Данный комплекс подходит для тренировки бойцов ММА. Развивает силу,взрывную силу и силовую выносливость. Перед выполнением необходима тщательная разминка,дабы не получить травму.
- 4 жыл бұрын
Кроссфит в ММА! Круговая тренировка бойца и борца. Развивается сила,взрывная сила и выносливость.
- Рет қаралды 11,671
Пікірлер: 31