코가면 항상 통밀 또띠아를 사서 말씀하신 일반 햄이나 소세지 아니면 닭가슴살 소세지에 과카몰리랑 야채 넣고 싸먹거나 홀그레인 머스타드등의 다양한 소스로 변화를 주거나 해서 먹습니다. 단게 먹고 싶다하면 키토잼을 발라먹기도 하는것 같습니다.ㅎㅎ
@mhj7917
2 жыл бұрын
여러 재료 소개 해주신거 좋네요~ 초간단 다이어트 레시피 컨텐츠 해주시면 좋을거같아요 구하기 쉬운재료로요~ (특히 향신료, 소스류 구하기쉬운거;;;;)
@dictroltan7429ffsa
2 жыл бұрын
사람들피해다니느라 4시간ㅋㅋ귀엽네요
@tailcock3074
2 жыл бұрын
형 같은동네살고 동선도 비슷한데 한번을 못보네ㅠ 완전팬이에요
@정지원-h8t3i
2 жыл бұрын
5:12 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몇번씩 돌려봤는데 오늘 처음 봤네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 형 로세리티 아니고 로티세리
@SHIVER93
2 жыл бұрын
형 운동 루틴도 같이 본캐에 올려주세여 ㅠㅠㅠ
@김우석-s4y
2 жыл бұрын
퀘이커 오트밀 ㄹㅇ 샀다가 4개월째 먹지 못하고있습니다
@턴턴-s8e
2 жыл бұрын
고기 고기 후후 가슴이 웅장해진다
@ssong1363
2 жыл бұрын
스타일도 좋으신데 룩북 영상도 보고싶어요..
@이름뭐로
2 жыл бұрын
나만 코드쿤스트 다이어트인줄 알았나 ㅋㅋㅋㅋ 고구마 하나만 먹는줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@SpecialWeek95
11 ай бұрын
저도 코스트코를 매우 좋아해서 부모님과 코스트코에 장보러 갈일 있으면 세종점에 가는 편인데 고기남자님은 코스트코가 집하고 가까워서 부럽습니다 ㅠㅡㅠ
@ian_jian9930
2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ로세리티 치킨 ㅋㅋㅋ 진짜 맛있게 생겼는데 생각보다 맛없는거 너무 공감...
@qwesomefeloniusch1847
2 жыл бұрын
오트밀을 갈아서 피자나 초코 케이크(초코대신에 초코프로틴) 만들어 먹으면 맛있을것 같아요
@jdong5507
2 жыл бұрын
다이어트중인데 길게 할 수 있는 다이어트 레시피많이 올려주신다니 너무 기대돼요 ㅎㅎ
@silversilverandhelloworld
2 жыл бұрын
이마트 트레이더스 식품, 네이버쇼핑 다이어트 간식템 주문템 등등 존버합니다😎😎
@신상희-s4n
Жыл бұрын
말씀을정말잘하시네요 영상재밋게보고갑니다.. 코스트코 가고싶어지네용 ㅎ
@쌀별-b3i
2 жыл бұрын
식단을 1년동안 계속해서 그런가 다이어트 식단은 맛있게 먹는데 대신 힘 안나는데 근력운동 2시간 후 유산소 50분탈때 유산소가 진짜 지옥같음
@쟁이빠따
2 жыл бұрын
고기본캐님 헬스 경력이 얼마나되시나요? 몸이 너무좋으십니다~
@tado8609
2 жыл бұрын
이제 설 명절이니까 고기남자님 표 갈비찜 해주세요.
@seonyoungpark9230
2 жыл бұрын
이걸로 어떻게 요리하는지 올려주세요 코스트코 좋아하는 다이어트 관심 많은 아줌마들한테 조회수 터질듯요
@윤두선-z7x
2 жыл бұрын
마무리는 불고기베이크와 치즈피자ㅋㅋ
@hyeeuunni
2 жыл бұрын
혹시 입고계신 청자켓 정보 알수잇을까요 ㅜㅜ 코스트코 꿀팀들도 정보 진짜 잘알아갑니다 ㅎㅎ
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