Tällä videolla opetan sulle sirsasanan eli päälläseisonnan ja kuinka voit alkaa harjoitella kyseistä asentoa turvallisesti. Käyn läpi myös yleisimmät virheet, joita päälläseisonnassa tehdään ja kuinka välttää ne!
#jooga #päälläseisonta #sirsasana
Muista tykätä videosta ja ottaa kanavani seurantaan jos pidit harjoituksesta!🥰
Lataa maksuton core-treeni joogeille tästä:
irinjateikari.lpages.co/core-...
Lataa maksuton e-kirja Venytä & Vahvista tästä:
irinjateikari.lpages.co/venyt...
Legginssit: vayumudra.com/
Saat -15% alennusta kaikista Vayumudran tuotteista käyttämällä koodia: irinja15
Негізгі бет Kuinka tehdä sirsasana eli päälläseisonta 🙃
Пікірлер