Mówił Pan w poprzednich filmach, że 3 do 5 filiżanek kawy to zdrowa dzienna ilość. Czy to uwzględnia również kofeinę w tych kawach? Pozdrawiam i dużo zdrowia życzę 😊
@Michal_Wrzosek
Жыл бұрын
Bezpieczna dzienna dawka kofeiny dla zdrowej, dorosłej osoby to maksymalnie 400 mg. Pozdrawiam
@TrYbOlXxX
Жыл бұрын
Przeciętny Polak przed TV uzna ze to dobrze ze pije dziennie 5 kaw dziennie z łyżeczka cukru. Miałem taki okres w życiu ze tak funkcjonowałem i nie wspominam tego „zdrowo”. Lepiej promować ograniczanie tego typu używek. A Pan to powiedzial tak jakby to było zalecane 😁 znam osoby które po jednej kawie maja migotania przedsionków wiec uważałbym z takimi zdaniami. Dla mnie pański wizerunek w ogóle nie zachęca mnie…
@bombaskiknur
Жыл бұрын
@@TrYbOlXxX właśnie Lesław się lepiej zna od niego bo nie jest lekarzem pijacym 999999999999999999999l kawy dziennie
@alvaroomouse5059
Жыл бұрын
@@Michal_Wrzosekdziękuję Ci za wszystkie porady🎉
@Lukas-hs4eq
Жыл бұрын
@@Michal_Wrzosek5 kaw to jest więcej niż 400mg kofeiny
@katia9634
Жыл бұрын
Dobrze wiedzieć!-dzieki,wiem już co brać😊
@robjody1180
Жыл бұрын
Spozywanie ryb z baltyku jest zakazane np w Norwegii dla kobiet w ciazy. Ilosc toksyn w nich zawarta jest ogromna.
@jaroslawjanelt2613
Жыл бұрын
Ryby są marnym pokarmem dla człowieka, ale żeby chorował i farm na nieszczęściach zarabiała, są promowane jak zdrowe ...
@krisholi4370
Жыл бұрын
@@jaroslawjanelt2613 Prawda - ktoś kiedyś mądrze napisał, żeby robić odwrotnie do tego co jest obecnie tak usilnie promowane jako zdrowe i będziesz zdrowy - przypadek ?
@eureka9217
Жыл бұрын
@@krisholi4370 No to jedz jak najwięcej kalorycznych, tłustych, wysokocukrowych, mocno przetworzonych produktów i zrezygnuj z aktywności fizycznej
@krisholi4370
Жыл бұрын
@@eureka9217 Dokładnie👍
@torsami9115
Жыл бұрын
@@jaroslawjanelt2613ale głupoty pierdolisz
@radosawlasochod5302
Жыл бұрын
No tak, łosoś w pierwszej trójce się nie znalazł bo tłusty, jeszcze przypadkiem serce dłużej wytrzyma jak go będziemy jeść, jedna z najzdrowszych ryb a ten wyjeżdża ze śledziami XD śmiechu warte, kanał komediowy.
@darismako3078
Жыл бұрын
Jego powinno się zbanować za pieprzenie tych durnot
@OreQ
11 ай бұрын
Może i serce wytrzyma, ale łosoś to jest w dzisiejszych czasach syf, hodowany na skalę i ilość
@Wiktoriaderner
Жыл бұрын
Oczywiście ze sum
@TheKamilosnh
Жыл бұрын
Michał, czy rosół jest faktycznie bardzo zdrowy i regeneruje ?
@opedix3738
Жыл бұрын
nie, to tłuszcz z wodą
@JimiHendrixEX
Жыл бұрын
Wypij na kacu i sam się przekonasz czy pomaga. Jednemu pomaga drugiemu nie ale warto sprawdzić .
@iwetaszmalenberg3281
Жыл бұрын
Zdrowy😅ma w sobie antybiotyki z mięsa. 😂😊
@de_iure
Жыл бұрын
Jest. Zawiera dużo kolagenu, tłuszczu i witamin, które się w tym tłuszczu rozpuszczają. Zresztą, każdy kto miał kaca dobrze o tym wie. Świetna alternatywa to również zupa Pho, taki wietnamski rosół na kościach wołowych.
