Der Unendlichkeit eine Grundlage geben - unser Becken ist das Fundament für den Rumpf. Nur ein starkes und stabiles Fundament kann dem Rumpf Balance bieten.
Diese Übungsreihe wirkt daher auf das Becken und ermöglich es uns somit auf unser Fundament aufzubauchen und weiter hinaus wachsen.
Негізгі бет Kundalini Yoga für ein starkes Fundament (unser Becken)
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