@GeraltRiv
Жыл бұрын
Najlepsza jest ta prosto z kutra
@janciowodnik6491
Жыл бұрын
Najzdrowsze ryby są tłuste: halibut, łosoś, makrela, śledź.
@sebastianbelko3711
Жыл бұрын
Rtęć też lubię 😂😂😂
@rafalw1812
Жыл бұрын
Nie wiem co jadłeś ale ostro cie buja mordeczko...😂😂😂
@mirosawbudny2900
Жыл бұрын
Hłopie a ścieki z Czajki z Warszawy też są zdrowe.
@marzenamackowiak5843
Жыл бұрын
A ja kocham łososia w każdej postaci
@adamrzetelski6014
Жыл бұрын
Szprotki powiadasz? 🤔 ok jutro w sklepie kupuje puszeczkę ze szprotkami w pomidorach 😋
@palblou
Жыл бұрын
Czy mógł by pan nagrać materiał o yerbie
@WiktorHamala-qg3zm
11 ай бұрын
Dorsz i flondra plus węgorz, mój kuzyn łowi ryby - jak będziecie w Dziwnów to polecam zakup świeże ryby w kutra Świ 31 ❤
@mordoo6743
Жыл бұрын
Polecam Karaśia ze stawku koło morza
@arekberendt6680
Жыл бұрын
Śledź w czekoladzie najlepsze
@sebastianskrzyp9212
Жыл бұрын
Jak śledzik to tylko smażony w occie z cebulka😊 żaden olej😂
@Patrickrozgwiezdny
Жыл бұрын
Mam do pana sprawę czy moja dieta wygląda dobrze ( w czoraj jadłem owsiankę z truskawkami brzoskwinią oraz borówkami ) / (na obiad zjadłem schabowego kaszę gryczaną czarny chleb pęłnoziarnisty z jakoś to się nazywało jakby pastą kanapkową chyba wie pan o co mi chodzi i 10 plasterków pomidora ) / ( na kolację makaron z kawałkami kurczaka )
@PioneerD10
Жыл бұрын
Dla mnie i tak halibut najlepszy 😅
@kaminson7804
Жыл бұрын
Tak, tłuste ryby z bałtyku, które w swojej tkance tłuszczowej magazynują cały ten syf spływający do Bałtyku, smacznego
@jake592
Жыл бұрын
Jak się nazywa ryba szpiega? Śledź
@Michal_Wrzosek
Жыл бұрын
😂😂
@mgrab6036
Жыл бұрын
Flądra jako ryba żelująca na dnie zawiera całą tablicę Mendelejewa
@vxiq
Жыл бұрын
żelująca 😂😂😂😂😂
@mgrab6036
Жыл бұрын
Żerująca Literówka
@vxiq
Жыл бұрын
wiem aż mnie to zaśmieszyło
@stasia8806
Жыл бұрын
Dzień dobry mam pytanie, co zrobić kiedy ma się ochotę cały czas na słodkie? ;)
@jaworjaworzno
Жыл бұрын
Więcej sexu
@WideoPierdolety
2 ай бұрын
Wziąć rozpęd i walnąć głową w ścianę. Od dziecka faszerują Cię cukrem, bez przerwy jesz węglowodany które są cukrami. Przestań jeść węgle i zacznij się normalnie odżywiać.
@Parufkasulejonsigma
Жыл бұрын
Ja tam lubię pstrągi
@mirkar3097
Жыл бұрын
Ta !!mrożone same!! Nie ma świeżych ryb nad morzem!!
@coffetime673
Жыл бұрын
Dr zmarszczka i jego przemyślenia 😂
@dominmax72
Жыл бұрын
Co się dzieje z kwasami omega 3 po obróbce termicznej powyżej 42* C.?Nie uczyli na studiach????
@WalterWhite55239
Жыл бұрын
Badania proszę
@andrzejjanowski5841
Жыл бұрын
Można znaleźć w Internecie liczne badania że niestety te cenne kwasy tłuszczowe w wysokiej temperaturze ulegają rozpadowi w dużej części.
@szymonsobolewski9329
Жыл бұрын
Wszyscy oczekują badań jakby byli niewiadoma jakimi profesorami uniwerkow, ale nie maja świadomości ze na takie badani jest potrzebna kasa, a kasa nie idzie z portfeli badających tylko *jak to mozliwe* z ogromnych koncernów… np z farmaceutycznego, rolnego, rybnego…
@DanielDaniel-ok3tk
Жыл бұрын
Widząc kilka Twoich shortow raczej bym nie skorzystał z zadnych Twoich rad.
@andrzejandrzejewski8556
Жыл бұрын
Świerza !!! 👌😉😁😃😂😂😂...
@Demonetyzacjaa
Жыл бұрын
Nie flądra tylko stornia flądry to jest rodzaj tak samo jak karp i karaś są w rodzinie karpiowatych
@Michal.Szmigielski
Жыл бұрын
Wymieniając wartości odżywcze zapomniałeś o mikro i makro elementach, takich jak rtęć, ołów, plastik i iperyt. Smacznego... . . . ... nie powiem.
@marcinkwaczynski1526
11 ай бұрын
Najlepsza jest flondra, poczym dostajesz ogromną gladzicę smazona na starej fryturze i rachunek na 80 zł, jesz pół reszte wypierdalasz bo sie nir da jesc dalej
@mirosawciureja5985
Жыл бұрын
Panie Michale Mam takie do pana wielkie pytanie czy jest to możliwe żeby schudnąć w ciągu 5 dni 16 kg
@Seemz.1
Жыл бұрын
Nie jest to możliwe nawet w kilka miesięcy trudno tyle schudnąć
@eureka9217
Жыл бұрын
Nie, chyba że sobie odrąbiesz nogę, wtedy technicznie rzecz biorąc twoje ciało będzie lżejsze
@eureka9217
Жыл бұрын
tyle to się w 4 miesiące chudnie
@tatraaaaa
Жыл бұрын
No i zawierają metale ciężkie 🤪
@jahmanluffy911
Жыл бұрын
Ryby jedne z lepszego jedzonka na planecie uwielbiam „wędzone” na zimno ze świeżym koprem i dodatkiem limonki
@jaroslawjanelt2613
Жыл бұрын
Nie żyje die żeby jeść Je się zeby żyć i trzeba znać instrukcje obsługi człowieka co jeść a nie na oślep bo lubię
@jahmanluffy911
Жыл бұрын
@@jaroslawjanelt2613 Mega Cie rozumiem jesli masz zdrowe oczy i sposob myslenia wybieranie produktow i szamki to prostota tak czy siak smacznego i dlugiego zycia!
@Pilkersiko
Жыл бұрын
Troć jest najlepsza
@szymonsobolewski9329
Жыл бұрын
Jak wybrać dobrą rybę poradnik: Wybieraj ryby małe, najniższego szczebla drabiny pokarmowej, kumulacja rtęci będzie najniższa ale nie zerowa (niestety, dziękujemy wojno i koncerny) Jedz ryby w całości - wraz ze szkieletami i płetwami Jeżeli koniecznie musisz już zjeść rybę smażona bo cię po prostu telepie ze jak to nad polskim morzem i nie zjeść ryby - nie bierz fileta… i nie jedz ryby smażonej bo wsysykie dobre rzeczy zalewasz prozapalnhm rzepakowym
@Tooru8
11 ай бұрын
Ja to się boje jest ryb z Bałtyku
@hadal76
11 ай бұрын
Flądrowate mają tłuste mięso a nie chude. Najlepszy przykład halibut. Doszkol sie Pan
@marekjarosinski7075
Жыл бұрын
Tak jeżeli nie będą smażone na oleju rzepakowym lub słonecznikowym
@Baymaxx673
Жыл бұрын
Szprotki,hehe wiedziałem Bo często je jem nawet w domu.🐟😋 Subskrybcja leci ✈️
@Michal_Wrzosek
Жыл бұрын
Dzięki ❤
@Baymaxx673
Жыл бұрын
@@Michal_Wrzosek Nie ma za co dziękować mało jest takich osób na tej platformie które mówią o tak ważnych rzeczach dlatego jesteś tutaj potrzebny 😊☺️
@CzekamyDoWakacji
Жыл бұрын
Może pan sprawdzić skład schabowego i ocenić czy to zdrowe czy nie i wgl te sprawy dziękuje jeśli pan odpowie🙃🤗
@Ukaszunio
Жыл бұрын
Ha ha mięso, jajko, mąka i bułka tarta. Możesz sobie sprawdzić skład w internecie 😅
@CzekamyDoWakacji
Жыл бұрын
@@Ukaszunio fakt ale jednak on jak mówi to aż przyjemnie w uszach☺️
@Mateusz-iq6pw
Жыл бұрын
Jebałem hahahahha
@botanic300
Жыл бұрын
Na szczęście jadę w 🗻, więc mam wywalone na ten problem... 😛
@kawazmiodemenjoyer
Жыл бұрын
Zapomniał dodać, że nie są one z bałtyku :)
@Kira-ne6gz
Жыл бұрын
Wiele ludzi nawet nie wie ale ryby z Bałtyku zawierają dużo szkodliwych metali i nie powinno się ich jeść. Nie są zakazane ponieważ wtedy trzeba było by zamknąć porty a to byłby strata pieniędzy dla rządu. Niestety ale taka jest prawda.
@irkab3021
Жыл бұрын
Witam ! To prawda być nad możem i nie sprobować ryby ? To by było nie fer ❤❤❤ Pozdrawiam 😂❤😂
@PiopioToJa
Жыл бұрын
Numer -1356: Łosoś atlantycki (napisałem dla żartu spokojnie xD)
@MrAMG-lz6eh
Жыл бұрын
Dzięki za info
@panpiotr8301
Жыл бұрын
Preferuje fileta bo jest łatwy w przygotowaniu
@polishboypl8911
Жыл бұрын
Sumy z gumy są najlepsze
@alciaxdd6101
Жыл бұрын
A jakiś zamiennik ryb? Nie jem ŻADNEJ ryby. Mocno mi nie smakują. Jakaś inna opcja do jedzenia aby uzupełnić braki spowodowane niejedzeniem ryby?
@ekologia5109
Жыл бұрын
Suplementacja kwasów omega 3
@Y4N1Z0O
Жыл бұрын
Co jak co, ale dorsze>>>>>
@lukaszolender88
Жыл бұрын
Szprot to nie jest osobny gatunek. To po prostu mały śledź
@mateuszorowski1127
Жыл бұрын
Gładzica, lepsze mięso i mniej ości niż flądra.
@robertgradzki1553
Жыл бұрын
Szukam informacji jakie płatki dla dzieci sa najlepsze? Są jem owsianke z jogurtem naturalnym + dodatki ale dzieci tego jeszcze nie chcą. Zazwyczaj daje pół na poł kukurydziane i "normalne" :-(
@krystianrolnik188
Жыл бұрын
Panie. Ja uwielbiam Halibuta , jestem nad morzem to ta ryba musi wjechać na stół.
@FAKULECWGM
Жыл бұрын
Najlepsza jest rybka z Odry co płynie z prądem 🤣
@janmiki3356
Жыл бұрын
Ryba z Bałtyku? Jakie najlepsze? Żadne!! W bałtyku zatopiono beczki z gazem bojowym! Gazem, który powolnie się z przerdzewiałych beczek uwalnia! Smacznego!!
@viruspro3984
Жыл бұрын
Z rybek najlepsze są schabowe 😅
@janusz897
Жыл бұрын
Jest taka dieta gdzie się tylko ryby/owoce moża
@majawaszka4391
Жыл бұрын
Czy jako 11latek moge pic kawe raz na jakis czas
@Dak658
Жыл бұрын
👍
@Michal_Wrzosek
Жыл бұрын
Dzięki ❤
@ignacyusiak3052
11 ай бұрын
Właśnie się zastanawiam czy zjeść szprotki
@pawekrasowski8060
Жыл бұрын
Makrela
@zuzianowak4387
Жыл бұрын
Ty ta wiersza to chyba moja pani od Niemca, ale wiesz nie musisz jej oddawać
@andrzejswiderski1863
Жыл бұрын
Omega 3 jest kwasem tłuszczowym wieloasyconym a wkilku pana poradach słyszę ze są zdrowe i nie są zdrowe. Olej kokosowy ma ich właśnie bardzo durzo
@Staszek_Wedkarz
Жыл бұрын
a co o okoniach albo szczupakach?
@jaroslawjanelt2613
Жыл бұрын
Że też ludziska w każdą bzdurę co powiedzą wierzą
@Kansiorr
Жыл бұрын
O prosze 3 najbardziej ochydne ryby jakie mozna jesc akurat xD
@BigwantPrezentacje
Жыл бұрын
Z Bałtyku niestety najlepiej ryb nie jeść, niestety zostało bardzo skażone a szkoda bo trzeba jesć sledzie pyszne
@Lubelskidziq
Жыл бұрын
A coś pan zacznie nagrywać dla osób po redukcji? Już trochę sporo tych filmów o odchudzaniu 😂
@zyziek2926
Жыл бұрын
tak ale nie w polsce bo nad morzem serwuja mrożone ryby co jest absurdem xDDD
@milkyman5192
Жыл бұрын
Będąc nad Polskim morzem już lepiej pójść do Maka XD
@piciu18
Жыл бұрын
Nie no super 😂😂😂😂😂
@Rybiarze2
11 ай бұрын
Sandacz!!!!!!
@Ank_129
Жыл бұрын
Co można jeść zamiast ryby? Bardzo nie lubie owoców morza
@danielseda2821
Жыл бұрын
A sprawdzałeś skąd tę rybę jadłeś? W Bałtyku już niewiele się łowi, Prusolandia zabrania.
@stasiowski4919
Жыл бұрын
Żadna Bałytyk jest mega zanieczyszczony
@poczans
Жыл бұрын
w Bałtyku nie ma ryb:D
@wederclear5562
Жыл бұрын
Niewiem dlaczego ale 5 sekund wczesniej pomyślalem że szprotki. Jestem jasnowidzem
@clotz1820
Жыл бұрын
A jak z dorszem?
@Alibabaa711
Жыл бұрын
Ostatnio miał się dobrze
@jacekdubis9857
Жыл бұрын
Gość chyba nie jadł halibuta...
@KacperAdamus-nn2wl
Жыл бұрын
+1
@rumcykkrakow
Жыл бұрын
Nad polskim morzem nie da się zjeść zdrowej pysznej ryby
@maciejgemra2217
Жыл бұрын
Panga
@edwardcieslak7459
Жыл бұрын
Z Bałtyku? Żadna, to najbardziej brudne morze. Wystarczy pomyśleć ile czasu trzaskowianka leci oraz brudna Odra 😮
@Monika-si5rk
11 ай бұрын
Po tym co po wojnie zatopiono w Bałtyku to raczej yrzeba mowic o najlepszych bo wstyd o najzdrowszych 😂😂
@ptaqzdrpkziomek6388
Жыл бұрын
A dorada
@antonikowalski5531
Жыл бұрын
Żadna bo Bałtyk to ściek w Szwecji przy rybach z Bałtyku jest specjalna informacja ze to ryba z Bautyku i jesz ja na własną odpowiedzialność
@gregormacgregor2366
Жыл бұрын
...a najgorsza z dorsza
@jaworjaworzno
Жыл бұрын
Śledzik to ma być taki chamski z beczki z solą wyciągnięty żeby aż po gardle drapał a nie smażenia jakieś. Wogole po co smażyć jak lepiej zawinąć w sreberko i na grilla czy do piekarnika i jest każda ryba 10 razy smaczniejsza i śmiem twierdzić że zdrowsza
@marekdael5363
Жыл бұрын
Hehe morze Bałtyckie najbardziej zanieczyszczone morze na świecie a najwięcej w rybach jest ołowiu i rtęci
@Morss10
Жыл бұрын
Filet !
@bogdanm2705
Жыл бұрын
Za propagowanie tych bzdur powinieneś dostać rybkę ze smażalni za darmo obowiązkowo i codziennie.😢
@TeRenia
Жыл бұрын
A dorsz? 😮
@tomiis6275
Жыл бұрын
Żadna Bałtyk to największy zasyfiony zbiornik wody na świecie
@marcinsza1
11 ай бұрын
Mądry z Cb gość ale serio w domu też tak mówisz?? W ten sposób?? Spróbuj inaczej proszę!
@bolesawkrzywousty8452
Жыл бұрын
Panga .
@bartekkulcz8002
Жыл бұрын
Człowieku, bałtyk to najgorsze morze na świecie chyba, wszystkie ścieki z okolic wpływają i żadnego przelotu,
Пікірлер: 181